截到2020年3月，长沙到拉萨只有一趟火车，车次是Z264次，经过的城市包括：郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。
Z264次列车由广州开往拉萨，其中长沙站是途经站点，全程运行时间45小时29分，发车时间11:52，到站时间16:45，全程距离4976公里。
扩展资料
Z264次列车所属陇海铁路的线路走向：
陇海铁路西起甘肃省兰州市、东至江苏省连云港市，途经徐州、商丘、开封、郑州、洛阳、三门峡、渭南、西安、咸阳、宝鸡、天水、定西等城市。
陇海铁路横贯江苏、安徽、河南、陕西和甘肃五省，串联中国西北、华中和华东三大地理区域，是贯穿中国东中西部最主要的干线铁路，也是新亚欧大陆桥的重要组成部分。
参考资料来源：中国铁路12306-长沙到拉萨（点击Z264）
有直接从长沙-拉萨的车，T264车次，晚上7点20发车，第三天晚上7点20到，全程55小时，软卧（￥1293.5） 硬卧（￥808.5） 硬座（￥397.5）。建议的话，可以网上订票，提前定好，省的没票。当然去西藏的话，还是要注意一下高反，记得备好抗高反的，速效的最好。
