东北上班作息时间如下：实行冬季作息时间即：上午办公时间为 8：00—12：00，下午办公时间为 14：30—17：30；夏季作息时间即：上午办公时间为 8：00—12：00，下午办公时间为 14：00—17：00。
上班族，7：30起床，洗漱吃饭，然后8：30出门上班，20分钟到单位，中午吃饭休息会，13：00上班，16：30下班，然后回家吃饭，吃完饭看会电视，下楼运动运动走走，然后21：00看电视，22：00多洗漱睡觉，这是正常工作日作息规律。
东北的风俗
服饰文化民俗、冬捕民俗、粘豆包惯俗、冻梨饮食民俗、酸菜饮食民俗。
1、服饰文化民俗：东北地区少数民族的服装服饰色彩丰富，受自然崇拜和信仰的影响人们对色彩的喜爱各不相同。
2、酸菜饮食民俗：以前东北人不是不吃鲜菜，是吃不上新鲜菜。冬天，人们为了备足越冬蔬菜，除了在地窖里藏白菜、萝卜外，家家都渍酸菜。
呵呵 ，我是 佳木斯的 ，19点 不可以 睡觉的 ，正看 新闻联播呢一般 都在 22点 之后 休息 ，
这儿 早上 天亮 比较 早 ，现在 是早上6点 天亮 ，夏天 早上2点多 天就亮了 ！！
这主要是由于黑龙江的地理位置所导致的。
黑龙江地处高纬度地带受盛行西风控制，常年受西伯利亚西部冷空气团影响。每年，只要是冷锋频繁穿过，那一定会下雪。黑龙江省属于寒温带，温带大陆性季风气候。从南到北，该省根据气温指数可分为中温带和寒温带。从东到西，按干燥度指数可分为湿润区、半湿润区和半干旱区。
该省气候的主要特点是春季低温干旱，夏季温暖多雨，秋季易涝早霜，冬季寒冷时间长，无霜期短，气候区域差异大。黑龙江省降水表现出明显的季风特征。受东南季风影响，夏季降水丰富，受干燥寒冷的西北风控制，冬季干燥少雨。
虽然说现在世界正在变暖，但是中国黑龙江省漠河因为地处中国最北部，是中国最冷的地方，比之前早下了25天雪。最近几天又遇到冷空气，所以说下雪是很正常的。其实这个话题，其实我们也应该反思一下。有没有可能可爱的雪娃们因为目前全球变暖的形势而无法在天空中停留，迫不及待的下来找我们？
生态环保真的是个大问题。当我们不断的索取资源，在这个地方生存的时候，我们是不是也应该想想，我们能给温暖的地球什么？但是当然我觉得提前25天下雪也不是特别严重。毕竟只是暖冬，能躲在温暖的房间里喝杯茶，像是待在大礼盒一样在外面看看书，和喜欢的人聊天，是一件很幸福的事。
东北气候寒冷，早晚温差大，哈尔滨冬天是比南方冷的。这主要是因为哈尔滨在冬天的时候会比较干燥，但其实并没有天气预报说的那么冷。室内供暖，一般温度在18度以上。但是，由于南方客人很难适应北方的天气，需要注意以下几点：
1、单从保暖来说，鞋子是最重要的。一双又轻又暖的鞋子，能让你全身都感到温暖。在我看来，一双20元以内的棉鞋就够了。
2、衣服也要轻，羽绒服是最好的选择。
3、东北天气的风比较大，帽子还是要戴的。
4、预防感冒由于室内外温差较大，出汗或穿的衣服少时千万不要出门，否则容易引起感冒。
5、哈尔滨的酒店室内温度适中温暖，但比较干燥。晚上睡觉前可以在室内放一盆水，缓解室内的干燥。
