每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
按正规的半日潮推算，每次潮汐活动的周期为12.4小时多一点，一天涨落两次。也就是每天的涨落潮时间要比前一天推后约0.8小时。
退潮的利用：
对于自然海滩体系，存在一个共识，即落潮浅滩是泥沙输运的必经之路，如果从这个路径取沙，则需要取沙后的挖深区被泥沙填充才能使该路径恢复泥沙输运途径功能。
当关注点在于部分落潮浅滩的取沙时，需要应用数值模拟来分析由此引起波浪变形和沿岸输沙的效果。然而，落潮浅滩是一个具有复杂过程的区域，波浪变形和潮流和数模不可能反映所有的影响效果。
总之，利用落潮浅滩沙为航道维护或浚深而挖除沉积物。
一般来说，涨潮和退潮之间的间隔是6小时，每天可以退潮、涨潮各两次。一般在涨潮以后会维持一个小时左右，才开始逐渐退潮。
退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程，退潮的原因跟月球和太阳都有关，当海面下降到最低位置时，海面有一短暂的时间处于平衡状态，叫停潮。
退潮的利用
利用退潮浅滩作为取沙区
各种研究表明大量的沉积物都落淤于退潮浅滩。而且，波浪和潮流夷平这些浅滩，这些浅滩上的沙粒沉积物的质量会与邻近海滩一样好或更好。许多工程从退潮浅滩上取养护用沙。这些工程中大多数的养护用沙已经有效完成，其他工程建议使用落潮浅滩沙，但被制定规章的机构或其他相关政党拒绝，因为此举可能对周边岸线产生负面影响。
波况有效变化是由于波浪传播到挖深区引起，因而造成平衡剖面的改变，对部分落潮浅滩区被挖深导致水深实质性改变，这种情况同样存在。此外，对于自然海滩体系，存在一个共识，即落潮浅滩是泥沙输运的必经之路，如果从这个路径取沙，则需要取沙后的挖深区被泥沙填充才能使该路径恢复泥沙输运途径功能。
当关注点在于部分落潮浅滩的取沙时，需要应用数值模拟来分析由此引起波浪变形和沿岸输沙的效果。然而，落潮浅滩是一个具有复杂过程的区域，波浪变形和潮流和数模不可能反映所有的影响效果。
总之，利用落潮浅滩沙为航道维护或浚深而挖除沉积物，以及当沉积物被堆置于近邻的下游海滩从而促进天然旁侧输沙过程或在那些挖除落潮浅滩沙而导致向海距离实质性加大的区域是最易被证明的正当的。已有一种观点要求保留完整的浅滩缓冲区，认为未改变的浅滩与其实现达波能减少和泥沙输运的功能是相同的。
