如下：
站次－站名－到达时间－开车时间－停车时间－运行时间。
1 龙岩 始发 08:49。
2 漳州 09:32 09:34 2分 43分。
3 厦门北 09:52 10:11 19分 1小时3分。
4 晋江 10:29 10:31 2分 1小时40分。
5 泉州 10:42 10:44 2分 1小时53分。
6 仙游 11:02 11:04 2分 2小时13分。
7 莆田 11:15 11:17 2分 2小时26分。
8 福清 11:37 11:43 6分 2小时48分。
9 福州南 11:58 12:03 5分 3小时9分。
10 连江 12:20 12:22 2分 3小时31分。
11 宁德 12:43 12:45 2分 3小时54分。
12 太姥山 13:20 13:22 2分 4小时31分。
13 苍南 13:43 13:45 2分 4小时54分。
14 温州南 14:08 14:10 2分 5小时19分。
15 乐清 14:25 14:27 2分 5小时36分。
16 温岭 14:52 14:54 2分 6小时3分。
17 三门县 15:20 15:22 2分 6小时31分。
18 宁波 16:03 16:10 7分 7小时14分。
19 杭州南 16:57 16:59 2分 8小时8分。
20 杭州东 17:09 17:11 2分 8小时20分。
21 海宁西 17:23 17:25 2分 8小时34分。
22 嘉兴南 17:41 17:43 2分 8小时52分。
23 金山北 17:56 17:58 2分 9小时7分。
24 松江南 18:07 18:21 14分 9小时18分。
25 上海虹桥 18:36 终点 - 9小时47分。
福州到上海的高铁，不同车次经过的站点有所不同。下列车次覆盖了福州到上海高铁所有停靠的站点：D3102次列车所有停靠站点：
1 福州南2 宁德 3 霞浦 4 苍南 5 瑞安 6 温州南 7 台州 8 宁海 9 宁波 10 绍兴 11 杭州南 12 嘉兴 13 上海南
D382次列车所有停靠站点：
1 福州南 2 宁德 3 霞浦 4 福鼎 5 鳌江 6 瑞安7 温州南 8 台州 9 三门县 10 宁波 11 杭州南 12 嘉兴 13 上海南
D3104次列车所有停靠站点：
1 福州 2 罗源 3 太姥山 4 福鼎 5 鳌江 6 温州南 7 温岭 8 临海 9 宁波 10 余姚 11 杭州南 12 海宁 13 上海南
D378次列车所有停靠站点:
1 福州 2 宁德 3 瑞安 4 温州南 5 乐清 6 雁荡山 7 温岭 8 台州 9 宁海 10 宁波 11 杭州南 12 上海南
D3106次列车所有停靠站点：
1 福州南 2 连江 3 福安 4 苍南 5 瑞安 6 温州南 7 乐清 8 温岭 9 台州 10 三门县 11 奉化 12 宁波 13 绍兴14 杭州 15 海宁 16 上海南
