深圳北到宁德动车经停，详细如下所示：
站次 站名 到达时间 开车时间 停车时间 运行时间
1 深圳北 起点站 09:13 - -
2 惠州南 09:40 09:42 2分 27分钟
3 惠东 09:56 09:58 2分 43分钟
4 汕尾 10:23 10:25 2分 1小时10分钟
5 潮阳 11:13 11:15 2分 2小时
6 潮汕 11:30 11:32 2分 2小时17分钟
7 诏安 11:55 12:01 6分 2小时42分钟
8 漳浦 12:25 12:27 2分 3小时12分钟
9 漳州 12:45 12:47 2分 3小时32分钟
10 厦门北 13:07 13:12 5分 3小时54分钟
11 泉州 13:37 13:39 2分 4小时24分钟
12 莆田 14:04 14:06 2分 4小时51分钟
13 福州南 14:36 14:42 6分 5小时23分钟
14 连江 15:00 15:02 2分 5小时47分钟
15 宁德 15:23 15:25 2分 6小时10分钟
16 福安 15:37 15:39 2分 6小时24分钟
17 瑞安 16:32 16:34 2分 7小时19分钟
18 温州南 16:47 16:49 2分 7小时34分钟
19 雁荡山 17:17 17:19 2分 8小时4分钟
20 台州 17:37 17:39 2分 8小时24分钟
21 宁海 18:08 18:10 2分 8小时55分钟
22 宁波 18:41 18:47 6分 9小时28分钟
23 余姚北 19:07 19:09 2分 9小时54分钟
24 上虞北 19:21 19:26 5分 10小时8分钟
25 绍兴北 19:37 19:40 3分 10小时24分钟
26 杭州东 20:00 20:02 2分 10小时47分钟
27 海宁西 20:14 20:27 13分 11小时1分钟
28 桐乡 20:36 20:38 2分 11小时23分钟
29 嘉善南 20:53 20:55 2分 11小时40分钟
30 上海虹桥 21:20 21:23 3分 12小时7分钟
31 苏州 21:51 21:53 2分 12小时38分钟
32 无锡 22:10 22:12 2分 12小时57分钟
33 常州 22:26 22:28 2分 13小时13分钟
34 南京 23:12 终到站 - 13小时59分钟
D2284次
11小时54分
深圳北
发：08:45
上海虹桥
到：20:39
站次 站名 到达时间 开车时间 停车时间 运行时间
1 深圳北 起点站 08:45 - -
2 惠州南 09:12 09:14 2分 27分钟
3 惠东 09:28 09:30 2分 43分钟
4 汕尾 09:55 09:57 2分 1小时10分钟
5 陆丰 10:13 10:15 2分 1小时28分钟
6 潮汕 11:03 11:06 3分 2小时18分钟
7 饶平 11:26 11:28 2分 2小时41分钟
8 云霄 11:48 11:49 1分 3小时3分钟
9 漳州 12:17 12:19 2分 3小时32分钟
10 厦门北 12:40 12:44 4分 3小时55分钟
11 晋江 13:02 13:03 1分 4小时17分钟
12 惠安 13:20 13:22 2分 4小时35分钟
13 福清 13:56 13:57 1分 5小时11分钟
14 福州南 14:12 14:28 16分 5小时27分钟
15 宁德 15:03 15:04 1分 6小时18分钟
16 福鼎 15:42 15:45 3分 6小时57分钟
17 温州南 16:21 16:24 3分 7小时36分钟
18 乐清 16:39 16:41 2分 7小时54分钟
19 温岭 17:05 17:07 2分 8小时20分钟
20 台州 17:18 17:20 2分 8小时33分钟
21 宁海 17:49 17:51 2分 9小时4分钟
22 宁波 18:22 18:25 3分 9小时37分钟
23 上虞北 18:53 18:55 2分 10小时8分钟
24 绍兴北 19:06 19:08 2分 10小时21分钟
25 杭州东 19:30 19:37 7分 10小时45分钟
26 余杭 19:46 19:48 2分 11小时1分钟
27 嘉兴南 20:07 20:09 2分 11小时22分钟
28 上海虹桥 20:39 终到站 - 11小时54分钟
D2290动车途经站点为深圳北站、鲘门站、潮阳站、潮汕站、饶平站、诏安站、漳浦站、漳州站、厦门北站、晋江站、泉州站、莆田站、福州南站、连江站、宁德站、福鼎站、温州南站、乐清站
温岭站、台州站、宁海站、宁波站、余姚北站、杭州南站、杭州东站、余杭站、嘉兴南站、上海虹桥站、太仓站、张家港站、南通站。
D2290次列车于当天9：13分由深圳北站发车，列车行驶13小时6分后到达南通站，旅客可以根据自己的出行计划选择合适的车次乘坐，如需购买火车票建议在铁路12306官网和铁路12306APP进行购买。
乘坐高铁/动车注意事项
高铁和普通火车不同，高铁的车厢过道内设有摆放大件行李的位置，所以乘坐高铁时可以携带大件行李，但行李的重量不可以超过20kg，否则只能办理托运。
高铁在各个站点的停车时间极短，一般只有2-3分钟左右，所以不要在临时停车时离开列车，如果没能及时上车，便只能另想办法。
高铁是全封闭式车厢，禁止吸烟，如果在高铁上吸烟，不仅会影响乘客的乘坐体验，还会引起列车中监控系统的报警，甚至会引发设备故障。
坐高铁前要检查好自己的身份证，及时取票，带着身份证和车票过安检，高铁站会在发车前5分钟停止检票，所以要提前预测好时间，尽量避免没能及时赶上高铁的情况产生。
以上内容参考 携程旅行网—d2290时刻表
