直达是肯定没有的，必须在上海换乘，换乘车次如下：
D3008/D3005 宜昌东-上海虹桥 08:35-15:44 7小时9分 二等软座 350,一等软座 421
换乘
D3103 上海虹桥 - 宁波东 16:09 - 19:17 3小时8分 二等软座 98,一等软座 118
D5484/D5481 上海虹桥 - 宁波东 16:50 - 20:08 3小时18分 二等软座 98,一等软座 118
谢谢采纳
宜昌到宁波最方便的线路方案是：宜昌东17:20发至19:31到武昌D5728次动车（一等座107元，二等座89元），转Z31武昌21:55发车次日7:55到宁波东（硬卧246/254/263元，硬座143元）。
