从青海西宁到江苏徐州约1707公里,假如你选择以下交通工具：
坐火车 150公里/小时 12小时11分
坐高铁 250公里/小时 6小时49分
坐飞机 800公里/小时 2小时8分 -----------zhuosn
Z378/Z375次列车从西宁站到上海站总共有19站，22:55发车，第三天05:32到达，全程耗时约30小时37分钟。
Z378/Z375次列车经过的站点有西宁站、兰州站、定西站、陇西站、天水站、宝鸡站、西安站、三门峡西站、洛阳站、郑州站、开封站、商丘站、徐州站、蚌埠站、南京站、常州站、无锡站、苏州站、上海站。
列车全程在兰州站停留十五分钟，天水站停留十一分钟，郑州站停留二十四分钟，徐州站停留十三分钟，其他站点停留时间最短只有三分钟，若非必要请不要下车，以免错失上车时机贻误行程。
注意：Z378班次列车，从徐州站到上海站，班次名会转变成“Z375”，如果需要购买Z378/Z375次列车该车次车票，可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
高铁乘车注意事项：
1、宠物不能带上车，可以选择托运。
2、车内不要吸烟。即使在洗手间、车厢连接处，也不可吸烟。
3、行李的重量方面也是有所规定的，成人可以携带不超过20公斤的行李，儿童是10公斤。体积方面是长宽高相加不得超过130厘米。超过规定的，要办理托运。
