自制美白饮料,喝完白,还能淡化!
我有一些遗传性雀斑,有雀斑的女生都知道~夏天根本晒不到阳光。如果我晒太阳,脸上的斑点会特别明显,所以我喜欢每天喝一点百香果蜂蜜柠檬水~简单又好喝,祛斑的效果也挺好的~想要美白出身体,一定要记得内外兼治!今天给大家分享几款可以在家自制的美白饮品~快来试试吧!
一、百香果柠檬蜂蜜饮料
富含维生素C的水果,比如百香果柠檬,每天不要喝太多,补充维生素C就够了~ ~
材料:蜂蜜20克,百香果1个,柠檬1片,温水适量。
教程:
1.用盐洗净柠檬,擦干。
2.取20克蜂蜜,将百香果果酱与蜂蜜混合。
3.加入柠檬片,倒入适量温水,盖上盖子,摇匀。
制作非常简单,适合上班族,学生党,孕妇。大家都知道柠檬可以美容养颜,美白肌肤,促进消化,它的酸味特别适合夏天。蜂蜜的营养价值更高。女性多喝蜂蜜水是有益的。百香果和柠檬吃起来有点酸,所以加上蜂蜜,三者搭配不仅营养价值更高,味道也不错,而且制作起来也很简单。夏天来一杯加冰块的。吃起来酸酸甜甜的,特别爽。
二、猕猴桃美白饮料
猕猴桃外观不佳,却是水果中的“美人果”。富含美容元素,美容效果非常好。是女性最好的美容产品之一。
材料:猕猴桃1个,葡萄袖半个,柠檬半个,蜂蜜少许。
教程:
1.将猴桃、葡萄袖、柠檬去皮,切成小方块,放入榨汁机中搅打。
2.加入蜂蜜调味和温水。
美肤功效:三种水果富含维生素C,是美白肌肤的最佳帮手。每晚喝一杯,美白效果可见一斑。
猕猴桃是水果中的“美容果”。富含美容元素,美容效果非常好。是女性最好的美容产品之一。猕猴桃含有丰富的维生素C,不仅具有美白、排毒、祛斑、抗衰老的美容功效,还是减肥塑形的好帮手~
三、核桃乳饮料
材料:核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋。
教程:1。撬开核桃取出核桃仁,用铁锅慢慢煨核桃仁,使其变香。也可以用微波炉或者烤箱烤。我做的太少,用不了大的。
2.核桃仁加一点水,放在料理机里打成汁,然后过滤。(我没有过滤,都是我舍不得扔掉的精华)。
3.将牛奶和核桃汁加入小锅,煮沸,小火煨几分钟,然后关火,倒入山药粉,搅拌均匀。
核桃仁含有大量的脂肪、蛋白质、糖、胡萝卜素和多种维生素。核桃有美白润肤的功效,这一点在古代已经得到了论证。山药能促进激素合成,帮助女性对抗皮肤衰老,减少皮下脂肪堆积,防止结缔组织萎缩,使皮肤光滑有弹性。经常喝这种饮料有祛斑美白的功效。适用于面部皮肤色素沉着等。