看日出六点半起床比较好。日出时间根据季节决定早晚。
鸡足山是国家AAAA级风景名胜区，是享誉南亚、东南亚的佛教圣地，中国十大著名佛教名山之一，是国家级风景名胜区大理景区的重要景点、是以展示佛教文化和生态景观为主的集佛事朝拜、佛学研究、观光旅游、科普科考为一体的多功能旅游景区。鸡足山雄踞于云贵高原滇西北宾川县境内西北隅，西与大理、洱源毗邻，北与鹤庆相连，因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。东南亚著名佛教圣地，中国汉传藏传佛教交汇地和世界佛教禅宗发源地，素有"鸡足奇秀甲天下"、"灵山佛都、旅游胜地"、"天开佛国"、"华夏第一佛山"等美誉，以"四观八景"的奇风异彩名冠于世，被国务院列为全国四十四个风景名胜区之一。
日出在六点左右日落在二十点。拉脊山的日出一般在六点左右，日落时间在二十点左右，天气经常变换具体可以看当地的气象报。
拉脊山一般指拉鸡山，位于青海省海南州贵德县境内，拉鸡山属日月山支脉，藏语称贡毛拉，意为嘎拉鸡石鸡栖息的地方。
