海茸吃多了没有危害。海茸既可以预防肥胖，又能帮助减肥，在减肥期间食用海茸，既能满足人体对植物蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素和矿物的需要，又没有乏力、腹泻、食欲不振等副作用。
海藻的降压作用来源于海藻中的各种降压物质，如层粘连蛋白、丝氨酸、蛋氨酸、维生素B 6，叶绿素和小球藻糖蛋白有明显的降压作用。
海茸食用注意事项
过敏者不宜食用：有些人对海鲜过敏，那么就最好不要食用海茸，以免导致食物中毒。
不能与啤酒一起食用：很多人喜欢在吃东西的时候，搭配啤酒，但是海茸与啤酒一起食用，很可能会导致食物中毒。
煮熟才能吃：海茸毕竟是一种海鲜产品，所以一定要把海茸煮熟之后再食用，否则可能会引发腹泻等症状。
以上内容参考 百度百科-海茸、人民网-食用海藻知多少
海茸不可以跟柿子饼、山楂果、葡萄酒一起吃。海茸和柿子饼全是凉性食物，一起吃会加剧胃肠的凉气，还非常容易产生不容易消化吸收的物质伤害胃肠身心健康，和山楂果一起吃会刺激性肠胃黏膜，不宜胃肠作用不佳者服用，和葡萄酒一起吃非常容易引起痛风。
扩展资料：
叶片为绿色至金棕色，具有皮革质感。叶片的蜂窝状结构具有强度和浮力。这种新颖的结构被认为是该属的广泛分布的原因，因为海带能够在其保持力失败时漂浮。它可以通过这种方式在其他海岸线上殖民，并且已经证明可以将无脊椎动物群落从一个海岸带到另一个海岸，跨越广阔的海洋距离。
海茸被发现漂浮了长达210天，在此期间，高风速将海带筏运送到了10,000公里。温度，太阳辐射和地表风等环境因素（所有因素均随纬度变化）会影响浮力及其移动速度。
如果植物在秋季和冬季的潮汐中脱落，海茸更可能散布到近海。人们认为，这种与南极硬藻和其他漂浮海藻的“漂流”使得各种各样的物种能够重新定殖在最后一个冰河时期被冰洗净的南极海岸。
参考资料：
你说的是海茸么？
海茸口感丰满鲜脆，除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA（不饱和脂肪酸）、SOD(超氧化歧化酶)等，还有丰富的胶原蛋白。
随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会弹性并变薄老化，同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现
象，显出老态。海茸富含海藻胶原蛋白，不仅更易被人体吸收，且无补充动物性胶原蛋白时携带口蹄疫、传染病菌等情况的风险，是各类人群，特别是素食者摄取胶原蛋白的绝佳食品。
海茸生长于南极维多利亚岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量生长，是纯天然优质极地藻类精华，深海植物中最珍贵稀有的一员。由海茸、海茸尾、海茸芯、海茸筋组成。海茸口感丰满鲜脆，除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA（不饱和脂肪酸）、SOD(超氧化歧化酶)等，还有丰富的胶原蛋白。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会弹性并变薄老化，同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象，显出老态。南极海茸富含海藻胶原蛋白，不仅更易被人体吸收，且无补充动物性胶原蛋白时携带口蹄疫、传染病菌等情况的风险，是各类人群，特别是素食者摄取胶原蛋白的绝佳食品。
南极海茸在生物学分类中属低等的海洋隐花类植物——海藻,由于海藻富含多种生命活性物质如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品，海茸对人类都有着极大的好处。
南极海茸可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它含脂肪低，且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感；南极海茸含有的岩藻黄质更可以激活UCP1蛋白，这种蛋白可以促进脂肪分解。同时它也可以刺激肝脏生成降低胆固醇水平的DHA。
南极海茸能够提升肠道解毒功能,其含有的藻多酚能防止肠道内产生减弱解毒作用的酶，并促进具有调理肠道功能的双歧杆菌增多。
南极海茸中含有丰富的铁质，多食用海茸是女性补血的好选择。
南极海茸属碱性食品，且含钙量丰富，经常食用可有效地调节血液的酸碱度。
南极海茸具有抗辐射活性物质，这些抗辐射物质结构新颖且活性强，能消除或减轻紫外线的伤害。
海茸。
据查阅螺旋卷像海带的物品名叫海茸。
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物。是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。
羊金茸是金茸条吧！
金茸条又俗称“”海茸“”是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。
金茸，它是生长在南极圈高纬度4摄氏度的冷海域礁盆，营养价值极高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多糖、海藻胶等多种人体不可或缺的营养元素。拥有丰富的胶原蛋白-海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化，使其得以明显改善。
下面介绍凉拌金茸片的做法。
主料：海茸300克
调料：食盐25克、醋5克、姜5克、蒜3克、香油3克、辣酱6克、白芝麻少许、细香葱2根
凉拌金茸片的做法：
1海茸提前一小时用清水泡发，切成海茸片(又叫金茸片)。
2锅中放入清水，加入两片生姜烧开。
3下入金茸片焯水半分钟。
4捞起来过凉水后沥干水份备用。
5加入姜蒜末、盐、红油辣酱，淋入香油。
6加入醋和熟白芝麻，最后放入葱花拌匀即可。
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