答案要看选择的交通方式来回答，从搭乘飞机的一个小时，到自强号火车的五个半小时，或是开车自驾的六个半小时。
不过，对于来台湾 旅游 的朋友来说，比较现实、方便的交通方式，只有台铁火车。
台湾的东部交通一直不太方便，没有高速公路、没有高铁，主要只有公路、台铁。而全台湾相当方方便的公路大巴客运，偏偏东部基本没有。这使得来台湾想搭乘公共交通工具环岛的自由行朋友，在高雄--花莲这段，或是从垦丁--花莲之间的交通，都比较难解决，这真是有些汗颜的。
最快的方式是飞机，高雄与花莲之间，只有华信航空每天有一班航班，
开车是很多台湾人的选择，全程约340公里，需要6.5小时，开不快的原因就是南回公路不是高速公路，即使到了花东纵谷的公路，也有限速。对于来台湾的朋友，自驾是相对困难的，也不建议采行。
几乎只剩下搭乘火车的台铁，台湾的台铁路线是环绕全岛，所以，从高雄到花莲，可以选择顺时针或逆时针搭乘，逆时针比较快，只要五个多小时，但班次很少，每天只有3-5列，如果顺时针反向往台北走，反而选择多，如果用高铁+台铁的方式，可能可以在五小时以内完成。高雄到台北的高铁最快的只要1.5小时左右，台北到花莲最快的火车2.5小时，加上转搭的时间，是可以在四个多小时内完成，但缺点是花费很高。
台湾目前有高铁，但是仅限台湾西部沿海，台湾东部目前没有通高铁，所以只能乘坐慢车，他们叫自强号，普悠玛号火车。车程大概五六个小时。
如果你有从高雄沿途经过花莲，你就知道什么是最美的火车路线了，这也是我最喜欢的台湾旅行路线之一，台湾的山脉也是中国有名的大山脉，沿着台湾东部从南到北绵延不绝。当你乘坐的火车开过，火车的两边一面是大山，一面是太平洋。所以台湾是个一小时可以见大山，一小时可以见大洋的地方。沿途的那些散落的小村子，我们在台湾的电影或歌曲mv中都有窥探过其身影。你随意在哪站下车都不会失望。此刻的你只觉得是置身于大自然中随车飘荡，那些密密麻麻的电线，日式的小火车站，矮矮的房子，俊秀的繁体字逐一向后退走，对，此刻的你就是在宫崎骏的动画里。
1.台南到高雄50分钟 高雄到垦丁90分钟 如隔天要去花莲 住高雄便捷 因为垦丁回高雄要90分钟 再花3小时才能到花莲 垦丁无路到花莲 须回高雄再到花莲 2.如到花莲当天要游太鲁阁最好早上8点就从高雄出发出发 才有时间玩一下 3.如要直接高雄花莲台北 你就是坐车而已 坐车时间6小时 没啥时间玩 尔且回台北以後会超过晚上9点
运气好才有可能买到当日回台北「太鲁阁号」列车.
你如住垦丁就从屏东火车站出发.如住高雄就去火车站坐南回线.
公路虽然费时.但确是游览东部海岸线是最佳交通工具.
从高雄到花莲,在高铁左营(台铁新左营／高捷左营站，地址为高雄市区北边左营区，子弹头列车）和台铁高雄站(高捷高车站，绿皮火车)都可以。高雄火车站是旧站,比较靠近市区,左营火车站是新站,为三共站包含台铁,高铁及捷运都在同一个站，两个车站之间可以搭乘捷运到达。