昆明没有直达邵东的高铁，需要在怀化中转。
昆明南站每天有13趟高铁开往怀化南站，二等座369元，一等座621元；
在怀化南站换乘高铁去邵东站，每天有2趟高铁，二等座80元，一等座127元。
在昆明南站乘坐最早的11趟高铁，到怀化南站换乘17:11发车的G2137次高铁就可以当天到达邵东了。
驾车路线：全程约950.8公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶1.1公里，过右侧的骆驼牌户外休闲(东风东路专卖店)约120米后，左转进入环城东路
2) 沿环城东路行驶1.1公里，过右侧的金色年华二期，右转进入白龙路
3) 沿白龙路行驶1.7公里，过石闸立交桥，左转
4) 行驶120米，过石闸立交桥，朝二环快速(A线)/小庄立交方向，稍向右转上匝道
5) 沿匝道行驶380米，右前方转弯进入杭瑞高速
6) 沿杭瑞高速行驶880米，过小坝立交桥，朝小庄立交/沪昆高速/G60/北京路方向，稍向右转进入小庄立交桥
2.沿小庄立交桥行驶160米，过小坝立交桥约680米后，直行进入杭瑞高速
3.沿杭瑞高速行驶132.7公里，直行进入沪昆高速
4.沿沪昆高速行驶361.0公里，朝广西/湖南/毕节/遵义方向，稍向右转上匝道
5.沿匝道行驶720米，直行进入沪昆高速
6.沿沪昆高速行驶32.5公里，过关堰大桥，朝都匀/凯里/广西/湖南方向，稍向右转上匝道
7.沿匝道行驶580米，直行进入贵阳绕城高速
8.沿贵阳绕城高速行驶820米，朝凯里/剑河/铜仁/怀化方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶410米，直行进入沪昆高速
10.沿沪昆高速行驶103.4公里，直行进入兰海高速
11.沿兰海高速行驶10米，朝凯里/怀化/铜仁方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶740米，直行进入沪昆高速
13.沿沪昆高速行驶290.6公里，朝怀化/通道/包头/G65方向，稍向右转进入竹田枢纽
14.沿竹田枢纽行驶1.1公里，直行进入包茂高速
15.怀化市内驾车方案
1) 沿包茂高速行驶12.2公里，朝怀化/娄底/S7001/怀化城区方向，稍向右转进入怀化南枢纽
2) 沿怀化南枢纽行驶470米，直行进入怀化绕城高速
3) 沿怀化绕城高速行驶3.5公里，在湖天大道/中方/怀化南/怀化南高铁站出口，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶1.3公里，右前方转弯进入湖天南大道
5) 沿湖天南大道行驶1.7公里，右转
6) 行驶540米，到达终点
终点：高铁怀化南站
