乘坐动车的路线：福州—（动车）—上海虹桥—（动车）—汉口—（快速）—襄阳。
D3122次，福州南——上海虹桥，0650发车，13:40到达；
D3006次，上海虹桥——汉口，14:29发车，19:40到达；
K8077次，汉口——襄阳，2030发车，23:48到达襄阳。
途中换车太麻烦，可以乘坐直达车：
K392次，福州——成都，1107发车，次日09:00到达襄阳；
k804次，福州——重庆北，1708发车，次日1504到达襄阳。
襄阳到福州有K390/K391K806/K803两趟过路车,全程1307公里,历时24小时31分,襄阳站K390在早上的04:30发车第二天天早上5:01分到,K806/K803在晚上的22:50发车,第二天的20:50分到福州终点站,硬座票价都是165元.没有直达泉州的，
方案1：襄阳k902（太原-厦门），3点49分襄阳发车，晚上11点26分到厦门（硬卧310元），你再转汽车去泉州
方案2：襄阳东k806 21点22分发车，第二天20点05分到福州（硬卧261元），然后乘坐G325 21点发车，22点15分到泉州
方案3：襄阳东k390 3点31分发车，第二天22点42分到福州（硬卧261元），然后转汽车去泉州
方案4：先襄阳-武汉，武汉去泉州的动车多，一天三班，武汉发车时间分别为9:06、13:07、15:19，泉州到达时间分别为16:00、20:12、22:07，没有卧铺，都是软座
