西藏地处高原，空气稀薄，光照时间长，太阳落山之后，一段时间之内天空仍很明亮。西藏与内地有一定时差，春夏季节，一般在6点左右天亮，晚上9点半左右天黑。秋冬季节一般在7点半左右天亮，晚上8点左右天黑。
西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。
藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年平均气温8℃，最低月均气温-16℃，最高月均气温16℃以上。
西藏的湖泊很多，在旅游季节去绝对可以一饱眼福，最为著名的湖泊有纳木错、羊卓雍湖、玛旁雍错、班公湖、巴松错、森里错等。还有十分著名的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、甘丹寺等历史悠久的寺庙。
一、早饭时间：9:30-10点
午饭时间：下午13:30左右
晚饭时间：晚18:00-19:00点
二、菜市场，百益超市的上下班时间一般是早上9点-10点开门，晚上9点-10点打烊。
扩展资料：
根据中国西藏新闻网，拉萨市冬季作息时间安排：从10月1日至次年4月30日执行冬季作息时间。 冬季作息时间为：上午 9:30-13:00 下午 15:30-18:00
资料来源：中国西藏新闻网：中国西藏新闻网
