高兴或愤怒跟四时更替一样自然无饰，和外界事物合宜对称而没有谁能探测到他精神世界的真谛。
———遇上事应沉住气，心平气和的自然处之，切莫心浮气躁，这是做为一个有智慧人的必要之一
一位老僧坐在路旁,双目紧闭，盘着双腿,两手握在衣襟 下，陷入沉思。突然，他的冥思被打断。打断他的是位将军，他暴躁嘶哑而肯求的复杂声音:“老头!告诉我什么是天堂!什么是地狱，
老僧毫无反应,好像什么也没听到。但他渐渐地睁开双眼识,嘴角露出一丝微笑。将军站在旁边,迫不及待,有如热锅 上的蚂蚁。
“你想知道天堂和地狱的秘密”老僧说道，“你这等粗野之人，手脚沾满污泥,头发篷乱,胡须肮脏,剑上铁锈斑斑，一看就知道父母没有好好管教你这个丑陋的家伙。你现在的样子就像个小丑，你还来好意思问我天堂和地狱的秘密”
将军被狠狠地骂了一句。气急败坏，“刷”地一声拔出剑来，举到老僧头上，他满脸血红，脖子上青筋基露，就要砍下老僧的人头。利剑将要落下，老僧忽然轻轻地说道:“这就是地狱。"霎时，将军惊愕不已，肃然起敬，对眼前这个敢以生命来数导他的老僧充满愧疚和敬意。剑还停在半空，眼里流下了感激的泪水。
“这就是天堂。”老僧说道
老僧的确能够沉得住气，在自己生命遇到危险时，依然能够平心静气地面对，所以，他制服了那个不可一世的将军。
试想一下，如果老僧沉不住气。与将军争执起来，或者对其不 屑一顾，结果就是另一个结果了
“喜怒通四时，与物有宜而莫知其极“因为只有看透他人的内心，才能最有针对性的攻其心。而被人看透内心比被人抓住命根子更可怕，还要恐怖。犹如被抓住牛的鼻子一样陷入被动，只能听命于人，受制于人了。
犹如喝酒，真醉和装醉是完全不同的两种情况，愚者和伪愚者是截然相异的两种人。玩“醉拳”的，是“形醉而神不醉”,“醉”是“醉”在“虚”处，是迷惑对手，而“拳”却击在“实”处，招招乃致命杀手。装愚的，是“外愚而内不愚”。“"是“愚”在皮毛小事,不涉宏旨,无关大局,而"精"却“精”在节骨眼上,事关一生命运。
所以，绝顶聪明的人不喜欢显露自己的聪明，以免让别人窥视到自己的真实意图;相反，他们更多的时候是卖傻装憨，揣着明白装糊涂,不让别人看透内心。
“世事沧桑心事定，胸中还岳梦中飞”。(梁启超赠冰心语)世界上虽沧桑变化,我心事定，无论你怎么变化，我心里有数。的确如此，古今中外，凡是伟人，定有遇事不慌，沉着冷静的特点，也只有这样，他们才能正确地判断局势，应变局势，取得成就。
1962 年古巴导弹危机将整个世界拖到了爆发核战争的边缘。苏联在赫鲁晓夫的领导下，开始在古巴装备核导弹，那里距离美国本土只有90英里。美国总统肯尼迪随即宣布要对古巴实施海上封锁。假如苏联当时接受这一挑战，此次危机很有可能升级为超级大国之间的一场核战争。肯尼迪估计，发生这种情况的概率“介于13%-50%之间”。不过，经过几天的公开表态和秘密谈判，赫鲁晓夫最后还是决定避免正面冲突。
为了挽回赫鲁晓夫的面子，美国做了一些妥协，包括最终从土耳其撒走美国导弹。作为回报，赫鲁晓夫则下令拆除苏联在古巴装备的导弹，并且装运回国。
在这场剑拔弩张，令全世界的人的心悬到嗓子眼里的较量中，肯尼迪以其果断、坚初，以其强大的心力,赢得了胜利，
其实，在那些日子里，肯尼迪紧张得几乎扇溃，如果赫鲁晓夫不肯退让，一场核战争似乎不可避免，其恶果简直无法想像。
沉住气的心态往往是成功的必要因素。一般来说，人们只要不是处在激怒，疯狂的状况下， 都能保持自制并做出正确的决定。 健康 、正常的情绪,不仅平时给生活带来辛 福,稳定、畅快，而且能在大 难临头时，帮助你逢凶化吉,转危为安。
反之,急躁的性格常能 使人毁于一旦,在平常状况 下,大部分人都能控制自己 的性格，也能作正确的决定。但是，一旦事态紧急，他们就自乱脚步，无法把持自己。
1936年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿 冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥 手将苍蝇赶走。可是，当他要俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上，在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇同时也破坏了他的情绪。而且更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对似的,他一回到球台,它就又飞回到主球上来,引得周围的观众哈哈大笑。
路易斯·福克斯的情绪感恶劣到了极点，他终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰到了主球，裁判判他击球，他因此丢失了一轮机会。路易斯·福克斯顺时方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，终于赶上并超过了他，最后拿走了桂冠。
在危机发生的时刻，让自己保持头脑的清醒，才能在电火石的瞬间看出对方的破绽或问题的要害,从而找出破解
怎样才能做到遇事沉着冷静，而不乱方寸呢
(1)保持冷静的头脑首先要相信自己的头脑，不要由于缺乏必须的力量，就否定一个可能的观念或构想。反之，你要执著于构想，克服各种难题。
(2)假如你在工作中遇到难题或必须完成的紧急任务你不必焦急和烦恼，也不要急于求成，那样会乱了方寸。你首先应该稳住自己的情绪，使心情平静下来。然后要对情况和任务做冷静的分析，并制订出必要的行动计划。这时你还可以做些松弛性的自我暗示:“事情再难，再急，也必须一步一步的去做。焦急是无济于事的,即使天塌下来也要顶住,一定能闯过难关完成任务。这样你就会松弛下来，把紧张驱散。排解难题或完成任务，并且成功会成为良性刺激，使你得以进一步的松弛。 直达成功。
(3)当你工作中碰到不顺心的事情或受到挫折时，你必须学会调节和控制自己的情绪。首先，应当主动地压一压自己的怒气，迫使自己冷静下来。随后可向亲朋好友倾诉苦衷，从他们的劝告中求得支持和安慰。用理智去分析受挫的情况，找出发生问题的症结所在,相信问题总会圆满解决。切不可迁怒于人,哪怕是家人;也不可闷郁于心,负隅独愁。
因为这样既不能解决问题，还会火上浇油，增加新的紧张因素，给他人平添紧张刺激,结果于己于人皆不利。
沉得住气指一个人面对困难表现得淡然，面对误解表现和漠然，不会浮躁。
有一种格局，叫做“沉得住气”
人的一生，是一个不断成长，不断提升自我的过程。
在通往成功的路上，很多人只关注于成功所需要的能力和机遇，却忽略了为人处世的大格局。
殊不知，这才是成功者与失败者的根本区别。
与成功失之交臂的人，缺的并不是才能和勤奋，而是沉得住气的格局。
曾经听过这么一句话：“急事慢做，慢事急做，事急则缓，事缓则圆。”
颇有道理。
在生活中，我们常常沉不住气，容易带着情绪处理事情，所以到了最后，事情反而越做越糟糕。
沉得住气，不慌不忙，才能修炼好自己的心境，成为更强大的自己，把事情处理得井井有条。
人生，就像一场与自己的战争。
越心浮气躁，越会失去对事物的理性判断，更会容易失去对生活的主导权。
最终，自己只能与成功擦肩而过。
唯有沉得住气，控制好自己的情绪，有序不紊地处理好眼前的每一件事，才能获得真正的成功。
很认可有句话说的：“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”
衡量一个人的能力，不在于他取得多少成功，而在于他如何取得成功； 不在于他经历了多少失败，而在于他承受了多少失败，并击垮它们。
沉得住气，是意志的磨砺，是自我的突破，更是智者的品质。
沉得住气，才能修得一颗安静沉稳的内心，更宠辱不惊地面对生活的磨砺。
拥有这样的格局，才能领略人生中的无限风光。
人到中年，身不由己。
好像大家都是一样，在经历过岁月的磨练之后，才甩掉了少年时的那股冲动和幼稚，到了中年人的沉稳与认识到责任的压力。
唯有沉稳地做人做事，才能以“平常心”应对万事，在错综复杂的人世里，稳住方能守住一切。
判断一个人是否真正走向成熟，大概就是喜怒不形于色，不闹情绪，没有脾气。
纵使内心波涛汹涌，表面依旧风平浪静。这是一种历练，更是一种智慧。
人到中年，每当想起自己身上的责任，就有一种不能停的感觉，即使很累，却无路可退。人到中年，要学会沉住气，弯下腰，更要抬得起头。
人生自有沉浮，当我们遇到突发事件时，要沉住气，以冷静的态度应对。
当目标没有达成时，要沉住气，学会忍耐、等待机遇、继续努力。
当遇到挫折或者失利时，要沉住气，心态平和，靠毅力咬紧牙关，方能柳暗花明又一村。
人到中年，活得很累，没有人帮助自己，但自己还扛着一堆的压力。没有人懂得自己，唯有学会自我安慰。
学会给自己减压，轻装上阵，否则弄丢了 健康 ，精神崩溃了，就真的什么都没有了。
不以物喜不以己悲是一种智者的高尚心怀，不在乎外物的好坏与自己的得失，只做自己，坚持做自己的事，保持自己做人的一种态度。
所以，情绪要稳，脾气要沉，要学会克制和掌控自己的情绪。
沉住气，慢慢走自己的路，慢慢感受生活的美好。
人到中年，沉得住气，才能扛得住事，心不淡定，行事反而会冒冒失失。心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。
现在 社会 有太多的诱惑，让我们总是经不住诱惑，如果我们能沉住气做人，沉下心做事，我们将会到达自己不曾想象的人生高度，我们就会到达开满鲜花的彼岸。
面对世间百态，我们要压住自己内心的不平、消沉和躁动，平心静气、脚踏实地，方能成就新的人生。
沉下心来做事，需要高度自律，没有人监督的时候，自己成为自己的导师，每天完成既定任务，还要不断总结分析，以便每天进步一点点。
人到中年，沉下心来做事，忙而不乱，默默靠自己，才可靠。
许多事物都不存在一蹴而就，唯有默默耕耘，方可看到花开的灿烂。
冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞，岂一日之功。厚积薄发，沉下心做事，才是人生智慧。
人到中年，收起委屈，藏好锋芒，默默沉淀。难过时，沉默，被误解，不辩，低谷时，蓄能，受苦时，自渡。
沉得住气是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。只有沉得住气，人生才会迎来柳暗花明！
沉住气做人，沉下心做事沉住气做人，沉下心做事，才能“以不变应万变”，在奔波忙碌中，稳稳守住所拥有的一切,并更好前进。
1、坚定自己内心最初的想法，跟着自己的感觉走，又或者不断的激励自己。
2、我们要有自己的思想，想问题要进行合理的推理，敲定仔细琢磨，坚定自己的信念。心中有所想，要知道谋事在人，成事在天。已经做的很好了还失败，也是正常的，世上没有100%成功的人。
3、沉不住气的原因有很多，你对人对事了解的还不够透彻，心里没底，也没有自己的想法。无法对结果进行有效的合理的逻辑推理。给您一个解决的方法：多下点实际功夫，行动上大于口头，了解你要对付的人或事。不要有患得患失心的想法，那种想发一旦太重，你就是完美主义，不能接受失败。
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