鲍鱼鸡翅煲如果追求味道的极致当然需要用砂锅才好,如果要求不高的家庭食用,不用砂锅当然也可以。鲍鱼鸡翅煲起源于香港,看着非常难做,实际上是一道非常简单的港式料理。鸡肉炖过的汤汁配上鲜美的鲍鱼,揭开锅盖,香味飘出,令人食欲大开。
鲍鱼鸡翅煲做法如下:
食材:鸡翅 10个,鲍鱼 8个,鲜虾 10只,姜 6片,蒜 6瓣,大葱 1根,盐 3克,糖 3勺,蚝油 2勺,料酒 2勺,老抽 1勺,生抽 1勺,黑胡椒 适量,洋葱 半个,香菜 3棵,方法步骤如下:
1、鸡翅、鲜虾、鲍鱼洗净处理好备用。
2、鲍鱼洗净后撕掉肚肠。用小刀把鲍鱼脚轻轻刮干净,再划花刀放入碗里,加入半勺料酒、姜丝、蒜腌制备用。
3、鸡翅前后各划两刀,放入另一个碗里,加入姜丝、洋葱、蚝油、老抽、生抽、糖、盐、黑胡椒、蒜拌匀腌制15分钟。
4、热锅下油爆香大葱和蒜,放入腌制好的鸡翅,爆炒3分钟左右,加入一勺料酒,再加入腌制好的鲍鱼和鲜虾,爆炒2分钟,然后加入适量水,翻炒均匀出锅。
5、放入砂锅,摆放整齐,大火烧开转小火焖15分钟。
6、15分钟后关火,撒上香菜,汤汁融合了鸡和鲍鱼的香味,拌着米饭再好吃不过了。
鲍鱼的营养价值极为丰富, 含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质234克,脂肪34克,无机盐钙32毫克,铁30毫克,还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
中医称鲍鱼功效可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压眼底出血等症。
鲍鱼具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。《食疗本草》记载,鲍鱼“入肝通瘀,入肠涤垢,不伤元气。壮阳、生百脉。”鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及其他类症。
现代研究表明,鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
鲍壳是著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,因此得名。石决明还有清热、平肝息风的功效,可治疗头昏眼花和发烧引起的手足痉挛、抽搐以及高血压与其他炎症。
可乐鸡翅煲的用料
翅中500克 姜5片
料酒1勺 生抽08勺
老抽03勺 盐适量
土豆2个 胡萝卜1根
小米辣2个 可乐三分之二瓶
可乐鸡翅煲的做法
步骤1
鸡翅洗净,加入姜丝
步骤2
料酒
步骤3
生抽
步骤4
老抽
步骤5
盐
步骤6
腌制1-2小时
步骤7
腌制好的鸡翅,凉水入锅,焯一下,
步骤8
鸡翅捞出过凉水,用厨房用纸吸干表面水分,锅中加入少许油,放入鸡翅煎至两面金黄
步骤9
放入小米辣、土豆和胡萝卜翻炒,倒入腌制鸡翅用的料汁继续翻炒
步骤10
加入可乐和适量水,大火烧开,小火炖煮
步骤11
盛出,表面撒芝麻
可乐鸡翅煲的烹饪技巧
感觉一瓶可乐有点太甜,所以就放了三分之二,其他用水代替
1、食材:鸡翅200g、牛蛙300g、冬瓜几块、千叶豆腐几块、土豆1个、娃娃菜适量、手指年糕适量、料酒适量、生抽适量、白胡椒粉适量、盐适量、淀粉适量、姜片适量、洋葱适量、蒜瓣适量、八角适量、桂皮适量、花椒粒适量。
2、红油郫县豆瓣酱适量
3、牛蛙让摊贩帮忙处理,回家洗净切成块。冬瓜去皮切块,千叶豆腐切片,土豆去皮切块浸泡在水里防止氧化,娃娃菜洗净切块,手指年糕洗净沥干水分。牛蛙用料酒、生抽、白胡椒粉、盐和淀粉抓匀腌制。
4、锅里烧水,把鸡翅冷水入锅,大火烧开后,把鸡翅捞出,用清水洗净。
5、锅里倒油,爆香姜片、蒜瓣、洋葱、八角、桂皮、花椒粒,用小火炒出香味。
6、再挖一勺红油郫县豆瓣酱,继续小火煸炒,一直炒出红油为止。
7、倒入鸡翅,转中火,翻炒均匀上色。
8、倒一碗水没过鸡翅。加生抽和少量老抽少量糖。再把白菜杆、冬瓜、土豆一起放入搅拌均匀,盖上锅盖焖煮15分钟左右。
9、最后把牛蛙、白菜叶、手指年糕和千叶豆腐放入锅里,大火煮10分钟左右,稍稍收汁出锅,完成。
用料
干辣椒,花椒,蒜
鸡翅,生抽,冰糖,料酒
香辣鸡翅煲的做法
砂锅烧热之后放油下去爆香花椒辣椒和大蒜,炒到有香味出来,之后就放鸡翅进去炒,炒到变色……鸡翅上面最好切几下,这样好入味
鸡翅炒变色之后呢就倒入适量的热水进去,用量到鸡翅的一半就好了,千万不要没过鸡翅,然后再倒很多的生抽还有适量的冰糖进去,喜欢甜一点的就放多点,然后再放一点点的料酒进去…搅拌均匀之后就盖好盖子,中小火焖
最后水干的时候再适量放点盐,翻炒一下放点葱盖上盖子就可以啦……简单美味,香糯可口………超级好下饭
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