可以不出站换乘。
昆明南站是特等站，有中转换乘通道，下车后直接找接车工作人员说明情况，出示相关车票和证件，询问转乘停靠站台，再从出站通道前往目标站台即可。
高铁换乘流程：
1、旅客在购买两张高铁票后（在某一车站接续），在到达接续站后，凭两张车票按照站台标示或工作人员的指引到换乘通道。
2、通过换乘通道到达接续列车的检票口，经过工作人员检票后进站乘车
3、火车站的各个站台都有通道联通的，在您出发之前可以询问好列车停靠在几号站台，通过站内的地下通道或者天桥直接到达站台，而不必出闸进闸。
换乘在一般情形下是可以不出站，但也要看不同车站情况不同，还得看当时情景下的时间够不够。也就是还得实际情况实际分析，若拿不准可以不可以，可以天请教车站工作人员。
出不出站看你的两个车次之间的时间距离，如果时间长，一般超过30分钟就会让你出站。因为动车和高铁站台管理很严格的，一般一车一清，不会让旅客滞留车站内的。
扩展资料：
一般来说，高铁的晚点率极低，因此为换乘提供了较为可靠的保证，铁总规定同站换乘间隔不少于十分钟，同一城市换乘不少于四十分钟，才能出票，如果购票间隔少于规定时间，系统会弹出出票失败的提示。
目前有两种换乘方式
1、中转换乘，一种由铁路车站为旅客提供的、用于换乘其它列车的服务。
2、快捷换乘，一种铁路车站开通的旅客服务。
快捷换乘是指旅客持联程车票，在接续站不需要办理出站，只需要持联程车票或电子票，即可由站台直接进入候车室候车。减少了出站、验证、安检环节，大大缩短了中转时间。
参考资料：
百度百科-昆明南站
百度百科-中转换乘
百度百科-快捷换乘
昆明高铁站内换乘需要30分钟左右，到高铁站下车后直接到售票大厅，到售票大厅后去自动售票机上直接取票，自动取票时间很快，一般从下车到售票厅也就5、6分钟，取完票后赶快去候车室等候，疫情期间要查验健康码等事项，所以不能拖时间，到候车室时还有几分钟的进站检票时间。
