截止2020年2月15日，全国有5家情绪发泄室，武汉情绪发泄室、成都版“情绪发泄室”、北京家情绪宣泄室、长沙情绪发泄室、广州情绪发泄室。
1、武汉情绪发泄室
武汉出现首家情绪发泄室设有三间不同类型的全封闭式房间，供顾客选择，包括工作型发泄、情感类发泄和软萌式发泄。房间的地上仍有部分未收拾的破碎啤酒瓶、键盘等物件。墙壁上则画着各式涂鸦，写着“业绩”“BOSS”“彩礼”“爱情”“渣男”等字样，供顾客随意敲打。
2、成都版“情绪发泄室”
成都版“情绪发泄室”房间里面有棒球棒和斧头等工具可以选择。选择一个你想要砸的物件如啤酒瓶、碗、电视、电脑显示器、键盘、收音机等，放置好便可以举起武器“发泄”了。此外，店面还提供了冰箱、假人等大件物品供“消遣”。
3、北京家情绪宣泄室
北京家情绪宣泄室，30分钟收费158元人民币。在里面，通常使用的工具是棒球棒或者锤子，客人需要穿上全套的安全装备，只要是能拿来砸的东西，在这里都被允许。比如手机、电话、车用音响、键盘、玻璃瓶、结婚照片等等。
4、长沙情绪发泄室
湖南长沙，有商家开设了一间“情绪发泄室”，放置不同的道具，供民众入内“狠狠”发泄。有网民大赞发泄室相当“强大”，且道具齐全、“可以说是相当到位了”，并表示对发泄室相当有兴趣，“地址分享一下”、“有兴趣，在哪里”，也有网民笑指“踩气球时动来动去，又一直踩不炸，我会更气吧”。
5、广州情绪发泄室
广州情绪发泄室基础宣泄器材包括宣泄人、宣泄球、宣泄柱、宣泄棒、宣泄手套等，主要用于来访者打、砸、踢等方式宣泄。是最原始也是最直接的宣泄方式。智能宣泄设备包括智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪，智能宣泄击打仪，能够帮助来访者情绪宣泄及宣泄数据采集分析功能。
心情不好哪里旅游散心最好
心情不好哪里旅游散心最好，我们每个人的情绪但是多变的，都有心情不好的时候，但是在你心情不好的时候，并不会都有人陪着你。如果只有自己，那就做自己的盾牌。那么心情不好哪里旅游散心最好呢？一起了解一下吧。
心情不好哪里旅游散心最好1
1、阳朔
在阳朔，你能真真切切地体验一把慢节奏的生活，去品味一段慢时光。群山白云在明静如水的水面倒影着，鱼翔浅底，水天相应一色，真是美极了!扁舟，顺流而下，伴着微风，伴着细水，一栏漓江山水之情……
这里的白天和夜晚像是两座城市，夜幕来临，灯光璀璨。更像是一个有故事的大都市，不同的是有点异域风情的味道。即使一个人也不会觉得孤单和尴尬。
2、成都
满城的茶馆是这座城市悠闲气质的较好体现，闲适的生活节奏也是这座城市的名片。一首“成都”火遍了大江南北。来到这座城市，你只管吃喝玩乐，走一走成都的街头，感受一下这个城市独特的韵味。
3、蒙古
蒙古的大草原是非常不错的，而且蒙古人豪爽，虽然说现在大草原已经很难见到了，只有在深处才能看见。不过虎臣相信，这种环境，带给人的冲击是非常巨大的，一望无际的草原，加上碧绿的蓝天，融入大自然，对人是有巨大的好处的，整个人身心都会开朗起来。
4、武陵源景区
武陵源是世界自然的遗迹，是不可多得一处地方，同时也是国家五A级的旅游景点，意义非凡。在那里，你可以感受到古代人隐居的生活，高峰耸立，宛如仙境，在山峰上，配上云雾，简直就是到了仙境一般，如果可以大喊一声，可以将你身上所有不开心的事情都发泄出来，是较有效也是较美的地方之一。
心情不好哪里旅游散心最好21、青海湖
青海湖风景优美，清新宁静适合一个人散心。静静的看着湛蓝的湖水发呆拍照等，远离城市的喧嚣抛开那些不开心的事情和烦恼，享受此刻的宁静和美好。
2、苏州
苏州这个城市你能够感受江南的烟雨风情，欣赏美丽的.风景。苏州园林值得去看一下，在苏州喝喝茶吃点糕点品尝当地特色佳肴你会忘记那些不开心的事情，只想静静的度过在苏州的每一天。
3、霞浦
如果你是摄影爱好者可以选择去霞浦，这个地方随便一拍都很美，能够拍到美丽的日落。带上相机拍下美景。累了可以在海边的沙滩休息一下看着渔船吹着海风，十分的惬意，享受此刻的自由和安静。
4、拉萨
拉萨的天空很蓝，河水很清澈空气新鲜，这里有美丽的风景。是适合一个人散心的城市，拉萨以风光秀丽和历史悠久以及风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，著名景点有布达拉宫，罗布林卡等。
对年轻人来说,是宣泄情绪、简单放松的地方,可以用来缓解工作带来的疲惫对小朋友而言是娱乐天堂,可以在这里体验多样的游玩项目。
在名为“欲望沟壑”的区域内，房间里堆满了厚厚的玩具美钞，游客们不仅可以徜徉在“金钱”的海洋里，还可以尽情地漫天抛撒大把的“钞票”，拍出幽默搞笑的照片与身边的人分享。
同样，隔壁的“黄金屋”不仅墙壁和地面都镶满了“金币”，甚至连马桶、浴缸、洗手台也全部是“黄金”的。在这间充满了浓浓“壕”气的洗手间内，游客们可以随心所欲地摆出想要的造型，假装自己其实是隐藏身份许久的全球首富。
介绍
如果想从长远角度真正解决心理压力的问题，需要解决三个方面的问题。
第一，调整认知：学会在当前这个陌生人社会当中敞开心扉，“让一个孤独的人向另一个人诉说孤独”，而不是封闭自己的内心。
第二，优化自己所处的环境：或许我们无法改变社会大环境，但却可以努力经营好自己所处的职场环境和家庭环境，要积极处理好与同事、家人的关系，打造良好的人际小环境。
第三，改变自己的行为方式：不要死钻牛角尖，不要事事把自己往死角里逼。
