从西宁到蚌埠一般都是那趟K375，正常的话是二十六个小时，但由于错车停车之类的问题，那趟车是肯定会晚点的。正常到达蚌埠市在十一点四十左右，但每次都会在一点左右到达，大约要三十个小时。
当然如果你可以买到从上海到拉萨那趟特快（一般那趟车买不到，因为票比较紧张而且是隔天发一趟车），一般只要二十个小时左右，因为那趟车不仅仅是因为特快，而且只停大站，全线只停西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京。
希望可以帮到你。。。
有两趟可供选择 拉萨到上海的T164/T164 历时20小时44分 西宁开车时间10：:27 到达蚌埠次日7点11
还有西宁西到上海的k378 历时25小时15分 西宁开车时间晚上10:10 到达蚌埠次日23:30
本人在蚌埠上学对这两趟比较熟
西宁到宁波没有正规的客运汽车，并且西宁到宁波路程遥远，也不宜乘坐长途汽车。
建议乘坐火车。
方案有多个，推荐两个出行方案：
一、蚌埠中转
从西宁坐到蚌埠；
再从蚌埠坐到宁波。
比较省时和经济的车次是乘坐Z42,然后，转乘G63到宁波，总时间为从第一天上午的10：07 到次日的12：48，为26：41。乘车总时间为21：16+3：06=24：22 ，中转很轻松，要注意是，不要乘坐G7589次高铁，因为此班车是从上海转的，费用高，时间长，D5431也是转上海的，花费的时间比较多。方案二、南京中转
先从西宁到南京
再从南京到宁波
这里也要注意的是南京到宁波的车次，不要选择时间长的从上海方向绕行的车次，本方案总时间差不多，但费用略低。
