9月中旬至10月底，前后大抵40天左右时间。
红海滩风景区是国家，4A级风景区，属于湿地生态旅游景区，红海滩以规模最大的，湿地资源为依托，以世界最大的芦苇荡为背景，以数以万计的珍惜水禽和一望无际的浅海滩一起，构成了一条生态风景廊道。
相关信息：
红海滩国家风景廊道是“中国最精彩的休闲廊道”和“中国最浪漫的游憩海岸线”，现为国家4A级景区，今年2月份以其世界少有的独特旅游资源通过国家景观质量评审，目前正全力以赴创建国家5A级景区。
红海滩国家风景廊道是成立于2013年4月，景区从接官厅起向南延伸直至二界沟，全长18公里，共十个景点。所有景点依托红滩、绿苇大美湿地等自然资源，主要元素是退海湿地的先锋植物碱蓬草，一棵棵纤弱的碱蓬草靠着顽强的生命力，繁衍生长，织就了这大片的天锦，随着季节，由粉红到火红再到紫红。
红海滩地处辽河三角洲湿地内,这里有全球保存最完好、规模最大的湿地,举世罕见的红海滩和世界最大的芦苇荡。对于喜欢摄影的游客而言,红海滩是个会带来惊喜的赏秋之地。红海滩为什么是红色的呢，那是因为一种叫碱蓬草的植物，每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，到9月由红变紫，绽放出最妖艳的视觉效果。所以说，9月份来红海滩是最佳旅游时间。
欣赏红海滩最好的时候是晴天的早晨，潮水退时，鲜红的赤碱蓬一点点从水里露出来，如红色的地毯逐渐铺开，碱蓬草挂着水珠格外鲜艳夺目，是极富动态的美景。
我刚回来，这个时间不错的。1、 赵圈河乡的红海滩（80通票，40门票）的景点就不必要去了，但景点附近赵圈河乡的稻田螃蟹很好吃，而且价格比较公道，是我们一路感觉吃东西比错的地方。另外去从赵圈河乡到景区门口的路上风景也不错，值得看看，目前是金色的水稻很好看，也有芦苇，收稻子之前都应该很漂亮。
2、 住宿可以住在赵圈河乡，也可以住在游客中心。目前景区内不能住宿，所谓的住在景区里就是住在景区门口，但住宿条件还不错，如果去的人多，找当地旅行社订，一个三人间105（带卫生间、洗浴，很像集体别墅，还统一有客厅）比赵圈河乡农家院25元的环境要好的多，很划算。从服务中心走到赵圈河乡不算太远，可以接受，但至少也要走15分钟左右，乡上吃饭的地方很多。
3、 如果一定要去赵圈河乡的红海滩，该通票是一次有效，即不能重复进入。红海滩通票包括红海滩、芦园和鸟乐园。如果你去过白洋淀，就不用去芦园了；去过动物园也不用去鸟乐园了；去三角洲油田红海滩就更不用去花40元+30车费看这个红海滩了。
4、 吃螃蟹就直接到道边买，买了直接让老板做熟，直接吃，很好。目前的螃蟹公母都很肥，大概2两20-25元，越往城里越贵！
5、 螃蟹很经活，我买的带回来全活了，所以，建议在赵圈河乡买，然后一路带着，死不了，也不用水。有车比较方便。还可以带盘锦大米，由于现在是收获季节，可以直接买老乡家刚碾好的米，很好吃！一定要白嘴吃，才上瘾呢。
6、 三角洲油田红海滩一定要去！！，看日落、日出，都可以，而且只有10元的门票，如果看日出，门票都省了，因为没人起的比你早。日出时间要问问当地的，我们是6点左右到的，阴天，所以时间不准。所以包车时，千万别听司机啥门票优惠，只跟他谈车钱，早去根本没人收票，司机也不会退你。
7、 从火车站打车到赵圈河乡的红海滩60元，估计打到三角洲油田红海滩也差不多这个价。那边没有交通车，所谓的油田班车也只有上下班点有，所以，让司机等你比较稳妥，如果人少也有可能搭车回，人多就包车吧。
8、 三角洲油田红海滩可以看磕头机和红海滩的完美结合，是自然的风景又多了一些特色人文气息，很好。早上，可以看到鸟。晚上可以拍日落和磕头机的剪影，很美！看过别人的照片。
9、 红海滩随海水涨落，风景不同，每天潮的时间也不一样，总之，最好带把伞。因为三角洲油田红海滩没有任何遮阳的地方，在伞下，你可以静静等候大自然的丰富变幻。从早晨，浓密红色地毯中藏匿着一条条裸露“泥道”，很多小螃蟹隐身在泥土中吃着早餐，我们为了这第一眼的惊艳而兴奋，狂呼。慢慢的涨潮，我们慢慢的沉静，融入清晨的暖意，此时的红海滩又成了一片湿地的海洋，裸露的泥道已经被海水填满，一条条弯曲的水道在日出的光辉下，形成金色或银色的的光带，最美！我们无语，心潮澎湃！坐在路边，品味，思考，闭上眼睛，感受时间的流逝，暖暖的阳光，还有早起的瞌睡，随意，小憩，再睁眼，海水已到眼前，红海滩象害羞的姑娘躲进了海做的帷幔。刚才那片无垠的红色，转眼即逝，就象梦，醒了。
10、 红海滩很宽容，如果你到那的时候是涨潮，你就等等，1个小时以后她就会露出容颜了，而且落潮的时候居多，所以不要担心好看不到。
11、 这个地方，很适合情侣，如有有可能最好组织个情侣团，再带上自行车，因为这边车很少，在海边、芦苇边漫步，骑车，在伞下谈人生，谈未来，太幸福了！这个地方也很适合一个人享受时间，带上你喜欢的歌曲，骑上单车，放飞心情。这个地方还适合朋友，谈谈知心话，感悟人生。总之，我个人认为，这是个品味恬静的地方，如果是聚众狂欢，来一次看个景就够了，当然吃螃蟹除外。
12、 东北人脾气暴躁，千万别干“吃了吐”和“点火”的事。东西买贵了就认了，说话客气点没坏处，否则，你都不知道咋的，他们就能急成那样！
13、 赵圈河乡和三角洲油田红海滩本来很近，但由于两家恩不清楚的原因，白天基本不通路，但早晨是通的。所以最好是住在赵圈河乡，一早去三角洲看日出，然后直接从三角洲回城里，要不得多绕几十公里。
14、 晴天无风，气温跟北京差不多，但蚊子多，但驱蚊药。
15、 除了螃蟹，还有一道炖杂鱼（海鲶鱼、海鲈鱼和稻田鲫鱼）很好吃。
16、 随车能带自行车就更美了。
17、 我个人不爱吃海鲜，而且也没觉得盘锦的海鲜好吃或者便宜。所以，如果自驾或包车，最好去兴城、北戴河海边去吃海鲜更好。本人不推荐在盘锦吃海鲜，但有一种小的海白虾炸的、卤的都很好吃，推荐。
理想线路：
火车版：
周五晚上坐火车，周六一早到，坐公交车（网上有方法）去赵圈河乡，因为时间有富余，所以根本不用着急，中午到都行，吃饭，住，下午逛村子，去景区门口的路上也很好，买螃蟹，狂吃，早点休息，周日4、5点起，包车去三角洲油田红海滩，10点往城里返，兴隆区是盘锦最热闹的地方，逛逛，吃中饭，去盘锦北站（打车70元，自己坐公交车，需要倒车每人11元左右）坐下午两点多的动字头车回北京，晚上6点多到家，跟家人分享螃蟹美食！
火车票不自由，还要找车，所以不推荐。
汽车版：
自驾车比较辛苦，而且成本不会太低，因为每个车最多坐4个人，跑长途，人坐满了太辛苦，路费分摊少，成本高，而且司机也比较辛苦，所以我个人觉得包车最划算，而且能找到那种司机愿意去玩的公车，非盈利性租车就更划算了。
过路过桥费大概需要500多,油钱500多，大车（如16人）应该1500能打住，这样的话，每个人来回路费和当地交通费相当于100，比我们坐火车节省很多很多。
周六早出发，中午饭在兴城或北戴河等地吃海鲜（根据出发时间定），还可以在海边游泳，能保证下午3、4点到盘锦就行，北京到盘锦大概需要4-5个小时。直接到赵圈河乡（服务中心），住宿，闲逛，买螃蟹，晚上7点多吃饭，9点休息。
周日一早（5点左右，最好问当地人时间）起去三角洲石油红海滩，记得要退房，因为回来绕远。最多1个小时就到了。然后欣赏吧。8点太阳当头，要是能有太阳伞，可以在木板栈道上小憩，很舒服。10点多（因为没迟早饭，所以中饭要提前些）往城里走，路边找个稻田蟹塘，吃中午饭，当然还是螃蟹了（头天最好能准备些馒头，干粮）。越往城里越贵，所以不要期待后面的会更好，第一家能谈妥就在第一家搞定。中午吃完饭，回盘锦市区，由于盘山区和兴隆区好像都有温泉，所以可以找个洗脚店，来个足疗，再补一小觉。然后开车回京，晚饭与家人分享美味。这就是一条很舒服的腐败游了。
