黑鱼怎么做好吃即简单又好吃

黄芪功效2023-05-09  25

黑鱼汤:

准备用料:黑鱼1条 、油、盐、老姜、蒜头、料酒、胡椒粉、淀粉、厚百叶、黄豆芽、黑木耳

步骤一:黑鱼切鱼片;

步骤二:将鱼骨、鱼头尾、鱼肚档切块;

步骤三、:鱼块放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆;

步骤四:鱼片放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆;

步骤五:豆芽泡洗干净;

步骤六:将事先涨发好的黑木耳洗一洗,掰成大小均匀的块;

步骤七:厚百叶冲洗干净,切条;

步骤八:老姜收拾干净,切开;

步骤九:蒜头收拾干净,切开;

步骤十:油锅烧热,把老姜、蒜头碎爆香;

步骤十一:放入鱼块,翻一下;

步骤十二:倒入足够的水,

步骤十三:加盖炖煮;

步骤十四:开锅后,放入厚百叶条,烧开一下;

步骤十五:放入豆芽;

步骤十六:加盖煮;

步骤十七:烧开,放入黑木耳;

步骤十八:放入鱼片,烧开一、二分钟即可盛出;

步骤十九:黑木耳豆芽黑鱼汤就做好啦。

白灼黑鱼片

原料:

约重750克的黑鱼一条,丝瓜150克,干辣椒圈、葱花各少许。

调料:

盐、味粉、生粉、胡椒粉、料酒、李锦记蒸鱼豉油、色拉油各适量。

做法:

1、把黑鱼宰杀,起出两条鱼肉,切厚片,待用。

2、丝瓜洗净,滚刀切成小块,待用。

3、往鱼片里加入盐、料酒,抓匀后用流动水冲洗干净,再次加入盐、味粉、胡椒粉和料酒码味,然后下入适量生粉拌匀。

4、烧一锅水,放入丝瓜块,焯熟后捞出,置于深盘内垫底。

5、水不要倒,继续放入鱼片,汆烫几秒至熟后倒起,放在丝瓜上,然后撒上葱花、浇入热油、注入热的蒸鱼豉油即可上桌。

黑鱼红枣南瓜汤

原料:

黑鱼头、南瓜、红枣、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜。

做法:

提前将红枣洗净用清水泡上。黑鱼头洗净切开并剁段。将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味。南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段。锅烧热放油。热锅温油将鱼块放在煎锅略煎。一面煎至金**后翻面,两面煎熟。锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段。开大火烧开,撇去浮沫。中火烧15分钟后放入南瓜块,再烧10分钟。放入泡好的红枣。锅开后关小火盖盖烧10分钟。最后再调味,可以放入少量的盐、胡椒粉,爱喝醋可以加一点。出锅前撒香菜末即可。

番茄炖黑鱼

原料:黑鱼、番茄沙司、西红柿、猴头菇、淀粉、鸡蛋清、小葱、姜、蒜、黄酒、冰糖、色拉油、高汤、食盐

做法:

1猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用

2黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾,其余切成薄片

3切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用

4腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用

5炒锅烧热,倒入适量的油热后,爆香姜蒜末,放入鱼片略煎一会儿出锅

6炒锅烧热倒入少许油,放入番茄小块,炒至糊状,加番茄沙司炒红,加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻,出锅,撒上葱花即可

红烧黑鱼

原料:黑鱼1条(700克),姜4片,葱4片,蒜5瓣,八角1颗,花椒1小勺、干辣椒2勺;

调料:生抽2勺,老抽1小勺,白糖2勺,白酒1勺,料酒1勺,盐半小勺,米醋1小勺;面粉3勺。

做法:

1准备材料。

2将黑鱼切成段,抹上少许盐、料酒后腌制10分钟,然后给每个鱼块裹满干面粉。

3锅中油热后放入鱼块,中火煎制,煎黄之前不要轻易的翻动它。

4煎黄一面然后轻轻给鱼翻面,至两面都煎的微黄即可。

5另起锅倒入煎鱼的油,放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深,然后再放葱姜蒜炒香。

6加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开。

7放入煎好的鱼块。

8大火煮开后转中小火炖煮,中间不要随意的翻动鱼块。

9炖煮至汤汁收浓,能闻到浓浓的鱼香味即可关火。

一、黑鱼汤1首先是选材,要找一条新鲜的黑鱼,洗干净然后将它切成段。2其次在锅中放入食用油,将放入葱姜蒜爆炒之后,将鱼块放入锅中炒一下,加入料酒。3再次在锅中倒入清水,然后开大火煮,同时放入盐进行调味。4最后肉质变熟,汤慢慢变白,加入味精就可以出锅了。二、酸菜黑鱼1首先要把黑鱼洗干净,然后切成黑鱼片。这对刀功的要求比较高,鱼片一定要切的比较薄,如果自己不会切的话,买的时候让商家把它切成片。2接着在锅中放入一些食用油,然后将葱姜蒜,酸菜翻炒炒之后,在里面加入清汤,如果有高汤的话可以加入一些高汤。3最后将鱼片放入高汤中烫煮,加上盐味精进行调味出锅。如果喜欢吃辣椒的话,可以在出锅之前,在鱼片上放上一些辣椒,然后将热油淋在辣椒上面,一道好吃的酸菜鱼就做好啦。三、清蒸黑鱼段1首先我们找一条新鲜的黑鱼,然后洗干净后切成段,在鱼上面撒上一些盐和料酒腌制一会儿。2其次将腌制过的黑鱼段放在盘中,上面放上葱姜蒜,并加入一些味精。3再次把鱼放在锅上蒸,大约15到20分钟就可以吃。4最后出锅的时候可以淋上一些麻油和蒸鱼豉油提升香味。以上就是黑鱼的三种比较简单而且非常家常的做法,不知道小伙伴喜欢吃哪一种口味吗?小编比较喜欢炖汤,其实炖汤吸收的营养会更好,当然另外两种方法的话也是非常好吃,也是可以很好的吸收营养的。黑鱼鱼刺少,因此也非常适合老人和孩子吃,我们在买鱼的时候可以尽量挑选黑鱼来吃。

1黑鱼去了鱼鳞后,鱼皮上还有一层粘液,要用小刀刮去,反复刮几次,再冲洗干净。

2包括鱼尾巴上的黑色粘液,也要用刀刮干净,如果是炖汤,干脆把尾巴切掉再炖汤。

3黑鱼肚子里的黑膜要去掉,血污也要冲洗干净,这样可以去掉腥味。

土豆炖黑鱼的做法;

1黑鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净沥干,切去鱼嘴,

2把黑鱼切成厚片,这样比较容易入味,还不容易煮断,

3土豆去皮,洗净切成滚刀块,番茄洗净切块,

4锅里油热,放入土豆,用中火煎至表面发黄,盛出待用。

5锅里油热,放入黑鱼块,煸炒至转色,

6放入葱白,姜,蒜片,

7放入一小勺料酒,2小勺生抽,一点白糖,一点胡椒粉,煸炒匀,

8再加点老抽,老抽是为了上色的,喜欢吃辣的可以加些辣,我们家有宝宝吃饭,所以一般都不加辣,

9加小半碗清水,可以稍微多些,因为还要放入土豆的

10放入土豆与番茄,煸炒匀,大火煮开,

11中火炖至土豆熟,加盐调味,盐要最后放,大火收下汁,

12淋些芝麻油,撒些葱段,即可盛出,上桌享用。汤汁拌饭也非常好吃的哦。

滑炒黑鱼片

用料 黑鱼肉 300g 胡萝卜 1根 红椒 半个 葱 半棵 蒜 2瓣 姜 2片 香油 3滴 蚝油 1汤匙 生抽 1汤匙 水淀粉 4汤匙 油 适量 盐 适量

滑炒黑鱼片的做法

1姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱从中间剖开,斜切成段;红椒去籽切菱形块。1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉,3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁。

2黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘。

3分次加入水淀粉,每次加入1-2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入。

4最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟。

5锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香。

6放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白。

7将鱼片推至锅边,放入胡萝卜,红椒和葱段,炒出香味。

8倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了。

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