;1、饮食宜润 鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干,还未出现出血的症状,可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时,可以涂抹鱼肝油。上火会加重鼻子干燥,多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状;苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜,能补充体内的各种维生素,有助于改善鼻子干燥的状况。
2、点按迎香 鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧),通过局部按摩此穴,可以促进血液循环。以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
3、冲洗鼻腔 鼻子干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状,同时还会严重的影响到人体抵抗力,甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋,如果人体抵抗力不行的话,很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。如果秋季鼻子发干难受,可用生理盐水冲洗鼻腔,不要自己调配,适当用棉签擦洗,以避免损伤鼻内的毛细血管。如果鼻干难受,还可倒上一杯开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,减缓不适,保持5~10分钟即可。
4、香油滴鼻 如果感觉鼻腔内过于干燥,可以用一点香油滴在鼻子里,也起到滋润的作用。鼻子干燥时,也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内,或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻,也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻。 如果家里太干燥,可在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度,可以对全身皮肤起到保湿作用。
对于鼻子干燥 我有一点自己的方法
1要多喝水保持自己身体的蓄水量 不要洗澡过于频繁 很容易导致脱水 要保持身体的湿度
2经常用水湿润鼻子 可能是鼻粘膜受损的原因鼻粘膜是喜湿润,忌干燥的,无论是在秋高气爽的季节,还是在寒冷腊月的季节,只要室内外气候干燥,就容易发生鼻子出血现象。
3晚上在床头放一个加湿器 睡眠时期很容易缺水 再加上空气中的悬浮颗粒 会导致鼻腔干燥 喉咙发干 发痒 加湿器可以有效防止干燥
4少吃油性大的食物 要经常吃一些拜火的食物 水果 例如 你可以喝银耳百合粥 养颜 去火 润肺
下面是一些关于鼻子的生理知识
鼻是空气的出入通道,它的主要功能是过滤,润湿和温暖吸入的空气,清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒。不过即使小至2UM的物质,也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分。一般来说,颗粒愈大愈重,被过滤沉着在鼻粘膜上愈快。此外,鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉。鼻粘膜对外来刺激的反应主要表现在四个方面:“鼻堵”致气流受阻,鼻粘膜分泌增加致“流涕”,“喷嚏”和“鼻(发)痒”。①鼻堵是由于粘膜充血水肿和粘性分泌物增加或腺样体增生所致;②当局部神经末梢受刺激,中枢神经就会反射性地引起喷嚏;③分泌增加流涕和喷嚏均是既简单又重要的鼻反射,对鼻粘膜的任何刺激包括变应性、自主神经、心理等因素均可引起流涕和喷嚏,它们帮助排除异物;④鼻痒是由于炎症介质,如肥大细胞和嗜碱粒细胞释放的组织胺引起的。
还有,如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活,其中的溶液可防止细菌入侵,如微生物已经入侵,要去除它们,则主要由具吞噬作用的细胞和免疫反应来完成。
希望能对你起到作用
鼻子部位的皮肤比较干燥的话应该及时补水,让皮肤喝饱水,然后干燥的情况就能得到改善。洗完脸后要及时涂抹爽肤水、乳液等护肤品,平时还可以做一下鼻膜,彻底改善鼻子部位的皮肤状态。
鼻子部位的皮肤是比较特殊的,有些人的鼻子部位的皮肤比较爱出油,也有些人是比较干,很容易起皮,这都是正常现象。只要好好护理,改变护肤方法,那就能改善皮肤状态。
护肤是从洗脸开始的,对皮肤比较干燥的部位而言,一定不能用清洁力度太强的洗面奶,不然皮肤很容易受到刺激,会变得更加干燥。
所以一定要使用质地比较温和的产品,购买产品之前一定要寻问清楚。
再就是洗完脸后要及时的补水,爽肤水、乳液以及面霜都是基础护肤品,都很有必要使用。有条件的话还可以添加使用精华液和鼻膜,这样能更充分的给皮肤补水。
精华液能给深层的皮肤补充水分,从根本上解决皮肤水油不平衡的问题。而鼻膜则是专门针对鼻子部位皮肤的,也有很好的补水作用。
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