一般都是晚上11点到早上7点。不同的地方时间都是不一样的,大部分网吧有通宵,具体时间需要询问网吧管理员。
网吧,是向社会公众开放的、提供上网服务营利性场所。网吧提供电脑相关硬件,消费者可自由操控软件设施。收费方式一般有以小时收费、通宵收费。
通宵时间开始的时候,网吧计费系统会自动将用户的计费方式改到通宵模式上:
1、如果用户提前和网吧管理员说明不需要通宵,那管理员会在系统中操作使得这个计费转换不成,那就继续按照正常的计费方式。
2、如果用户要求通宵,则计费系统到了通宵时间开始的节点时,计费系统自然将该用户的计费模式改成通宵。
3、通宵时间段结束之后系统会自动跳转到非通宵时间段的计费方式。
11-次日五点都是熬夜晚上9-11点:免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点:胆的排毒,亦同。凌晨3-5点:肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。半夜至凌晨4点:脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。凌晨5-7点:大肠的排毒,应上厕所排便。早上7-9点:小肠吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。从上面的身体“作息时间表”中我们可以得知一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。熬夜最佳作息表熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡觉时会睡得特别香、特别沉,你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间,专攻一项难度较大的工作。执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩,根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。10:00起床10:00—11:00散步、听音乐;11:00—11:20吃饭,喝热汤、多青菜、有肉;11:30—19:30工作,适当休息下(不到半小时);19:30—20:00吃饭,有肉、多菜、九成饱;20:00—凌晨4:30工作、学习;凌晨4:30—10:00睡觉。经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。