关于西藏的作息时间：拉萨、昌都等西藏大部分地区比内地晚1个小时。有文件为凭：（敏感词语用 * * 代表，不然的话，百度不让发）
关于“五·一”放假及执行夏季作息时间的通知
根据《国**关于2008年部分节假日安排的通知》，今年“五·一”放假3天，即5月1日至3日。5月1日为法定假日，5月3日(星期六)为公休日，5月4日(星期日)公休日调至5月2日(星期五)，5月4日(星期日)正常上班。
请各单位在节日期间认真做好节日值班和安全保卫等工作。
5月1日至9月30日执行夏季作息时间。
夏季作息时间为：
上午：9：00—13：00
下午：15：30—18：30
特此通知
拉萨市人民**办公厅
2008年4月20日
关于2008年国庆节放假及执行冬季作息时间的通知
驻市各单位：
根据《关于修改<全国年节及纪念日放假办法>的决定》(国**令第513号)，现将2008年国庆节放假及执行冬季作息时间的有关事宜通知如下：
国庆节放假七天。即9月29日至10月5日放假。其中10月1日、2日、3日为法定假日，9月27日（星期六）、9月28日（星期日）两个公休日调至9月29日（星期一）、30日（星期二），10月4日（星期六）、5日（星期日）照常公休，9月27日（星期六）、9月28日（星期日）照常上班。
请各单位在节日期间认真做好值班、安全保卫和环境卫生工作，确保各项工作正常运转。要严格落实节日值班制度和领导带班制度，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处理，确保人民群众度过欢乐祥和的节日。
从10月1日至翌年4月30日执行冬季作息时间。
上午：9：30-13：30
下午：15：30-18：30
拉萨市人民**办公厅
2008年9月22日
（以上是答案的根据）
由于西藏地处高原，空气稀薄，光照时间长，天空格外晴朗，太阳落山之后，一段时间之内天空仍很明亮。但在实际生活中，为了尽量与内地同步，作息时间仅仅比内地晚一个小时。 上班比内地晚一个小时，吃饭就晚一个小时。昌都地区冬夏都是夏季作息时间。
关于西藏银行的上下班时间，为谨慎起见，我今天专门打电话进行了核实。时间如下:(以拉萨为例)
夏季：（5月1日－9月30日）上午9时－－下午6时。
冬季：（10月1日－－4月30日）上午9：30－－下午6时
（中午不休息）
早上9：00。一般夏季上午是9点，下午是15：30，拉萨最大的特点应该就是日照时间长了，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。名字来源：古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”。藏语翻译为口头语言“是”，通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城，故名拉萨市。
1、拉萨政府机关和企事业单位上班时间为：
夏季9：30至13:00，15:30至18:30；
冬季9:30至13：30，15:30至18:00。
2、拉萨知名旅游景点的开门和关门时间如下：
布达拉宫：
开始售票、开放进入时间：09:30， 止票时间：15:00
停止进入时间：15:00 清场时间：15:00
西藏博物馆：
夏秋季(5月1日至10月31日):09:30-17:30 (17:00游客停止入场)
冬春季(11月1日至次年4月30日):10:30-17:00(16:30游客停止入场)
周一闭馆（节假日除外）
从以上两点可以看出来，拉萨人早上的上班时间为09：00，当然一些特殊工种，如保安、保洁、人民警察等须除外。
扩展资料：
拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。在时区的划分上属于东六区。
北京时间是中国采用国际时区东八时区的区时作为标准时间。
也就是说拉萨当地人跟中东部地区有大概两个小时的时差，比如，当北京的太阳六点落山，那么拉萨的太阳将在八点左右缓缓西垂。同样，如果北京五点天亮，那么拉萨人在七点才看到朝阳自东方升起。
除却西藏之外，我国的新疆的乌鲁木齐地区也同中东部地区有两个多小时的时差，越往西，则时差越大，我国国土幅员辽阔，最东边的人看到朝阳升起，最西边的人要到四个小时之后才能看到晨光撒满天幕。
参考资料来源：拉萨网上办事大厅-便民服务
参考资料来源：西藏博物馆-参观指南
