中科院地质与地球物理所研究员丁林说，现阶段青藏高原平均海拔高度为5023米，主要由昆仑山、唐古拉山、冈底斯山、喜马拉雅山等巨大山系构成。科学家根据在这些山系间发现的洋壳残余痕迹、海洋生物化石等，判定它们之间深部有大小不等的海洋分隔，并把它们划分为昆仑、松潘－甘孜、羌塘、拉萨、冈底斯及印度板块；地质上又把这些残存痕迹分别叫做金沙江缝合线、班公湖－怒江缝合线、雅鲁藏布江缝合线等。
“‘缝合线’都是陆地板块多次碰撞的证明。而冈底斯板块的厚地壳和高地形大约形成于13亿－14亿年前，比6500万－5000万年以来的印度大陆快速向和欧亚大陆俯冲‘大碰撞’早一倍多的时间。所以，青藏高原是在原先高大山系上长出的‘巨人’，不像通常理论认为的是在‘大碰撞’后才平地拔起的。”丁林说，印度板块和欧亚板块大碰撞前，青藏高原的平均海拔大约就有3000多米。
青藏高原位于我国西南部,面积约占全国的四分之一它的平均海拔在4000米以上,是世界上海拔最高的大高原
青藏高原的边缘和内部分布着一系列雄伟的山脉,高山上雪山连绵、冰川广布山脉之间,高原起仗平缓由于青藏高原海拔很高,因此,高原内部的山脉一般相对高度不大,“远看是山,近看成川（平地）是青藏高原地表形态的真实写照
青藏高原的产生
素有“世界屋脊”之称的青藏高原,以其巍峨挺拔、地域辽阔、秀美壮丽的雄姿傲然屹立于地球之巅正因为她海拔最高、面积巨大、地质年代最年轻,以及又具有最为独特的自然环境,使其在全球环境变化中占有重要的地位被各国地理学家和探险家称为地球的“第三极”
青藏高原平均海拔超过4700米,纵横展布的一列列巨大山系,构成了青藏高原的基本构架青藏高原西迄喀喇昆仑山,东抵横断山,世界上最高的喜玛拉雅山脉自西北向东南延伸,列于高原南缘,俯瞰着印度次大陆的恒河和阿莎姆平原；高原北缘的昆仑山、阿尔金山和祁连山以4000－5000米高差与亚洲中部干旱荒漠区相接,高原总面积约为250万平方公里
青藏高原究竟是怎样形成和演化的,是多少年来科学界探讨的主题在很久很久以前,即28亿年前（地质年代的早二叠世）,现在的青藏高原是波涛汹涌的辽阔海洋这片海域横贯现在欧亚大陆的南部地区,与北非、南欧、西亚和东南亚的海域沟通,称为“特提斯海”、或“古地中海”,当时特提斯海地区的气候温暖,成为海洋动、植物发育繁盛的地域其南北两侧是已被分裂开的原始古陆（也称泛大陆）,南边称冈瓦纳大陆,包括现在的南美洲、非洲、澳大利亚、南极洲和南次亚大陆；北边的大陆称为欧亚大陆,也称劳亚大陆,包括现在的欧洲、亚洲和北美洲
24亿年前,由于板块运动,分离出来的印度板块以较快的速度向北移动、挤压,其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升,促使昆仑山和可可西里地区隆生为陆地,随着印度板块继续向北插入古洋壳下,并推动着洋壳不断发生断裂,约在21亿年前,特提斯海北部再次进入构造活跃期,北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸；到了距今8000万前,印度板块继续向北漂移,又一次引起了强烈的构造运动冈底斯山、念青唐古拉山地区急剧上升,藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地整个地势宽展舒缓,河流纵横,湖泊密布,其间有广阔的平原,气候湿润,丛林茂盛高原的地貌格局基本形成
地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动青藏高原的抬升过程不是匀速的运动,不是一次性的猛增,而是经历了几个不同的上升阶段每次抬升都使高原地貌得以演进距今一万年前,高原抬升速度更快,以平均每年7厘米速度上升,使之成为当今地球上的“世界屋脊”
青藏高原海拔一般在3000-5000米之间，平均海拔4000米以上。青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，被称为“世界屋脊”、“第三极”。
青藏高原为东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地，如长江、黄河等。青藏高原高山大川密布，地势险峻多变，地形复杂。高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖、班公湖等。高原辐射强烈，日照多，气温低，积温少，日温差较大。青藏高原分布着世界中低纬地区面积最大、范围最广的多年冻土区。植被多为天然草原，是我国重要的牧区。
青藏高原东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，高原腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。青藏高原除西南边缘部分分属印度、巴基斯坦、尼泊尔，锡金、不丹及缅甸等国外，绝大部分位于中国境内。
青藏高原也是中华民族的源头地之一和中华文明的发祥地之一，在华夏文明史上流传的伏羲、炎帝、烈山氏、共工氏、四岳氏、金田氏和夏禹等都是高原古羌人。青藏高原上的居民以藏族为主，形成了以藏族文化为主的高原文化体系。
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