如你所说，就在宜昌东站乘坐动车到合肥，再转乘去青岛：
D3005/D3008次，宜昌东6：50开，合肥11：53到，列车运行5小03时分钟，二等座车票192元；
G288/G289次，合肥12：30开，青岛18：18到，列车运行5小48时分钟，二等座车票382.5元。
最方便的也是最便宜的应该是从武汉转
青岛到武汉的火车：
车次始发站终点站车辆类型发站发时到站到时里程历时硬座软座硬卧中软卧下
1112/1113 青岛 汉口 空调普快 青岛 15:30 汉口 11:51 1577 20:21 168 - 301/312/322 483/506
武汉到宜昌动车基本上随到随走，太多了
