建议：腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
脸部肿了可能是脸部水肿、眼睛也会有浮肿、身体的各个部位都有可能出现，出现这些浮肿水肿现象一定是代表身身体某处疾病的警示，必须要尽快查出问题所在并尽早治疗，那么脚水肿到底是怎么回事呢，又是怎么引起的呢？
不少人会反映每次睡完觉起来会发现脸胖了一圈，这是脸部水肿；细心的朋友可能还会发现，有时候久站久坐或者下肢保持长时间不动都会出现小腿或者脚变硬、浮肿，这就是典型的下肢水肿现象。水肿的严重程度分轻重，所以如果长期出现水肿，还是要引起注意的。
脚水肿是怎么回事
（1）腿脚长时间下垂不动引起下肢淤血，主要是由于下腔静脉回流不畅、血液循环减慢导致的。
（2）由于进食少，缺乏优质蛋白质或者饮食盐分太多都是会引起脚水肿的。
（3）当心力衰竭、右心功能不全时也会出现脚水肿，这是典型的心源性水肿。
脚水肿怎么办
（1）要避免长时间的久坐不动，如果是不可避免的情况，那就不定时的活动或者拍打一下下肢，促进下肢血液循环；当腿脚长时间运动后也要适当按摩，减轻腿脚的压力。
（2）减少食盐的食用，饮食尽可能清淡。
（3）当出现病理性水肿时建议及时就医，对症下药。
吃什么能缓解
（1）将茯苓、红豆、莲子一起煮粥，不仅可以在炎炎夏季防暑降温，还能很有效的利水消肿，是非常好的夏季食谱同时也是很好的治疗水肿的方法。
（2）当脚部偶尔出现水肿时，可以用新鲜的黄瓜来榨汁喝。
（3）将冬瓜和海带一起来炖汤喝也能很好的帮助消肿。
你好，腿脚浮肿的原因很多，
1，心脏功能不好，如心功能不全，往往是从腿脚开始肿
2，肝脏功能不好，不过一般伴有腹水的
3，肾脏功能不好，一般表现为腿脚肿和眼睛肿
4，女性特发性水肿，往往与月经周期有关，月经过后，水肿自行消退
5，局部性水肿，一般见于腿部静脉曲张，静脉瓣功能不好引起。
脚肿不排除与肾炎水肿有关系的，建议及时上医院泌尿科，做个肾功能等相关检查判断的，主要避免久坐，可以适当的局部按摩
脚肿为局限性水肿，在日常生活中较为常见，可分为生理性水肿和病理性水肿。
一、生理性水肿
1久站、久坐、久蹲或者长时间维持同一种姿势，都可导致下肢静脉回流受阻，从而引起脚部水肿。
2女性生理周期、孕期均可出现脚部水肿，为生理现象。
二、病理性水肿
1局部炎症可导致局部水肿，如发生在足踝关节部位的疖、痈、丹毒等可引起脚肿，多伴有局部潮红、灼热、疼痛与压痛。
2下肢静脉曲张性水肿多发生于小腿，患肢踝部及足背可出现水肿，局部皮肤可发生萎缩、色素沉着等表现。
3足踝关节骨折或韧带等损伤也可导致脚部肿胀，患者多有明显外伤史，局部可有淤血、压痛或畸形等表现。
4慢性心功能不全，由于心肌收缩乏力，体循环瘀血，也可引起双下肢水肿。
5痛风，可引起前足，尤其是第一跖趾关节处肿胀和痛，或者踝关节炎，踝关节肿痛。
6下肢深静脉血栓形成，可造成下肢静脉堵塞，引起小腿或足部肿胀。
7下肢肿瘤，压迫下肢静脉，引起静脉血回流障碍，而导致小腿足部肿胀。
8下肢淋巴系统疾患，淋巴液回流缓慢。
9自身免疫性疾患，如类风湿关节炎，侵犯足部关节所致。
10肝肾功能不全，合成蛋白减少，或尿中蛋白丢失过多，致使血浆低蛋白，可引起足部肿。
1、要多休息，凡事不要太累；
2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话，
就要禁止吃盐了！
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；
4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。
脚肿
证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。
吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，能够改善的~~~
建议：大部份人水肿的发生是体质性的，不须要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检，即可确知病因，早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿)，而到处看诊及滥用利尿剂，劳民伤财又伤身体。
部份发生在月经来临的五天左右，但大部份此类病人，其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿，但到了下午则小腿肿胀的厉害，体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时，尿液又特别多。此类病患，事实上健康上与一般人一样的正常，因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂，反而会加重病情。穿弹性袜，对水及盐分的摄取加以适当的限制，则可改善水肿的状况。少部份妇女的水肿是因为月经所致，则月经过后水肿即可消失。 肝硬化引起的水肿病人，除了可能有慢性肝病，或长期饮酒的病史外，经常会有黄疸出现。水肿的发生即表示肝机能已经严重受损。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生，此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现，甚至爬到二楼即走不动，须要停下来休息。 肾脏病引起的水肿，则需伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄，血中蛋白太低所致。另外部份人则是肾机能严重衰退，无法完全排出水份及盐份所引起的。 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的。在日常生活中，常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生。只须停止服用，给予适当的支持疗法即可逐渐改善。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿。
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