昆明到弥勒的车在东部汽车客运站乘坐，车子是滚动发车，人满即走，大概20分钟左右会发一趟，从早七点至晚七点。大概需要两个小时可以到达弥勒。
东部汽车客运站在盘龙区东三环虹桥立交与两面寺立交之间，距虹桥立交约1公里。
公交有
地铁6号线
D5路
K9路(77路快线)
K17路(193路快线)
K18路(194路快线)22路
29路
50路
60路
193路
194路
237路
902路
906路
到东三环外的新东部客运站，位于盘龙区东三环虹桥立交与两面寺立交之间，距虹桥立交约1公里。，可以乘务22路，149等公交，新东部客运站有直达宜良和石林的中巴，到宜良约50分钟车程，到石林约80分钟，到石林的公交专线中巴，人不满时会进宜良县城到石林方向的车站。。
