石阡是中国的温泉之都,目前发现温泉13个,其中最出名的为城南温泉。城南温泉在明朝就开始建设,日流量达120吨,水温45℃,最大的特点是"久晴不涸,久雨不涨,四时如一"。据测定,泉水属含有氡、硅酸、硫酸、垂碳酸、钙、镁型天然矿泉水。被称为"氡泉"。明清以来,文人墨客在这里留下了许多文墨。另外石阡也有很多野温泉,不要门票,亲近自然。也是游客的一大选择。
二、剑河温泉:苗疆圣水
剑河温泉通常说的就是剑河久格里吉温泉。当地的苗族千百年来一直保持着裸浴习俗,并且道德观念很强,是人们心目中的圣洁之地。久格里吉是苗语,有“家乡”等多种含义。久格里吉度温泉为国内稀有的氡硫温泉,享有 “苗乡圣水” 之誉。水质清澈,春冬不变,四季不涸。据贵州省环境保护科学研究所检测,这种既含氡气又含硫化氢的温泉,在国内目前还是唯一。
三、息烽温泉
息烽温泉号称全国八大温泉之一,温泉水经国家鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”,是世界少有,国内著名的优质天然医疗和饮用矿泉水之一,含有多种对人体有益的微量元素,并含有放射性元素氡,被誉为“与法兰西维琪温泉相伯仲”的优质热矿泉,曾是全国劳模的疗养圣地。
四、修文黔贵六广温泉
黔贵六广温泉是贵州省首屈一指的临江山体温泉,温泉依临六广河大峡谷,六广河河谷两岸谷坡陡峭,山景与水景穿插相映,变幻无穷,令人惊奇万分。比起贵州众多的峡谷风光来,六广河显得格外壮丽和气势恢弘。峡谷上段崖悬峭壁,水流湍急,雄奇壮美类三峡下段山清岭秀,水深江阔,旖旎多姿似漓江。黔贵六广温泉景区占地100余亩,景区包含室外温泉泡池区、接待中心、温泉酒店、休闲娱乐中心、大型停车场、户外游览区、码头游船区等。
五、思南九天温泉
九天温泉是贵州省首家融入“土家文化”元素大型半露天温泉公园,设近60个温泉露天泡池,数十种特色功效,水疗SPA、儿童戏水池、干/湿蒸、室内外恒温泳池、天然养生能量吧等设施设备一应俱全。温泉出水温度69℃,属偏硅酸型,富含偏硅酸、碘、锶、铁、钡、镁、锰、溴、锂等多种对人体有益的微量元素,亦可命名为氟水和硅水,具有极高的医疗保健价值,有古人常说的“温泉水滑洗凝脂”的功效。
六、绥阳汇善谷养生温泉
绥阳汇善谷养生温泉位于绥阳县温泉镇,原名为“水晶温泉”,是贵州省唯一的医疗级可饮可泡的温泉水。汇善谷养生温泉是一个集温泉养生、休闲娱乐、餐饮住宿为一体的综合性旅游胜地。在温泉附近,有亚洲最长溶洞——双河溶洞,还有黔北最古老的石桥——公馆桥。
七:九龙洞温泉
九龙洞温泉度假庄园坐落于风景秀丽的铜仁六龙山山麓,温泉水采自地下1800米深的自流温泉层,出水温度达46度,日自流1500立方米,经检测温泉水富含氟、偏硅酸 、偏硼酸等多种对身体有益的矿物质,被相关机构命名为“氟泉”,九龙洞“氟水”温泉,被誉为贵州温泉水中的“蓝宝石”,是国内外极为珍贵的温泉水资源。
八、浪洞森林温泉
浪洞森林温泉位于黄平北面浪洞乡温水塘村,处于两州一市交界,距黄平县城43公里,与瓮安、余庆毗邻。浪洞温泉在100平方米范围内由5~7年泉眼平地,喷涌而出,日流量每天1000吨左右,为高热矿泉水,属弱碱性,低硬度、低矿化度的极软水,含氡、锂、锶及偏硅酸等元素,其中偏硅酸含量较高。
浪洞森林温泉
九、娘娘山温泉小镇
温泉小镇位于盘州市、水城交界处,小镇在青山绿水环抱的景区核心区域,距离景区旅游接待中心仅600米左右。面朝波光粼粼的银湖水库、背靠怪石嶙峋的低矮小山,室外温泉养生区周边茂林修竹,清幽雅静。娘娘山的温泉水是天然无污染地热温泉水,出水温度为47摄氏度,含锶、碘、锂、镁、钙、硫磺等多种矿物元素及微量元素。
十、瓮安花间池温泉公园
花间池温泉度假区位于瓮安县草塘千年古邑旅游区,花间池温泉泉水分别取于马露塘花海和天心塘樱花广场地下2700米处,水温约为55℃和45℃,水量每天约4000立方米,经检测富含偏硅酸、锶、硫、锌、锂、硒等十余种微量元素。此次对外开放的花间池温泉的露天温泉区面积达300余亩,拥有47个各具特色、功能各异的温泉泡池,更有15个极其珍贵的能量原石雕琢泡池,水疗SPA、造浪游乐、无边际泳池、韩式汗蒸石头堡等温泉养生方式。
南江温泉在贵州省贵阳市开阳县南江乡。
南江温泉介绍:
南江山地温泉,一池好温泉,能让你积攒一年的疲累烟消云散,并让我们在这万物休眠的肃穆季节里,与世界达成和解,找一处风景优美处泡汤,把身心交付那一湾柔水,让温泉的温暖舒适气息和缱绻美感。温泉中心设有大小39个温泉泡池,可同时接待1200余人温泉品汤。
温泉内矿物质含量有养生价值和矿水浓度标准,在皮肤中沉淀在呼吸吐纳中排浊,在浸泡氤氲里滋润,世间生活的烦恼都不过往云烟,除了温泉,南江的每一处,亭台楼阁独具韵味,风格别致奇美,园内空间通透,步移景换,千姿百态,贴心的安排了休息区。
温泉有三大功效:首先,“温者祛寒”,泡温泉对于寒症、关节炎、手脚冰凉等寒性相关疾病很有效;其次,“温者散之”,泡温泉能活血通络,对妇科疾病、痛经、宫寒性疾病等有缓解作用;此外,“温者通之”,患有肌肉疼痛、肌肉劳损、腰椎病等的人也适合泡温泉。
泡温泉需注意:
掌握好时间。由于温泉的水温多在38至42℃,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10至15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。
离池要慢,最好再洗个澡。离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。