首先要注意去锻炼身体,一般当体育委员的,肯定在体育上有过人之处或者体育综合成绩比较好的,所以老师才让你当这个职位,他觉得你有能力当这个职位。其次,注意体育课上其他同学的安全,其他同学有做不好的体育动作,你要协助老师教好同学,最后,要认真负责收拾好体育器材,登记好,别损坏了。
体育课的时候要全班训练帮助老师集合队伍和准备好器材,学校开展班级体育活动时,协助老师召集班上人员参加校际体育活动。身为体育委员要带头做好,上体育课时喊口号要响亮,不能开小差,体育成绩也必须要好,体育优异才能带领全班一起做好。(希望以上的信息对你有帮助。)
班长:
1、负责管理班级日志。
2、负责班级全面工作,团结全体班干部,团结同学,严以律已,在班干部和同学中起表率作用。着重抓好班上的纪律、学习等方位的工作。
3、把班级中出现的问题和成绩及时汇报给班主任。
4、处理各种偶发事件,并采取相应措施,把处理意见汇报给班主任,或请班主任指导解决。
5、定时召开班委会,并且须在会前明确开会的大致目的和纲要,如班主任不出席会议,还须把会议记录交给班主任,及时让班主任了解会议的内容。
6、负责收交家校联系本,并及时送和发。
7、和副班长一起做好每周的班级考评工作。
8、负责给值日班长的一周工作打分、统计和考核。
副班长:
1、负责值日班长的一周小结(交班主任处审阅并签名)。
2、督促各值日员管好课堂纪律,协助班长工作,当班长不在时代理其工作。
检查记录本班同学执行校规校纪情况,促进班级优良风气的形成。
学习委员:
1、在课代表生病时,接替课代表的工作。
2、负责每日统计班级的作业收交情况,及抄袭作业现象。
3、负责成绩统计、排名。
4、每学期组织几次表彰会。
5、负责对各课代表的管理和考核,并评定他们的工作表现。
6、及时和课代表一起沟通学生和老师之间的教与学。抓好同学的学习成绩。
7、提高自身素质,掌握良好的学习方法并做好推广工作,主动帮助同学,在班中建立良好的学习风气。
卫生委员:
1、及时督促卫生值日员每天分三次清洁教室,一是早上到校后6点40分前,二是午饭后,三是放学。
2、负责管理分配每周大扫除工作和检查大扫除情况,不得造成扣分。
A、合理安排人员,亲自监督并亲自加入大扫除,要求整齐。
B、大扫除完毕要全方位检查,要求无漏洞。
C、对大扫除中不负责的同学进行批评教育
3、负责每天教室的整洁、整理工作。
4、每次检查必须做到及时询问和登记。
每天留意学校评分板,如有教室清洁被扣分,要落实到各项,并要求第二天值日生加强注意。
文娱委员:
1、组织好教唱活动。
2、每学期至少搞一次文娱性的活动。
3、负责学校下达的各种文娱比赛,并取得佳绩。
生活委员:
1、每学期收缴班级活动费。
2、做好公物的保管工作和公物损坏的赔偿工作。
3、做好物品的分发工作。(包括领取分发餐票)
4、负责购买班中的各项所需用品
5、解决吃饭快跑与插队的问题
纪检委员:
1、管理班级的自行车停放,以及车牌的购买。
2、督促上交单车停放单
3、督促校牌的佩戴以及单车牌的检查,及时帮助同学购买;
4、管理好课间纪律,发现问题及时处理或协助班主任处理解决
体育委员:
1、积极组织全班同学参加体育活动。
2、组织同学们积极做课间操、眼保健操
A、体育委员必须准时集好本班队伍并提前到操场。
B、跑步时必须使全班保持好一定速度,口号响亮,与前后班保持一定距离,队伍整齐、安静。
C、做操时监督同学们认真做操,把每一个动作做到位。
D、离场负责本班队保持安静、整齐。
3、配合体育老师准时上好体育课:
A、在老师到场前,把队伍整理好,清点好人数。
B、带领同学做好各项准备动作。
C、协助老师做好各项训练,遇特殊情况及时报告。
D、课后,带领同学收拾好材料。
4、积极带领同学参加课外活动。
A、带队出操时负责整理队伍。
B、负责管理体育课的纪律。
C、负责活动课的器具管理,不得造成器具丢失,一旦丢失,必须及时上报班主任,并在当天补上。
5、负责抓班级训练工作,体育达标优秀率,合格率力争前列。
6、定责管理四项红旗的两操,尤其是课间操的集队和做操的质量,必须使其不扣分。
7、学校组织各大型活动,体育委员必须积极配合,组织全班人员积极参加。
课代表:
1、负责各科作业本的收集、发放,并及时将情况向学习委员和教师汇报。
2、对于没有及时交的作业一定要负责催交。
3、在上该科的课前及时联系老师,帮助老师拿好教学用品。并检查同学课前准备。
4、辅导该科差生,对不能按时完成作业者要通报任课教师,制止作业抄袭现象。
5、如该门课需去其他地方上,负责整队并将班级安静带至指定教室。
小组长:
1、负责及时收发本子包括及时督促订正。并做好统计及时向课代表汇报。
2、及时认真检查作业,做好登记;
3、负责本组纪律。
值日员:
1、每节下课后要有值日生擦黑板,要求干抹净且不占用上课时间
2、当天负责的值日生 点到岗,中午 点到岗,下午 点督促检查工作
3、要求站在讲台上,维持纪律,督促大家进行自修。
4、课前预备铃响后,督促大家做好课前准备工作,维持课前纪律,静等老师来上课。
5、上课时随时注意周围的同学,有与本课不协调的行为应立即加以制止。
6、做眼操时,督促大家及时闭眼,做操时不允许有同学动作、行为严重越轨,造成班级不必要的扣分。
7、傍晚放学检查卫生,离开教室前关好灯,门窗
8、认真写好班务日志,详细记录一天当中发生的事情,做到公正、公平。
9、如果有集合、出操等大型活动时,应配合班长做好组织工作,提醒大家做到静、齐、快,进场时绝对不能讲话。
军训是观察学生,了解学生的一个很好的机会。必须在军训期间通过各方面去了解学生,为接下来的班干部队伍组建等工作奠定基础
2 在军训期间,班主任除了做任劳任怨的老黄牛之外,应该抓住机会露几手,让学生佩服你,为接下来树立班主任威信埋下伏笔。
3 准备个数码相机,把军训期间的精彩瞬间拍下来,以后大有用处
4 做好每天的动员、总结工作
带上相机,带上笔。多拍照、多写学生的军训生活。
军训结束后,做一个专题班会和展板。
有意识的抢记学生的名字
猪你好运。
大学生军训 注意营养搭配有助于保持体能
大学新生入学的第一课就是军训,然而9月的天气仍然不减炎热,每年都有一些大学生晕倒在军训训练场上。
专家提醒,军训时要注重营养搭配,上好大学第一课。
吃好早餐很重要
中国医科大学附属盛京医院营养门诊助理研究员车千红老师说,大学生军训白天很累,往往早上贪睡来不及吃饭就跑去训练,其实吃好早餐很关键。
车老师给大学新生们搭配好了营养早餐:一个鸡蛋、一袋牛奶,另外要吃主食和小菜。
“小菜可以稍咸一点,因为大量排汗,导致人体钠离子的流失,而盐的最主要成分就是钠。”沈阳市第四人民医院营养科主治医师丁毅建议。大学生军训 体能
注意优质蛋白的摄入
优质蛋白的缺少会导致低血压,而晕倒很多情况都是由于低血压造成的。
“鱼类、蛋类、奶制品类中含有优质蛋白。”车医生说,“每天要保持至少两袋牛奶,两个鸡蛋、二三块刀鱼,六七块瘦肉。”
“有些同学有缺铁性贫血,这时,一个星期吃两次动物肝脏。红枣和黑木耳也可以起到补血的作用。”车医生说。大学生军训 体能
水和水果不能少
军训时大量的运动导致身体中矿物质的流失,包括钠、钾、镁、钙,这些矿物质在各种蔬菜和水果中都含有,保证正餐要摄入一定的蔬菜,水果每次至少半斤,相当于一个大苹果或一个大桃那么多。
大学生们最好喝运动型饮料和矿泉水,少喝可乐和雪碧。
“另外,新生们可以自制盐糖水。500毫升的水可以放两勺糖,盐放到略微感到涩为止。自制的盐糖水给人体提供一定的热量和钠离子,保证血容量。”辽宁省人民医院急诊科季宪锋主任如是说。
季宪锋主任表示:“每天至少保持饮用1500~2000毫升水。”大学生军训 体能
热身保持血液畅通
季主任表示,在运动之前最好先热身,伸伸胳膊,踢踢腿,促进血液循环,不要一下子进入到剧烈的运动中。
如果有学生晕倒,最好让他平卧,扶坐会让大脑供血不足。
季主任还建议,下肢肿胀时不要运动,因为血管中很可能有血块,运动使血液循环加速,血块容易堵在脑血管中。学生们要保持睡眠充足,以免低血糖导致眩晕。
1积极组织全班同学参加体育活动。2组织同学们积极做课间操眼保健操。3配合体育老师准时上好体育课。4积极带领同学参加课外活动。5定责管理两操,尤其是课间操的集队和做操的质量,务必使其不扣分。6下课立即带领本班学生到指定位置集合。
担任体育委员的同学必须具备以下几点素质:
一、自己要具有良好的体育条件,取得过优秀的体育成绩;
二、要有强烈的责任感,热心为班集体做贡献,热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作,热心主动地帮助有困难的同学;
三、嗓音要响亮。
范文:
我觉得我自己就具备上述要求,是一个很合格的体育委员人选。因为我每学期的体育成绩都非常优秀,两次参加校运会都取得了优异的成绩:共参加过6个体育项目,每个项目都取得了奖牌,共获得了3枚银牌、3枚铜牌!这不仅为班级体争得了荣誉,而且也证明了我在体育方面的不容争辩的势力!
另外,我一贯地乐于助人,关心班集体,具有很强的集体荣誉感。还有一点,就是我的嗓音非常响亮,加上我7年的舞蹈功底,体操动作非常规范;因此,我是班里最合适的领操员。我还曾经当过一个学期的体育委员,在这个职位上积累了一定的经验。假如我能够当选,我一定会更加努力。
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扩展资料:
体育委员职责
1、贯彻学校在体育工作中的各项意见和措施,发动并组织本班同学开展内经常性的体育活动,积极负责地容搞好本职工作。
2、在每月班委会上汇报本职工作开展情况和下一阶段工作打算。
3、上体育课,负责整队和体育器具的领发和收还。
4、带领全班同学准时出操。出操时,站在队列前领操,要使本班早操快、静、齐,对无故缺操同学要作记载并及时帮助改正。
5、带领本班同学准时和积极地开展课外体育活动
6、开展运动会等体育比赛
当好体育委员的方法:
1、要树立“服务意识”,做体育委员就要服务大家、服务集体,做一个因自己存在而让别人、让集体感到幸福的人。体育委员给你提供了一个更好为大家服务的平台;同时,也展示了自己、提高了自己。
2、不要有“官本位”思想,炫耀自己;要有一身正气,敢于同不良行为作斗争。
3、工作时要讲方法,轻易不要乱发火,会引起人家的反感,不利于工作,应和睦相处。
4、口号要响亮,要站有站相,不能领队时弓着背。站队时自己一定要立正,两手放置两边,中指对准裤缝,管好纪律,不要与同学交头接耳。
5、发挥自己的强项,提高别人的弱项。运动会时一定要选好人,才能发挥本班的最大效益等。
体育委员的职责:
1、督促同学按时参加早操锻炼,负责点名考勤,及时公布检查结果并进行通报。
2、带领同学上好体育课,组织全班同学积极参加各类体育活动,指导全班同学“三操一课”(早操、课间操、眼保健操、体育与健康课)活动,不断提高班级体育水平。
3、负责全班的体育工作,开展小型体育活动,组织班级体育比赛,丰富同学的课余生活。
4、负责升旗仪式、广播操、课外活动等集会集合的人数检查和整队。
5、经常与体育老师取得联系,并接受工作任务,配合老师上好体育课和安全课,负责保管、收发班级和学校的体育器材。
6、负责学校运动会、课外体育活动以及各类比赛的宣传、报名、比赛等组织发动工作。
7、组织领导全班同学参加学校的各项活动,搞好重大节日的庆祝活动。
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