冰泉豆浆低糖豆浆的热量(以100克可食部分计)是382大卡(1598千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克冰泉豆浆低糖豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
白玉黑豆豆浆（无糖）的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克白玉黑豆豆浆（无糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
女性对于苗条的身材真的很有执念，不管任何时候她们都希望自己的身材是最佳身材。可是随着岁月的增长，或者是生育的问题，导致许多女性的身材发生了变化，对于女性来说真的是特别苦恼的一件事。许多妇性喜欢喝豆浆，但又害怕喝多了发胖，那么无糖豆浆喝多会发胖吗？
豆浆是滋补佳品，不仅可以补虚润燥，还能清肺化痰。豆浆每100克只含14大卡的热量，热量低营养高，所以喝豆浆不仅不会发胖，所以许多身材肥胖的女性朋友，都会选择豆浆来作为减肥食物，而豆浆里也不要加糖，这样的无糖豆浆喝起来身体也没有什么负担。许多产妇在生产过后，体形过于肥胖，但因为在哺乳期，不适宜吃一些减肥产品，或者做运动，那么不妨就喝一点无糖豆浆。而且豆浆属于高纤维食物，对于便秘也有帮助，许多宝妈生产后的便秘问题，也就不用再烦恼了。
除此之外，豆浆还有美容养颜的功效。它不仅可以让宝妈的皮肤越来越白泽透亮，而且也能避免宝妈脸上长些暗疮和青春痘，对于爱美的宝妈来说，豆浆真是神仙食品了。豆浆的营养价值高，但是对于哺乳期的妈妈来说，只喝豆浆是不行的，食物一定要多样化，这样补充的营养才更加的全面。
现在大家为了健康着想就喜欢慢慢的喜欢上了无糖的的食物，所以很多商家就开发了无糖的食物，包括豆浆，那么无糖豆浆的热量高吗。
无糖豆浆的热量高吗
豆浆重量100ml=100g，无糖豆浆热量很低的，放心喝。每百ml是14大卡。你要做的浓，热量就多点。自己掂量掂量吧。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，减肥也可以饮用。
无糖豆浆的功效
无糖豆浆粉是有营养价值的。豆浆是大众所喜爱的一种饮品，无糖豆浆粉里面含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1B2和烟酸，最重要的是还是无糖的，对血糖高的人群或者是高血压人群是非常有好处的。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、青少年、儿童等，可以促进身体发育。
无糖豆浆怎么做
材料：黄豆
1、提前一晚把黄豆泡开
2、第二天早上 把黄豆倒入豆浆机 加水 制成无糖豆浆
无糖豆浆的好处
1、早餐喝豆浆易减肥
早餐喝无糖的豆浆能够起到减肥的疗效。豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能够分解人体内的胆固醇，促进脂质代谢，使得皮下脂肪不易堆积。而且豆浆属高纤维食物，能够增强肠胃的蠕动功能，能解决便秘问题，从而使小腹不再凸出。
2、鲜豆浆可以养颜
女性的青春与体内的雌激素密切相关，而豆浆富含植物雌激素，是女性补充雌激素很好的来源之一。豆浆还含有一种黄豆苷原，可调节女性内分泌系统的功能。每天喝鲜豆浆，可以延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
3、早餐喝鲜豆浆预防子宫癌
鲜豆浆中含有丰富的植物雌激素，可谓是天然的雌激素补充剂。而且豆浆还富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
以上就是关于冰泉豆浆低糖豆浆的热量是多少全部的内容，包括:冰泉豆浆低糖豆浆的热量是多少、白玉黑豆豆浆（无糖）的热量是多少、无糖豆浆喝多会发胖吗等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
