增强免疫力,滋补身体。
1、增强免疫力。线鸡含有丰富的蛋白质,脂肪,硫胺素,核黄素,钙,磷,铁等营养成分。线鸡所含有的牛磺酸可以增强人体的免疫力和消化能力,可以改善心脑的功能,促进儿童智力发育。
2、滋补身体。线鸡肉可以滋补身体,它含有多种营养元素,熬汤能有效滋补身体,补充身体所需营养。
猪骨汤
提味又有营养。
线鸡炖汤做法如下:
1、切好的鸡块猪骨放入锅中,加入足量冷水,烧开。
2、撇去浮沫。
3、加入一汤匙料酒。
4、放入姜片葱结。
5、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。
6、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
注意事项:1、煲汤,中途不要加水,讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。
2、枸杞不能太早加入,应在起锅前五到十分钟加入,太早加入,会影响枸杞的药性。
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