龙爪菜致癌吗

2023-05-09  58

不会。

水西龙爪菜生长在云贵高原,便宜,可口,它是山坡上生长的一种野生菜,每年春夏时节,地上萌发出的蕨菜青嫩茎有着特殊的清香味,又很少受环境污染,国外早己把它列为健康食品,被誉为“山菜之王”。

春天。龙爪菜又称龙须菜,是一种非常受欢迎的时令野菜,春回大地的季节正是采蕨的黄金季节,龙爪菜,鸡脚爬,是一种时令性野菜,主要在春季采摘。龙爪菜,亦称蕨菜、蕨、蕨萁、拳头菜、龙头菜、山风尾、吉祥菜、如意菜、鹿蕨菜、猫爪子等,为凤尾蕨科多年生植物蕨菜的嫩叶茎。

用料

盐 适量

干辣椒 3个

味精 适量

龙爪菜 半斤

炝炒龙爪菜的做法

将买来的龙爪菜有沸水煮2-5分钟,捞出泡在凉水中,吃时捞出洗净滤干切成段炝炒龙爪菜的做法 步骤1

放入少量油至热锅中,煸炒干辣椒(用于提味)炝炒龙爪菜的做法 步骤2

放入龙爪菜炝炒炝炒龙爪菜的做法 步骤3

适时倒入一点清水继续翻炒,防止糊锅,起锅之前放入少量盐和味精拌匀炝炒龙爪菜的做法 步骤4

mission complete炝炒龙爪菜的做法 步骤5

龙爪菜炒肉原料:龙爪菜蕨菜50克,猪里脊10克,胡萝卜10克,干辣椒5克。

调料:盐10克,料酒5毫升,糖5克,生抽5毫升,味精5克。

做法:

1、新鲜的蕨菜提前用开水焯一下,入凉水浸泡两小时以上。

2、蕨菜沥干水分,切成段。

3、猪里脊、胡萝卜切丝,姜蒜切末,红椒切碎。

4、胡萝卜提前焯水。

5、热锅冷油,油热后爆香红椒碎和葱姜末。

6、下入肉丝大火翻炒至肉色变白。

7、下入胡萝卜丝翻炒片刻。

8、烹入料酒、生抽、糖,下入焯好的蕨菜段大火翻炒片刻。

9、调入适量盐、味精出锅即可。

1、用料:

里脊肉80g、龙爪菜一捆、盐1g、油3g。

2、做法:

(1)去掉老根,只留嫩叶和茎。

(2)全部捡好的,龙爪菜水分多,炒过之后缩水严重,所以少放油。

(3)里脊肉切大丁。

(4)加点淀粉和酱油腌制一下让它充分吸收淀粉,炒出来的肉更嫩软。

(5)开炒,肉变灰白加入龙爪菜。

(6)看着龙爪菜软了加点盐和鸡精搅拌均匀即可起锅。

(7)入盘。

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