5天不洗头有危害吗如何健康地洗头呢

洗头的次数受到人们的讨论，有些人会觉得洗头的频率越高次数越多的话，那么就会让头发更加的健康。5天不洗头对于头发还是有一些影响的，尤其是那些经常爱出油的人来说。5天不洗头的话，那么就会导致头皮滋生一些细菌异味，头发也会变得肮脏。另外的话头皮上有过多的油脂就会产生皮屑，最终会影响自己发根的生长，所以还是建议洗头的频率可以高一些。

洗头的频率，最好是一周三次左右，每隔2~3天洗一次头。如果说是那种喜欢出油的肤质的话，也可以洗的频率高一些。如果想要健康的洗头的话，那么就要注意酸碱平衡，一般情况下为了加强对头皮的清洁，所以说洗发剂对头皮都是有一些损伤的。但是这也会导致毛发出现粗糙的情况，所以在洗完头发之后可以用护发素对于发尾进行一定的护理，这样就可以抚平头发的毛鳞片，从而让头发更加的舒畅。另外的话在洗头的时候也要轻轻的揉搓，如果说头发出现打结的情况，也不要使劲的去拖拽。最终会影响自己的发根，会导致脱发的，而且在洗完头发之后也要及时的吹干，避免长期的贴自己的头皮对头皮造成的影响。

头发的养护不仅仅在于洗头，还在于日常的生活习惯。如果说自己在日常生活中经常熬夜压力比较大的话，就很容易出现脱发、头发发白的情况，甚至一些年轻人也会备受困扰。所以建议日常生活中保持一个平和的心态，并且要早睡早起，不要有熬夜的习惯。同时注意自己的饮食上不要有偏食的行为，保持营养元素的均衡，从而能够让自己更好的去进行头发的养护。

头发的茂密程度对个人颜值的影响是很大的，如果说自己出现秃头或头发稀疏的情况，也会显得颜值大幅度的下降，所以一定要养护好头发。

一个月不洗头，会导致头发很容易长螨虫，虱子等寄生虫，很容易导致头发中头皮屑增多。一个月不洗头皮肤变得油性更大。不爱洗头发的人，如果长期不洗头，头发一直处于一种水油失衡的状态，不仅发丝会黏腻打结，还会影响到头发、头皮的新陈代谢，引发一系列严重问题。头皮屑会堆积在头皮上，导致头皮瘙痒，一抓就是一大片白屑，长此以往下去，严重时还会导致皮炎。长期不洗头，头皮分泌的油脂堵住了头皮毛孔，导致细菌滋生，头皮瘙痒，头发生长环境受到破坏，如果长时间还未得到改善，很容易导致头皮毛囊破坏，引起头发脱落、断裂。

头皮屑

先从一周不洗澡说起吧。冬天很冷，谁都不动，很少做一些运动出汗，所以如果能保证皮肤干净，不滋生大量细菌，是不用高频率洗澡的，但天气干燥，所以需要通过洗澡给皮肤补充一定的水分，所以在不出汗或身体不干净的前提下，可以4~5天洗一次。再说说洗发水，这个我比较专业，首先头皮要比皮肤脆弱至少6次，因为这个需要比保护你的脸更重要，除非你不介意头皮屑、干燥、分叉、无毛刺甚至脱发、秃顶，因为这个洗发水的频率要看你头皮的健康程度和需要清洁程度。

一般健康的头皮，3-4天清洗一次就可以了，但有头部螨虫、容易出油、头皮屑较多的朋友，需要增加清洗频率并配合一些头皮保养手段，如头部按摩和一些洗发水的配合效果。冬天一个星期不洗头、不洗澡，对你没有什么坏处。过去农村人在冬天春节前半个月才洗一次澡，一个月洗一次，头还很壮，身体比城里人天天洗澡洗头要健康。经常洗头、洗澡是对的。

但普通人没有这么长的历史。经常洗头是卫生的，但如果在冬天每天洗头，对身体有好处。既卫生又不影响身体健康。总之，每个人都要根据自己的习惯和条件来决定。

在当今社会衣食无忧的情况下，一个人冬天不洗头、不洗澡一个星期，除非基本生活和工作条件不允许，否则就不符合卫生要求，当然对身体也不好。如果你住在南方，冬天至少每两天洗一次澡。如果住在北方，应该每三四天洗一次澡，如果实在不想洗澡，也应该洗头。只有每天静下心来工作，才能感到神清气爽，精力充沛，充满自信，热爱生活和工作，这也是对遇到的每个人的尊重和友好。

皮炎、头皮瘙痒、头发较油。

发长时间不洗的后果，可能会出现瘙痒的症状，因为在不洗头时，会导致头皮出现过多的油脂或者是污垢，引起头皮瘙痒的现象。同时也可能会堵住皮肤，导致出现严重的细菌感染或者是真菌感染的情况，造成炎症的发生，出现了皮炎的现象。

1、一周不洗头还是比较多不好的地方的，比如不常常洗头，秀发非常容易长虱子。头发长虱子，一般状况下挑选用芝麻油擦抹在秀发上，随后再加一些洗发水，随后用心态再度清理干净，清理最少3遍上下，1星期过后秀发就不容易长虱子，但是要坚持不懈夏天一周最少洗2次秀发。

2、洗头发频次太少，非常容易造成秀发中头皮屑增多，皮肤越来越油溶性更大。不喜欢洗头的人，通常是较为懒惰的人。常常洗头，能够让人体获得释放压力。

3、不常常洗头，是欠佳的生活方式。不清理秀发，生活压力会越来越更大，有时头部存储的专业知识太多了，也是需要定期清除的，假如一直不清理秀发，也会伤害身体健康。

4、不常常洗头，秀发中会滋长一些病菌，假如平常不注意卫生，非常容易造成容易上火。平时清理秀发以前，要挑选好的洗发水，洗好头后一定要挑选好的护发乳，那样秀发才会更好。

5、清理秀发不能用手指甲烦恼皮，一般能够用手指指肚来清理秀发，那样秀发品质会更好。清理秀发要坚持不懈3天清理秀发，以防手指甲周边也也有一些病菌，要定期剪修手指甲。

首先是不卫生，容易导致头发中头皮屑增多，皮肤变得油性更大；其次头发中会滋生一些细菌，如果平时不注意卫生，很容易引起上火。还有一直不清洗头发，也会危害身心健康，生活压力会变得更大。

所以应该定期清洗头发，但也不能频繁清洗，因为会对头皮和头发造成伤害。

扩展资料：

洗头五大禁忌：

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

参考资料：

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