最便捷就是在上饶站转 婺源坐高铁到上饶站转火车去襄阳 每天有5趟车 上饶过去大概要12小时以上
如果想快一点的话，建议南昌西转车。但是候车时间长了，不划算
襄阳 10:00上海南
发：13:54
K122/K123次
22小时25分
十堰
到：12:19
站次 站名 到达时间 开车时间 停车时间 运行时间
1 上海南 起点站 13:54 - -
2 嘉兴 14:41 14:44 3分 47分钟
3 海宁 15:07 15:10 3分 1小时13分钟
4 杭州东 15:54 16:00 6分 2小时
5 义乌 17:26 17:29 3分 3小时32分钟
6 金华 18:17 18:23 6分 4小时23分钟
7 上饶 20:53 21:00 7分 6小时59分钟
8 鹰潭 22:09 22:20 11分 8小时15分钟
9 南昌 00:18 00:26 8分 10小时24分钟
10 阳新 03:34 03:37 3分 13小时40分钟
11 武昌 05:37 05:57 20分 15小时43分钟
12 随州 08:26 08:28 2分 18小时32分钟
13 枣阳 09:16 09:18 2分 19小时22分钟
14 襄阳 10:00 10:22 22分 20小时6分钟
15 谷城 11:12 11:14 2分 21小时18分钟
16 武当山 11:57 12:01 4分 22小时3分钟
17 十堰 12:19 终到站 - 22小时25分钟
T376次列车时刻表经过的站点有温州站、丽水站、缙云站、永康南站、武义站、金华站、衢州站、玉山站、上饶站、鹰潭站、南昌站、武昌站、云梦站、安陆站、随州站、枣阳站、襄阳站。
T376次列车从温州站到襄阳站总共有17站，13:53发车，次日07:05到达，全程耗时约17小时12分钟。1998年10月1日，中国铁路实行第二次大提速，这次提速以京广、京沪、京哈三大干线为重点，进一步扩大提速范围，提高列车速度，快速列车最高运行速度达到160公里，非提速区段快速列车最高运行速度达到时速120公里。
发展历程
此外，京九、浙赣、侯月、宝中、南昆线和兰新线武威至乌鲁木齐段列车运行速度亦有一定幅度提高。在这次提速调图中，新增了汉口至温州的486/487、485/488次直通旅客快车，经武九、京九、浙赣、金温线运行，结束湖北去往温州不通旅客列车的历史。
2000年10月21日，中国铁路实行第三次大提速，重新分类列车等级和车次，将过去的国际列车、准高速、快速、特快、直快、普快、慢车七个等级，调整为特快、快速和普快三个等级，如果要购买T376/T377次列车该车次车票，可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
