2、不要把人生浪费在厌恶折磨你的人这种事情上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。
3、无论做什么事，交什么样的人，一旦与自己的精神核心脱轨，你所做的无穷努力最终都是对自己最浅薄的戏弄与最残酷的抛弃。
4、活着一天，就是有福气，就该珍惜。
5、多和父母兄弟姐妹沟通，不管有事没事，互相问候一下也好。
6、若是有幸，有一间迎山傍水屋，放一放余生，再好但是。
7、爱情是一个精心设计好的谎言。
8、有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊。
9、没有经历过的，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。
90、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我都会后退一步。
91、给别人留条路，也许你的下一步就是已经铺好的。
92、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
93、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
因为有颗龋齿需要治疗，在朋友圈求助伙伴们推荐好的牙医，把大家的推荐汇总起来，同时把我的牙齿治疗过程分享出来。给需要的朋友参考。
推荐牙医均在天津。文中只是列出诊所和医生名称，具体信息大家可通过其他商业平台查询。（此文仅为不完全推荐，不能涵盖所有好医生。）
本文分为三部分：
1、私立医院牙医推荐
2、公立医院牙医推荐
3、我的治疗过程
（一）私立医院牙医推荐
1、逸秀天成牙科诊所
【推荐理由】审批者角度，是南开区工商局批过的数一数二的诊所。
2、德倍尔口腔
【推荐理由】这个医院我朋友圈里有好几位推荐，是私立医院里比较高端的了，似乎除了贵没毛病（当然是相对公立的）。体验后推荐医生张院长、郭院长。
3、国大口腔
【推荐理由】体验后推荐，熊医生。优势是假牙价格相对合适。
4、瑞尔齿科（国际大厦店）
【推荐理由】体验后推荐，杜媛医生。
5、欢乐口腔
【推荐理由】外科医生推荐的前同事刘景尧医生，技术好，人也靠谱。就是在塘沽。
6、欧越齿科
【推荐理由】朋友师兄开的，可以给提前打招呼。
（二）公立医院
1、市口腔
【推荐理由】不需要理由。疫情期间能挂上号就行，没有具体大夫推荐，之前给治疗过的医生，搞不好已经走了。
2、医科大口腔医院
【推荐理由】不需要理由。同上。
3、河西口腔医院
【推荐理由】上文中牙医刘景尧推荐他的师姐刘政君医生，副高，可以给提前打招呼。
4、南开口腔
【推荐理由】初光跃，在口腔医院进修过两年。
还有一些朋友的推荐，因为信息不全面，不能有效检索，我也不能把医生的电话直接公布出来，就不在这里列举了，但是依然感谢推荐。
（三）我的选择及治疗经过
1、我的选择
综合考虑了推荐理由（医生的专业推荐）、距离（在市里）、公立还是私立（公立）、价格（价格透明，可以走医保）等因素，我选择了去河西口腔医院，找刘医生治疗牙齿。
2、治疗经过
初诊，拍牙片，确定治疗方案。牙齿已经在露神经的边缘了，保牙试补风险很大，建议做根管治疗。
我也不想试补失败，受两茬罪，决定做根管治疗，然后补牙，再做个牙冠。
第一次治疗，根据我哺乳期的情况，刘医生给选择了进口麻药，并且控制了用量，还特意给看了说明书，对哺乳几乎没影响。（谨慎起见，我还是断奶24小时了）。很顺利的烧掉三根主神经，同时发现了一颗畸形的分叉神经，留待下次处理。回家后牙齿没有疼。
第二次治疗，间隔一周，处理那颗分叉的牙神经，没有打麻药，疼痛程度可以接受。回家后牙齿没有疼。
第三次治疗，间隔一周，清洁根管，补牙。前期清洁准备工作由另一个男医生完成，动作有些毛躁生疏，也没人给我说什么，就直接被练手了。然后放置填充物和补牙，刘医生很快操作完了。
补牙前和补牙后都要拍牙片。不幸的是，赶上当天拍牙片的护士，水平及其有限，补牙前带着橡皮圈，她说拍不了。刘医生也很无奈，就直接补牙了。
补牙后的牙片，还是这个护士给拍，没办法只有她，尝试了10来次，才成功的给拍到牙根的全貌。我不知道自己会不会辐射超标。
试用一周牙齿，如果后续没什么问题，就和医生约做牙冠了。
整个治疗过程，除了第三次拍牙片不太愉快且耽误时间，其他都很顺利。每次和医生约下次治疗的时间，如果约早晨八点，就不需要排队等，最节约时间。
3、费用说明
两次根管治疗，总共收费600+，其中医保统筹150.
补牙，收费600，其中医保统筹400.
牙冠，全自费，丰简由人，陶瓷牙冠，从2200到3600不等，区别就是结实和好看是否兼得。
个人总体花费会在3000~4000。（我咨询的海德堡口腔，根管治疗3000，补牙团购580，牙冠3900~6900）。
结束语
公立医院和私立医院，各有利弊，要看个人选择了。
公立医院，正规，有医保，人多排队时间长，医生因为接诊量大，操作力求快速解决问题，不会非常精细。也没时间和耐心对患者讲解太多。
私立医院，水平稂莠不齐，要甄别出靠谱的医生。预约时间自由，医生服务态度好，治疗过程中会多一些考虑消费者体验。对时间宝贵，追求品质的人来说，贵点也是值得的。
最后希望大家都能有一口健康的牙齿！
一个优秀的口腔全科专家会考虑很多方面，从治疗出发应用全科思维，不仅要解决客人目前的困局还要考虑远期口内变化，寻找最优化的治疗方案。推荐瑞尔齿科高德诊所的陈雅琼医生，拥有专业严谨的看诊技术，中、英文看诊，是当地很有名的口腔全科医生哦可以在百度搜搜其他资料。
