至于晚上日落大概要在8点以后，快九点才会黑天.....个人感觉西宁早上日出唯一的特点就是“有太阳没温度”....
由于西宁昼夜温差较大，一般可达20度以上....因此早上日出是室外气温仍然很低，不会有看到太阳就暖融融的感觉.....
个人感觉，仅供参考，说的不妥之处请见谅.....
青海甘肃旅游归来一月有余，简单整理一下旅游日记，因涉及疫情期，也是一次难忘的旅游经历，希望部分内容对心仪这条旅游路线的读者有所帮助吧！D1：2020.7.17
坐标大西北，青甘环线，往返7500公里，九天自由行，给女儿设计的毕业旅行，希望能给十八岁的夏季多一份美好而又清凉的回忆！
第一天，天上飞，地上吃。从南京7：40飞到西安吃12元每个的肉夹馍、再飞到兰州吃8元每碗的正宗牛肉面，兰州没有拉面，有的是牛肉面，落地租车，一路开一路拍，到西宁湟中区德吉饭店五人374元羊排、牦牛肉、酿皮、老酸奶、搅团、阿卡包子、糌粑等等都一一品尝一遍，很满足回塔尔寺旁边的每晚280元一间的佛光酒店休息，只是九点还没有黑天，海拔2600米，略微有点高原反应，不剧烈运动没影响。
D2：2020.7.18
第二天，睡到自然醒，八点佛光酒店早餐，步行十分钟到八点半才开门的塔尔寺，门票70元，佛教圣地内部不允许拍照，在外面40元一身租衣拍几张美照，两个多小时游览，11点多退房，四十分钟车程赶往拉脊山。拉脊山最高峰海拔4500米，山口也有3800米，它是祁连山的一个支脉，也是青藏高原与黄土高原分界线，半小时游览时间足矣。
日月山，平均海报4000米，是农业区与牧业区分界线，也是历史上唐朝与吐蕃的分界线，因文成公主一段传说而得名。从日月山到倒淌河，倒淌河40元一票全包，可以免费租衣服、骑牦牛、骑马。从倒淌河出来就到青海湖了，风特别大，也特别冷，小女儿高反不愿意下车，只有大女儿和老公一起去拍美照。结束青海湖就赶往黑马河，380元里外四张床大套房，入住后吃回族美食，五人花费430元
D3：2020.7.19
第三天，时间充裕，五点半出发去看黑马河日出，小女儿高原反应夜里没睡好，不愿意早起，我也只能舍命陪君子，只有大女儿和老公一起去看，好在聪明的爸爸微信视频让我们减少一点遗憾。
今天以游览茶卡盐湖为主，整个停车场转几圈才找到车位，游人如织。到服务中心二楼购票才知道有两个景点，天空之镜是老景区，天空一号是新景区，全票98，都有小火车，还需要大巴车，另付40元，我们去的天空一号，人很多，体验感并不太好，后来在小火车第四站才能愉快的拍美照。想去的一定要搞清楚去哪一个，拍照效果都差不多。
高原反应一般有一两天的适应期 ，小女儿今天好多了，在茶卡盐湖穿着租的鞋子玩了很长时间。
从大众点评上找吃的也不一定准，还要看运气，中午的手抓羊肉就不好吃，晚餐的烧烤感觉吃了个寂寞，回民老板就不懂和气生财吗？从进店到出店一直闷闷不乐的样子。
住宿在德令哈，每间260元，明天行程紧，早睡早起。
D4：2020.7.20
第四天，德令哈早起六点出发，偶遇山东老乡开的早餐店，美美吃过赶往大柴旦，途径小柴达木湖，又名小柴旦湖，在青海省柴达木盆地中部库尔雷克山南麓，小众美丽景点，不要门票，背后雪山，风很大，还是忍冻下车游览一番。
接下来就是过渡到戈壁沙漠地带，我们停下来走走拍拍美照。U型315国道网红打卡处，我们不敢停下来，车非常多，非常危险。
乌苏特水上雅丹，门票加车费每人120，排队半小时才能进去，同情跟团游的游客，半小时匆匆出去，没有时间好好欣赏、拍照，还是我们自由行方便安排。
从水上雅丹返回大柴旦，游览醉美翡翠湖，也是无门票，小火车每人50，我们没有坐，时间来得及还是建议坐，可以看到翡翠色湖水，《送你一朵小红花》在此取景。
无论小柴达木湖，还是戈壁沙漠、水上雅丹地貌、翡翠湖，你不身临其境仅仅用镜头都无法感受祖国西北风景的壮美。
今天时间很赶，中午饭用面包草草解决，晚饭人多上菜很慢，看来想在暑期四十多天最佳旅游期来青甘环线都不可避免人多啦！
住宿大柴旦，435元一间。
D5：2020.7.21
第五天，郑州挺住，南京加油。
从大柴旦出发，到石油小镇，小众景点，30元门票，《九层妖塔》取景地，非常出片，喜欢拍照的帅男靓女还是值得一游。
从阿克塞石油小镇出发到阳关，吃到非常美味的农家菜，炕锅羊排、葡萄鸡，阳关七八千人口，到处都是葡萄园，已非我们想象的荒凉之地。阳关景区门票每人50元，租衣每套60-100元不等。
离开阳关赶往敦煌市区，联系好自费去做核酸检测，一方面为后面行程方便，更是为自己和他人健康。
晚上七点开始参加沙漠露营，每人220元 ，火锅自助餐、啤酒，欣赏表演，篝火晚会，开心互动，沙漠帐篷睡觉看星星，准备明天早起看沙漠日出。
D6：2020.7.22
第六天，惊心动魄的一夜沙漠帐篷露营，风很大，如狮吼虎啸撕扯着帐篷，实际睡着只有两个多小时，体验感并不好，今天一天都感觉困，建议晚上11点活动结束回酒店住宿。
上午鸣沙山月牙泉景区，忘记带上大女儿准考证，只能付全票，110一人，进去骑骆驼40分钟到一小时，100元另收费，小女儿年龄小可以买亲子票120元，爸爸带着骑一头骆驼，做好防晒、防沙保护。鸣沙山景区内有一千头骆驼，真的可以做到聆听沙漠驼铃声。这个景区也很适合拍飞天之类的照片，沙漠与泉水共存的自然奇观也只有这里能欣赏到。
中午买了敦煌非常有名气的肉夹馍裹腹，赶到莫高窟刚好，莫高窟正常票一定提前20天预订，238元每人，正常票有两场电影和八个窟观看。不到莫高窟不叫来过敦煌，不看莫高窟壁画不叫见识过壁画。
结束莫高窟参观，接着观看《又见敦煌》大型室内情景剧，90分钟，边走边看，场面很震撼，时间安排来得及推荐，只是价格不菲，320元每人。
昨天中午在敦煌医院做的核酸检测报告拿到啦，全部阴性，今晚住房不仅仅需要行程码还需要核酸检测报告，看来我们还是很明智的。
敦煌晚上9：20日落，一天半的时间，喜欢上这座城市，更喜欢这些天陪伴我们的敦煌人小达，以后还会来这里。
宿敦煌，280元一间。
D7：2020.7.23
第七天，没出南京的千万别出南京，肺腑之言，在外面真的会受到歧视，早晨离开敦煌酒店得知九寨沟已隔离六个酒店，我们也是通知建议隔离，因为健康绿码和阴性核酸检测报告让我们离开敦煌。
开车七八个小时到达嘉峪关，途中去人参果大棚买了十几斤，希望能顺利带回南京。
嘉峪关，门票110元每人，明长城最西端关口，是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观：东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关，现在只差镇北台啦！
从嘉峪关赶往丹霞，顺利入住，220元一间，期待明早的丹霞日出，消费不高，230元我们五人美美吃一顿。
D8：2020.7.24
第八天，一早四点半起床看七彩丹霞日出，在这里真正能欣赏到百嶂千锋腾七彩，5A景区，里面管理非常到位，门票75元，包含车费，四站，我们只在第二站云海站停留观日出、第四站洪霞站拍美照，阳光强烈，两小时结束游览。
从丹霞赶往张掖第二人民医院做第二次核酸检测，等报告的空档里我们又去了大佛寺，门票40元每人，34.5米的卧佛很震撼，是中国现存的最大室内卧佛。土塔是喇嘛塔式建筑，与大佛式其它的宫殿式建筑显得有些格格不入，但有导游解说的情况下值得一看。
张掖古称甘州，我们中午特意跑甘州超市美食街去品尝西北美食，一直没能吃到的灰豆汤在这里找到了，另外点了酿皮就作为午饭。可惜我们核酸检测报告到快四点还没拿到，白白浪费两三个小时等待时间，只能用电子报告啦！
从张掖赶往门源，祁连我们放弃了，22号晚上洪水、泥石流破坏力太大，通往祁连路面修复还要几天时间。从甘肃又到了海拔3300米的青海，小女儿略微有点高原反应，俄博岭垭口停下休息，又穿上羽绒服，真冷。
门源安排好住宿去吃饭，又一次被惊吓到了，一份大盘鸡小份比我家炒锅还大，无法想象大份什么样子，这就是西北美食一大特点，量大，两个人一碗面足矣。
宿门源，260元一间。
D9：2020.7.25
第九天，早晨去看门源油菜花，油菜花7.5-7.25观赏期，最佳是7.10-7.20日，我们只是抓住小尾巴，昨天一夜雨已经彻底摧毁油菜花美景。景区再进意义不大，只能在外面简单拍拍美照。
回家好难。前天短信息通知航班取消，确认改签，半小时后改签航班也取消啦！南京禄口机场不能再经过，重新加两千元购买机票兰州飞合肥。
昨天突然发现我们一家有的健康码变黄，在甘肃健康码却还是绿码，而苏康码却是黄码，同一部手机绑定不同家庭成员的健康码有绿有黄，大数据行程卡全绿，实在不敢恭维这些数据信息，但这实实在在影响到我们登机，也影响我们从合肥到南京，最后只能损失近两千元退票费，高价包车回山东。
两年时间，疫情加高考，没能回家看望父母，原打算下周双休回老家 ，没想到南京这一场疫情让我们回不去出不来。
风景都在路上，一路走一路拍。开了整整一天竟然还没出甘肃，晚上只能宿甘肃省平凉市，140元一间，晚餐180元，吃到平凉特色菜五爪爪，果然美味。
D10：2020.7.26
第十天，平凉市，陕甘宁交界处，革命老区，气候宜人，植被繁茂，一早八点游览崆峒山，中国道教第一名山。门票110元，全国高考生全部免门票，很人性化，车费非常高，单程到最高峰香山48元，下山边走边玩到中台，必须再次购买车票32元，离出口还有八公里，没有时间和体力用脚丈量世界。
中午又跑去昨晚住宿的马明农家乐吃饭，只花费189元，用苦苦菜、酸辣海笋、芢饼、叫化排骨、荞麦饸饹来满足我们的味蕾。
午饭后一路向东，出甘肃经陕西进入河南到达三门峡，晚上住宿在三门峡，180元一间，人在囧途！明天继续赶路。
D11-D16：2020.7.27-2020.8.1
第十一天，抵达山东，真心感谢敦煌小伙子，再次见证西北人的纯朴，于他于我们此生也是难得的一次疯狂。
大西北，这片美丽的圣地。不仅仅拥有威武雄壮的雪山，绿草如茵的草原，星罗棋布的湖泊，纵横交错的江河溪流，以及茂密的森林、肥沃的农田、浩瀚的沙漠、洁白如莹的冰川，还有热情好客而又纯朴乐善的西北人，一次旅行，不仅仅是领略祖国的风光，更是多了一份情感的牵挂，此生一定还会踏上那块土地！
在山东陪伴父母五日后，乘高铁返回南京，结束我们这次旅行。
西北行必备品：
防晒：晴雨两用伞，防晒霜，护目镜，防紫外线遮阳帽，防晒衣。
护肤：护肤水、露、霜，面膜，唇膏，护手霜，化妆品一套，卸妆水，卸妆棉
洗漱：洗发水，沐浴露，牙刷，牙膏，剃须刀，抽纸，洗脸巾，毛巾，梳子，皮筋头花若干，民族风项链头饰
拍照：自拍杆、红裙子、红围巾，红T恤，手机，充电器，充电宝
药品：感冒药，腹泻药，创可贴，藿香正气丸，消炎药，防蚊药（我带的宝宝金水），维生素C
现金：一千元
保暖：女性轻薄羽绒服，男性厚外套，加绒裤或者厚连裤袜
其他：水杯，茶叶，湿巾，口罩，身份证，学生证等，（我们这次忘记打印高考准考证带上，有的景区免门票，电子版不认）
衣服鞋子：运动鞋，凉鞋可湿水的，换洗衣服每人一天一套（天气干燥，晚上洗第二天能干七八成），内衣可选择旧的，随穿随扔，哈哈
线路：
南京→1100公里→西安→710公里→兰州→300公里→西宁→30公里→塔尔寺→147公里→青海湖→68公里→黑马河→83公里→茶卡盐湖→199公里→德令哈→345公里→乌苏里水上雅丹→217公里→大柴旦→232公里→阿克塞→106公里→阳关→60公里→敦煌→370公里嘉峪关→232公里→张掖→70公里→民乐→60公里→峨堡→90公里→门源→389公里→兰州→372公里→平凉市→614公里→河南三门峡市→700公里→山东枣庄市→450公里→南京
