菠菜丸子汤的家常做法 原来是这样做的

树大招风电影2023-05-09  31

1、洋葱剁成碎末,瞎剁剁就行了也不用太碎,只要裹到肉丸里不会散的那种大小就行了。

2、把肉馅和洋葱混合,凭感觉加盐,反正是做汤,丸子口味重点没关系,还好下饭。

3、在混合物里打入一个鸡蛋清,为了肉丸下锅后能保持形状。如果不小心把鸡蛋黄也打进去了,就打进去吧,不会有什么大影响的,因为我就把鸡蛋黄掉进去了。抓一抓混合一下。

4、烧上一小锅水,快开了的时候开始准备下丸子!搓丸子的口诀就是一揪,二揉,三颠,四丢!噼里啪啦都丢进锅里咕嘟着去吧!

5、肉丸熟得很快,熟了之后把菠菜叶子加进去就行了。汤里继续加盐,快出锅了加点鸡精,哎呀真香!

菠菜含有非常丰富的营养物质,可以补充蛋白质以及多种矿物质元素,所以建议人们在生活中多吃菠菜,菠菜的吃法非常丰富,比如可以做成菠菜丸子,具体方法如下:

一、菠菜丸子的做法

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。它有通肠导便、促进生长发育、增强抗病能力、促进人体新陈代谢、清洁皮肤、抗衰老等功效。

1将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎。

2将菠菜碎放入一盆中,放入适量面粉(我加得很少,能成形即可,喜欢吃面多的可以多加)。

3稍加搅拌,放入盐。

4放入五香粉。

5放入味精。

6加入一点水,搅拌上劲,团成一个个小团。

7锅内放入能没过丸子的油,油温六成热时下入丸子。

8炸制金黄时捞出控油。

二、菠菜丸子的做法

1葱花适量

2菠菜叶洗干净,适量。

3丸子适量。

4油热放入葱花。

5然后放入菠菜。

6加入开水。

7水开后放入丸子。

8水淀粉适量。

9煮开锅了,香味扑鼻。

10盛入盘子里吧,味道很好吃。

三、菠菜丸子/更多做法

有次出去吃小火锅,发现孩子很爱吃那些淀粉丸子,可是外卖的丸子真心没营养,爱吃不如自己做些。于是把菠菜和肉一块剁了,做成丸子,煮面,做汤都加些丸子里面,孩子表示很好吃,再也不吃外卖的丸子了

1菠菜洗净

2开水焯烫一下

3准备瘦肉

4菠菜、肉先切丁

5然后一块剁成馅

6加油、盐、少许淀粉

7朝一个方向搅打上劲

8用手团成小丸子,也可直接下到锅里,事先团好这样比较好看

9锅烧开水,下丸子,煮到丸子浮上来就差不多了

10盛出丸子,做汤煮面都可以用了

11这是做的蘑菇丸子汤

菠菜丸子汤所需材料:菠菜半斤、鸡胸脯肉1块、西红柿1个、鸡蛋1个、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1块、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤匙。

做法步骤:

1准备好所需材料,菠菜择去老叶,洗净。

2把鸡肉切去筋膜,再把鸡肉剁成肉泥,要剁得细腻些。

3把剁好的鸡肉馅放在大碗内,磕入一个鸡蛋,再加入2汤匙淀粉,半汤匙料酒、半茶匙白胡椒粉,盐,用筷子朝一个方向搅拌,把肉馅搅拌上劲。鸡肉本身没有油脂,加入鸡蛋和淀粉,煮出的肉丸不散,口感嫩。料酒和白胡椒粉可以去除鸡肉的肉腥味。

4锅内加入水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,水开后,菠菜颜色变深绿,将菠菜捞出,马上放到冷水中投凉,捞出,攥去菠菜的水分。菠菜焯水时,加入少许盐可以使菠菜颜色更翠绿,菠菜焯水后,放到冷水中投凉,菠菜的颜色不会变黄。菠菜焯水可以有效去除草酸,同时也能去除苦涩味,增加口感。做菠菜菜肴时,这一步不能省。

5把菠菜切成寸段,西红柿用开水烫一下,把外皮剥去,再把西红柿切成块。

6锅内加入1汤匙油,烧热,下入西红柿翻炒,把西红柿翻炒出水。

7加入适量的水,再加入姜末,烧开,煮1-2分钟。关小火,将馅料放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内。

8将丸子全部下入锅内后,开大火,将汤烧开,撇去飘起的浮沫,煮至丸子全部飘起来,丸子煮至飘起来,丸子即是熟了。

9下入菠菜,把汤烧开,加入盐调味,关火,加入1汤匙香油,再加入半汤匙白胡椒粉,搅拌均匀,一锅色香味俱全的菠菜丸子汤就做好了。

菠菜绿丸子是一道美食,由菠菜叶子、面粉等原料制作而成。

食材明细

主料

菠菜适量

面粉适量

水适量

辅料

油适量

盐适量

五香粉适量

味精适量

菠菜丸子的做法步骤

1

将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎。

2

将菠菜碎放入一盆中,放入适量面粉(我加得很少,能成形即可,喜欢吃面多的可以多加)。

3

稍加搅拌,放入盐。

4

放入五香粉。

5

放入味精。

6

加入一点水,搅拌上劲,团成一个个小团。

7

锅内放入能没过丸子的油,油温六成热时下入丸子。

8

炸制金黄时捞出控油。

菠菜做丸子挺不错的。菠菜丸子是一道以旗鱼丸子浆、菠菜泥、太白粉、香油等为主要食材制作的菜品。

将旗鱼丸子浆放入容器中,加入菠菜泥、太白粉和香油,同方向混合搅拌均匀。

再拿起丸子馅摔打数下后,略搅拌一下。

用手捏出丸子状,将丸子放入装了滚水的锅中,以小火烹煮。

待丸子浮至水面,即可捞起。

速冻菠菜丸子的做法首先这个菠菜丸子应该放到外面是冷一下,然后再在鹅窝里放水,再拿冷冻的菠菜丸子倒入水中,然后再煮辐射。十分钟左右,然后再填出加一点佐料也可以加一点。你喜欢的麻油或者蚝油醋口感增加的口感特别好吃。

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