虽然新鲜虫草不容易造假，但还是要注意找靠谱的渠道，保证品质才能保证营养和滋补效果。1、最好走大电商平台售后有保障，不满意也能处理（找私人的话万一货不对板或者跑路就难过了）。2、最好找有名气的品牌购买，大牌子后面有产品供应研发等能力，最大限度保证品质，阿依舍的鲜虫草在京东天猫都卖得很好，可以看看。
大型的中药连锁店。要买冬虫夏草，一定要到大型的中药连锁店购买，千万不要到药贩子手中购买，也不建议到综合的药店买，真正的冬虫夏草现在每公斤是几百万且数量稀缺，所以不要听信任何便宜的药材，中药店购进的药材除了能保证是真品外还能保证药材是道地药材，因为不同产地药材即使种类一样，但道地药材药效要好很多。
虫草又名冬虫夏草，是麦角菌科水苏属植物，真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体，由虫体与从虫头部长出的真菌子座相连而成，味甘性平，归肺、肾经，补肾益肺，止血化痰，含粗蛋白、腺苷、麦角甾醇、维生素B12、虫草多糖、多种氨基酸等，置阴凉干燥处，防蛀。
