沐浴露种类多样，功效也各不相同，不同的人，不同的肤质都有各自的选择标准。想要选到合适的沐浴露，首先一定要对自己的护肤需求有一定的认识，即知道自己的肤质。
如果肤质偏干的话，沐浴露就要选择补水保湿效果好的，可以有效地保证皮肤水润；而肤质偏油的话，就要用清洁控油好的沐浴露，避免皮肤油腻。这些都是要“具体问题具体分析”的。
这里就推荐几款好用的，可以根据自己的需求进行选择：
德国哈恩果酸沐浴露
这款沐浴露里面添加了果酸成分，可以去角质，同时我还发现我暗沉的皮肤竟然提亮了，这让我很惊喜！我是油性皮肤，很容易造成角质堆积，毛孔堵塞就会长痘痘，这款的泡沫丰富细腻，里面的小颗粒可以摩擦去除我肌肤里的老旧角质，洗完皮肤光滑很舒适。
遇见香芬古龙沐浴露
遇见香芬的这款沐浴露虽然是男士沐浴露，清洁力很好，但是刺激性一点也不会像普通的男士沐浴露那么强。沐浴露的清洁成分是弱酸性，温和的氨基酸表活，添加的扁核桃仁磨砂成分从另一个方面提升了清洁力。洗完皮肤不油腻，很光滑，十分好用。
华巾大艾草沐浴露
华巾大的这款沐浴露主打的是其中的艾草成分，香气也是艾草的草药香味。艾草成分有不错的吸附油脂的功效，沐浴露使用起来清洁力很不错，洗完皮肤光滑不油腻；艾草还能抑菌抗敏，对舒缓敏感肌，解决肤质问题都很有效果。
熊野马油沐浴露
这款沐浴露是日本品牌，里面含有海草精华以及十余种植物成分，可以温和清洁，深度补水。清透的啫喱质地，可以揉搓出丰富绵密的泡沫，可以清洁皮肤上的油脂和灰尘，很好冲洗，但是洗后我感觉皮肤有点油油的，有点假滑，不过很滋润。
欧舒丹男士活力沐浴露
这款沐浴露不仅可以洗身体，同时也可以当洗发水用，所以还挺方便的。添加了香橼果提取物和香橼果皮油，滋润度适中。不过表活配方中还添加了SLS，这种传统表活的清洁力比较强，而且对皮肤有刺激风险，不建议敏感肌使用。
碧柔水蜜桃沐浴露
碧柔的这款洗面奶是氨基酸表活，弱酸性的，来自日本，主打的是清洁保湿。沐浴露本身的保湿效果比较好，油皮用了可能会觉得有点厚重。但是沐浴露的水蜜桃香味清新不甜腻，真的是让我十分中意。买了一瓶，皮肤比较干的时候用一用，可以水润留香一整天。
补充资料：沐浴露的成分
（1）表面活性剂：决定沐浴露的清洁力。皂基表活清洁力最强，氨基酸表活最温和不伤肤；
（2）功效成分：不同的功效成分决定了沐浴露不同的功能
（3）风险成分：沐浴露中的防腐剂、香精等成分需要去特别注意。
沐浴露，选择一款好用的，对皮肤护理可以说是事半功倍。希望这篇回答对你有帮助，望采纳！
每次洗澡都用沐浴露，否则很容易将皮肤最表面那层皮脂膜给洗掉了，容易诱发甚至会加剧冬季季节性瘙痒的发生。
沐浴露中含有不少化学成分，长期过量使用容易让皮肤干燥，甚至导致过敏性皮炎。如果身上不脏，可以只用清水洗澡；实在要用则一定要控制用量，每次用一元硬币大小即可，洗后用保湿乳液涂抹全身。
为保护皮肤，冲澡时不必每次都用浴液，两三天用一次即可，以免破坏皮肤表面起保护作用的油脂曾层。洗浴水温不能太热，切忌用力搓洗，保护角质层。浴后全身涂抹甘油或凡士林，尤其是脚后跟、双手和面部，这也有护肤作用。
扩展资料：
在上世纪九十年代之前，人们洗澡大多使用香皂，而随着日化产品的丰富和人们生活水平的提高，沐浴露愈发流行起来。
香皂作为一种普通和广泛使用的个人洗涤用品，有其本身的优缺点。首先，香皂由油脂（植物油或动物油）皂化而成，主要成分是脂肪酸钠，对人体无毒副作用，容易被环境降解；因此，可以说香皂是一种“天然”绿色产品。
香皂去渍效果好，然而，由于脂肪酸钠具有一定的碱性，而皮肤表面为弱酸性，使用香皂洗涤后，皮肤表面的PH有较大上升，会引起敏感肌肤的过敏现象，同时还会使角质层变薄，使皮肤发干，过敏性皮肤最好不要用。
沐浴露也有去渍效果，相比香皂对皮肤作用更温和。一般沐浴露润肤养肤成分比香皂多，能保持人体皮肤的水分不流失，刺激性比较小，过敏性皮肤还是选择沐浴露。
专家提醒，沐浴液毕竟属于化工制品，每次洗澡时要将身上的沐浴液冲洗干净，避免残留，或者尽量选用天然洗涤用品。而对化工制品不放心的消费者，可以选择使用一些天然的洗涤用品。如果条件许可，将金银花或菊花用水煮过后，放在浴盆里面泡澡，也是不错的选择。
参考资料来源：人民网-皮肤痒不停多涂润肤乳天天用沐浴露越洗越干
参考资料来源：人民网-春季如何护肤沐浴露别每次都用
参考资料来源：人民网-沐浴露真有致癌风险吗？
沐浴露就是说要根据你自己的肤质来选，如果你是干性皮肤的话，就是肉可以选择，就是说滋润型的就是说沐浴露。如果你是油性皮肤的话，可以选择清爽，就是说去找就行了，这样子会比较舒服。
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沐浴露又称沐浴液、沐浴乳，是沐浴时使用的一种液体清洁剂，通常装在泵式容器中，只需要通过下压即可使用。
相比传统的固体皂，具有不接触手、非常干净等的优点。
身体清洁是需要进行大面积的清洁，同时，还需要在使用时产生泡沫。因此，通常沐浴露具有良好的起泡性。
另外，与脸部的清洁相比，身体的皮脂量、出汗量都要少些，但是，通过分泌所产生体臭的大汗腺却几乎遍布全身。沐浴露从本质来讲，是用于脸部以外的皮肤清洁剂。
主要成分
1表面活性剂
阴离子表面活性剂（脂肪醇硫酸酯盐类、月桂酰肌氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾等）、两性表面活性剂（甜菜碱、椰油酰两性基丙酸钠、氨基酸类表面活性剂等）、非离子表面活性剂（胺氧化物、烷基葡糖苷、PEG-40蓖麻油等）。
2增泡剂
现今主要使用甜菜碱作为增泡剂，在改善泡沫、泡质的同时，还可以提高产品的温和性；添加少量聚合物和氨基酸类表面活性剂改善泡沫质量。
3pH调节剂
一般淋浴产品的pH范围为55-70。
4黏度调节剂
主要有两类：①水溶性聚合物②有机和无机盐。
5其他
香精、特殊添加剂（各种润肤剂、天然提取物、杀菌剂等）。
根据主要表面活性剂，沐浴露分为如下三种类型：
1脂肪酸盐体系沐浴露
也就是俗称的皂基体系，是用碱中和脂肪酸而成，具有清洁能力强，干爽、泡沫丰富的优点，pH为碱性，由于人身体皮肤的pH呈酸性，因此，使用皂基体系沐浴露对皮肤有一定的刺激性。
2合成表面活性剂体系沐浴露
是以合成表面活性剂为主体的，比如氨基酸体系表面活性剂体系沐浴露，具有刺激性低、泡沫细腻、洗后滋润的优点。
3复配型沐浴露
以脂肪酸盐和合成表面活性剂组合的沐浴露，兼顾了脂肪酸盐的优良的清洁力、泡沫丰富的优点，又兼具了合成表面活性剂温和低刺激的优点。
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