两个小时左右。拉萨夏天7点左右日出，晚上9点左右日落。冬天要到八九点日出，晚上7点左右日落。所以整体日出日落时间要比内地晚两个小时左右。
夏天拉萨热吗 拉萨夏天几点天黑 今天大家应该看见有关于拉萨首次入夏的消息，那么拉萨的夏天是不是不热呢?据说拉萨的天黑的比较早，这是怎么回事呢?今天小编就来和大家说说拉萨的气候和时差。
夏天拉萨热吗
西藏拉萨夏天太阳很大，紫外线强，太阳直射有点热，不过房间或者树荫等地方非常凉快，西藏昼夜温差大，一年四季都要盖被子的，个人感觉西藏的夏天很舒服，不用吹空调。但是今年拉萨的夏天可能有点热。
今年6月以来，西藏多地日最高气温破历史极值。6月25日至29日，拉萨连续5日平均气温超过22℃，首次达到了我国气候季节划分的夏季标准，标志着拉萨自1955年有气象记录以来首次“成功入夏”。
中华人民共和国气象行业标准《气候季节划分》对四季分明区常年气候季节的判定标准规定：当常年滑动平均气温序列连续5天大于或等于22℃，则以其所对应的常年气温序列中第一个大于或等于22℃的日期作为夏季起始日。
据气象监测数据显示，6月西藏月平均气温为13.7℃，较常年值偏高1.3℃。6月23日开始，拉萨市日平均气温突破22℃，6月25日至29日连续5日拉萨市滑动平均气温分别为22.4℃、22.5℃、22.7℃、22.8℃、22.7℃，达到了气象定义上的夏天标准。这意味着拉萨进入夏季，入夏日期为6月23日。
6月24日，拉萨、贡嘎、尼木、加查4个站日最高气温分别达到30.8℃、31.0℃、30.1℃、32.6℃，均突破当地有气象记录以来的历史年极大值。
“在气候变暖的大背景下，确有可能出现短期的个别城市气温达到入夏标准的情况。”西藏自治区气候中心副主任石磊介绍，拉萨在短期内出现气温达到入夏标准的情况属异常现象，但不具有普遍性，拉萨仍属于气候季节划分的无夏区。
拉萨夏天几点天黑
西藏相对于内地大部分地区会有一点时差，一般是在早上7点半、8点钟的样子天亮。冬天一般为7点半左右天黑，而在夏天一般会等到9点半到10点的样子夜幕才会降临。
天还没有黑，刚刚日落。据中国科学院紫金山天文台测算，拉萨日出时间：5月1日7：14日落：20：33。
西藏与内地有一定时差，春夏季节，一般在6点左右天亮，晚上9点半左右天黑。秋冬季节一般在7点半左右天亮，晚上8点左右天黑。
