100-200克
正常粪便是圆柱形，长10-20厘米，直径2-4厘米，重100-200克。当然了，吃的多点大便也会多点的，正常人排便一般没有定量的，你不是便秘，只要你长期都是如此，就是正常的，这是习惯。
1、颜色呈现黄褐色
健康的人大便也会有一些表现，如果大便的颜色呈现黄褐色，属于正常的情况，说明身体比较健康。正常人摄入的食物需要肠胃进行消化，如果不受到饮食、药物的影响，一般粪便的颜色都是黄褐色的。部分人身体健康出现问题，粪便的颜色就会发生改变，甚至有黑色的粪便出现。如果粪便颜色出现异常，需要警惕消化道方面的疾病，通过合理的方法进行改善。如果粪便一直处于黄褐色的状态，说明肠胃健康有保障。
2、大便呈现长条状
大便的特点也能够反映身体是否健康，如果大便呈现长条状，也属于健康的一种标志。在肠胃功能良好时，身体消化食物的能力比较强，食物摄入之后可以快速被人体消化，排泄出来的粪便也会有固定的形状，一般呈现长条状最为合适。部分人肠道受损，可能就会有腹泻、便秘的情况出现，此时排泄出来的粪便形态会发生改变。因此，大便如果可以每次都呈现长条状，说明肠胃健康有保障，这类人身体比较健康。
3、粪臭味正常
在排出粪便的过程中，如果发现粪便的粪臭味轻微，属于正常的情况，有这种特点的人说明身体健康。因为人体排泄出来的废物经过消化之后里面含有某些特殊物质，会有粪臭味出现，但如果不是恶臭的粪便，说明肠道健康有保障。很多人在出现某些疾病后，排泄出来的粪便味道就十分明显，甚至会出现恶臭味道的粪便。如果这种情况没有，粪便的味道轻微，说明肠道还属于健康的状态，其身体也会比较健康。
4、粪便软硬度适宜
大便如果软硬程度合适，排泄出来的速度比较快，说明身体比较健康。因为在肠道功能良好时，蠕动速度会比较快，加上肠道中水分含量充足，因此粪便处于润滑的状态，在排出粪便的过程中十分轻松，还可以感觉到粪便的软硬程度适中。存在这种排便的表现，可以从侧面反映出其肠道健康状态。部分人肠道功能受损失，很容易出现大便硬度高的情况，甚至有大便干燥情况出现，粪便就很难排出。因此，发现自己大便软硬程度合适，说明身体比较健康。
宝宝大便正常情况
宝宝大便正常情况是外观呈**或金**，稠度均匀如膏状，当宝宝大便异常时，该如何观察宝宝大便？妈妈可以通过宝宝大便的颜色、大便内是否有白色颗粒等考虑宝宝是否有生病，如果生病，妈妈要及时带宝宝到医院治疗。
宝宝正常大便是怎样
宝宝大便正常情况根据宝宝的喂养方式、喂养次数的不同而有所差异，一般而言，宝宝大便正常情况要分为母乳喂养和人工喂养两种来考虑。
1、母乳喂养的宝宝，正常大便是外观呈**或金**，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气味，但不臭，无明显粘液，偶有颗粒样奶瓣或微带绿色，每日3-5次，有的小儿每日排便也可达6—7次，但每次量不多，性状也好，体重照常增加，营养状态很好，这不是病态，不需要任何处理。
2、人工喂养的宝宝，大便呈淡**或土**，质较硬，干燥成形，往往不粘污尿布，如奶中糖多则变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多、正常每天排便1-2次或隔1-2天一次。随着宝宝年龄的增长、各种食物的增加，大便就逐渐与成人相同。
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0-1岁宝宝大便干燥原因与对策
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大便有泡沫？6招解决
如何观察宝宝大便
1、大便的颜色
通常宝宝出生头几天的大便常呈均匀，墨绿色且带黏性，称为胎便（正常现象）。初生一个月内喂养哺母奶的宝宝，其粪便多为**，随年龄增长，粪便会由**转为黄绿色或绿色。到5个月大时，大部分为黄绿色及绿色粪便。然而，喂哺宝宝配方奶粉的宝宝，尤其是乳清蛋白且加强铁质的配方，其粪便多为绿色。宝宝添加副食品之后，粪便会逐渐转为褐色。
宝宝出现绿便与个人体质、年龄、肠内酸碱度、肠内细菌生长状态、奶制品成分（如铁质）都有关系，只要宝宝精神与活动正常，则不必担心。
母乳喂养的宝宝大便比较稀释，细腻，色金黄，略有酸味，无泡沫，每天3-8次不等;
普通配方奶粉喂养的宝宝，一般来说大便易干燥，色淡黄，略有臭味，比人乳喂养的宝宝大便量多，解便的次数少，一日1-3次。但如果你选用的是含有益生元配方的婴儿奶粉，宝宝的大便会更接近母乳的大便形状。
2、大便内是否有白色颗粒
喂哺母奶或宝宝配方奶粉的初生宝宝，其粪便中常会发现一些白色颗粒，这些白色颗粒外面包着通明**或棕色物质，此乃由于初生宝宝胃肠未发育完全以及消化道的消化酶还没有完全成熟的关系，导致脂肪消化不完全而排出于粪便中，这些俗称为生理性粪便，且会随着年龄增长而逐渐消失，可请妈妈们放心。
3、大便次数
如大便次数增多，呈蛋花样，水分多，有腥臭味，或大便出现黏液，脓血或鲜血，则为异常大便，应及时就诊。就诊时应留少许异常大便，带到医院化验，以协助诊疗。
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