天还没有黑，刚刚日落。据中国科学院紫金山天文台测算，拉萨日出时间：5月1日7：14日落：20：33。
西藏与内地有一定时差，春夏季节，一般在6点左右天亮，晚上9点半左右天黑。秋冬季节一般在7点半左右天亮，晚上8点左右天黑。
9点到10点。
因为西藏与北京时差很明显。按照一般计算方法：拉萨东经91度，北京东经约116度，差25度，所以4x25=100，两地时差100分钟。另外，目前最精确的说法是：拉萨与北京的时差为1小时55分34秒；
我国七月份日出时间
大概在早上5点左右，每天会有几分钟的偏差。日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月中旬。即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。
事实上，对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，日落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。
