牙线最首要的作用就是清洁口腔。使用牙线摩擦牙缝中沾上的食物残渣使其掉落，可以使牙缝保持干净，保证口腔的清洁与清新。减少细菌滋生：用牙线将牙缝中的食物残渣清理干净后，清洁了口腔，可以减少细菌的滋生，预防牙菌斑等细菌的产生。避免患上牙周疾病：牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的产生很大一部分原因是口腔内细菌滋生过多，导致牙龈感染。牙线清洁牙缝，使口腔滋生的细菌减少，可以避免患上牙周疾病。降低中风和心脏病的发病率：中风和心脏病的发病次数会随着牙周疾病的发病次数变化而变化，牙周疾病多发会导致中风和心脏病多发。使用牙线减少牙周疾病的发病率，有利于降低中风和心脏病发病率，对人体健康有很大的好处。
一般人都有不同程度的牙龈炎和牙周炎，刚开始用的时候会出血，经过冲刷污垢积存，几天后炎症便会逐渐消失，冲牙时就不再出血了。而且我使用的美国心诺的水牙线，还有按摩功能，清洗的时候这个模式使牙床特别舒服。
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