黄芪是我们日常生活中一种常见的中药药材，通常拿它来泡水食用，对于体虚，气血不足，中气下陷等等情况，都可以用黄芪来补气。一般气虚的人，往往会表现为体质虚弱，经常容易困乏，服用黄芪茶的话，就可以大大的改善这些症状，增强身体的免疫力，减少感冒。但是黄芪也不是所有人都适合服用的，比如孕妇就不能服用黄芪，因为黄芪的阳气比较重，对于孕妇的身体健康没有好处，甚至还可能导致滑胎，还有气血旺盛的人，也不能服用黄芪，黄芪本身就是补气的药物，如果再吃黄芪的话，就会导致气血太过旺盛，影响到身体健康。那么，黄芪有哪些作用和功效呢？
一、降低血压经过科学研究发现，黄芪进入人体之后，可以起到一个降低血压含量的作用，尤其是对于血栓的形成有一个很好的遏制作用，同时对于血糖也有一个反向调节的效果，当黄芪进入身体之后，血管会得到扩张，进而促进血液循环，对于一些有血液疾病的患者来说，是一个很好的调养品。
二、益气固表黄芪最大的作用还有益气固表，所谓的益气固表就是指加强机体防护功能，多服用黄芪就能达到这样一个效果，同时，黄芪对于消毒生肌还有消除水肿等也有一定的效果。如果有盗汗，浮肿等症状都可以服用黄芪泡水来进行一个调理。
三、提高免疫力黄芪中含有大量的微量元素还有多糖类物质，氨基酸，这些元素对于由脾虚引起的全身无力等等都很有效果。另外，黄芪泡成水喝，还能够增加血清总蛋白和白蛋白，尤其是在流感季节，多喝黄芪水，能够有效的提高免疫力，让感冒离你远去。除了泡水之外，黄芪还可以用来熬汤，效果也是不减的。
黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪都不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。经常泡水喝是有好处的。
黄芪，甘，微温。归脾、肺经。具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，脱毒生肌的作用。用于脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗、气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛。
现代医学研究表明：黄芪主要含苷类、多糖、黄酮、氨基酸、微量元素等。
黄芪能促进机体代谢、抗疲劳、促进血清和肝脏蛋白质的更新；有明显的利尿作用，能消除实验性肾炎尿蛋白；能改善贫血动物现象；能升高低血糖，降低高血糖。
能兴奋呼吸；能增强和调节机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力；对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作用，对流感病毒感染小鼠有保护作用；有较广泛的抗菌作用。
黄芪在细胞培养中，可使细胞数明显增多，细胞生长旺盛，寿命延长；能增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心律失常，扩张冠状动脉和外周血管，降低血压，能降低血小板黏附力，减少血栓形成；还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射、保肝等作用。
一、用黄芪泡水喝有什么作用
1、脾气虚证
常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等情况。将黄芪、党参、白术、茯苓一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
2、治疗身体困倦、气短的症状
中医认为，日常喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐消失。如果增加适量的防风、生姜等一起用水煎服，还能够增强身体免疫力，预防身体出现感冒；如果增加适量的浮小麦与麻黄根煎服，则能治疗身体盗汗的情况。
3、高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
4、糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现下肢溃疡的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。
5、心血管疾病
黄芪本来就有强心利尿降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。
6、银屑病
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，可以有效缓解此病。
7、慢性鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗过敏性鼻炎、哮喘、感冒等症状，能够有效治疗慢性鼻炎哦！
二、如果黄芪能与其他药材搭配，更能锦上添花
1、黄芪配枸杞
有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
2、黄芪配当归
调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红细胞的生长，补血养血。
3、黄芪配金银花
清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
4、黄芪配丹参
胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
5、西洋参黄芪茶
西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用，由于西洋参还具备营养心肌，增强心肌功能的作用，因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品。
西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能，降低血压，对高血压，心脑血管疾病患者有很好的调理功效。
西洋参和黄芪各3克，加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶，冲泡10分钟后即可饮用，可以往茶壶添水，直至水味淡为主。
可以的，可以预防!
建议你还是不要服用,是药三分毒!!!
方名 玉屏风散
出处 《医方类聚》
分类 补益剂-补气
组成 防风（30克） 黄芪（60克，蜜炙） 白术（60克）
方诀
功用 益气固表止汗。
主治 表虚自汗。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。（本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。）
用法 上为末，每服三钱（9克），用水一盏半，加大枣一枚，煎至七分，去滓，食后热服。（现代用法：研末，每日2次，每次6-9克，大枣煎汤送服；亦可作汤剂，水煎服，用量按原方比例酌减）。
禁忌 若属外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。
方解 本方主治卫气虚弱，不能固表之证。卫虚腠理不密，则易为风邪所袭，故时自恶风而易于感冒；表虚失固，营阴不能内守，津液外泄，则常自汗；面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚皆为气虚之象。治宜益气实卫，固表止汗。方中黄芪甘温，内可大补脾肺之气，外可固表止汗，为君药。白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之力，为臣药。两药合用，使气旺表实，则汗不外泄，外邪亦难内侵。佐以防风走表而散风御邪，黄芪得防风，则因表而不留邪；防风得黄芪，则祛风而不伤正。对于表虚自汗，或体虚易于感冒者，用之有益气固表，扶正祛邪之功。方名玉屏风者，言其功用有似御风屏障，而又珍贵如玉之意。
本方配伍特点是以补气固表药为主，配合小量祛风解表之品，使补中寓散。
本方与桂枝汤均可用治表虚自汗，然本方证之自汗，乃卫气虚弱，腠理不固所致；桂枝汤证之自汗，因外感风寒，营卫不和而致。故本方功专益气固表止汗，兼以祛风；而桂枝汤则以解肌发表，调和营卫取效。
化裁 自汗较重者，可加浮小麦、煅牡蛎、麻黄根，以加强固表止汗之效。
附方 无。
附注 本方为治疗表虚自汗的常用方剂。临床应用以自汗恶风，面色恍白，舌淡脉虚为辨证要点。
首先这个艾灸肚脐可以益气固表，它的治疗机理有以下几点。
1，艾灸有温热效益，而肚脐是先天之本肾的精气来源，还有后天脾胃的输血，因此艾灸有补脾肾作用。
2，先天肾气足，就有固表作用强，脾气足生产宗气的力量就足，因此艾灸有益气固表之功。
黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。 有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。 因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。 所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。 服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种: 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
玉屏风颗粒是药店中常见的中成药，是由玉屏风散采用现代工艺制成的颗粒剂。
组方来源于元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术三味中药组成。
作为一个敛汗固表经典方药，玉屏风颗粒不仅用于治疗表虚自汗患者，还在内、外、妇、儿等多科疾病中有着良好的应用。
药物组成：
黄芪、白术、防风
功能主治：
益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。
君：黄芪
益气固表
臣：白术
健脾益气，助黄芪以加强益气固表止汗之功。二者合用，使气旺表实，汗不外泄，邪不易内侵。
佐使：防风
走表祛风并御风邪，黄芪得防风，可固表不留邪；防风得黄芪，可祛邪不伤正。
名玉屏风散，是取其有益气固表而止汗泄、御风邪之功，有如御风的屏障，而又珍贵如玉之意。
是扶正祛邪的代表方，谓之：“固表不留邪，驱邪不伤正。”
临床应用
在现代医学的概念中，黄芪能补气固表，抗病毒感染，对机体干扰素系统有明显的刺激作用，可调节、促进机体的体液免疫和细胞免疫。白术补气、健脾、燥湿，脾旺则四脏之气皆馀受荫，白术、黄芪均有增强细胞免疫和体液免疫，促进巨噬细胞吞噬功能的作用；防风祛风解表，增强免疫功能及抗感染之效。
因而玉屏风散可用于以下疾病：
反复感冒
多为肺脾气虚，一般表现为反复感冒、多汗、脸色较白、食欲不振等。
玉屏风颗粒中黄芪、白术、防风均为性味甘温的药，刚好健脾补肺益气，对大部分反复感冒者适用，可以有效改善咳嗽、多汗、恶风、乏力等症状，减少发热、咳嗽的持续时间。
注意 ：玉屏风颗粒应该在感冒的恢复期或者缓解期使用，如果在感冒高潮期如发热、咽喉疼痛、大便干燥期间使用，疗效不佳且只会延长感冒的时间。
支气管哮喘
支气管哮喘是一种气道慢性炎症的异质性疾病，这种疾病很难治愈，一般以控制症状为主，而玉屏风颗粒可以有效降低哮喘缓解期的哮喘发作次数，缓解哮喘的症状，增强肺功能。
缓解期以肺脾气虚证多见，如轻度喘息或者不喘，早上起来咳嗽较多、容易感冒、多汗等。
在常规治疗的基础上再口服玉屏风颗粒，可以提高哮喘控制率，减少复发。
过敏性疾病
大部分过敏性疾病患者多为气虚体质，而且以脾气虚弱、肺气寒虚多见，在常规抗过敏治疗的基础上，加用玉屏风颗粒，可以有效缓解症状，改善患者的抵抗力，减少复发，提高治疗的稳定性。
多汗
有时候明明没干活，天气也不热，只是吃个饭或者上楼就满头汗。这样的出汗太多，也是因为气虚，而玉屏风颗粒益气固表，对症。
慢性阻塞性肺疾病
玉屏风颗粒有益气扶正的功效，有助于增强慢阻肺患者免疫功能，抗病能力及改善其修复力。
皮肤疾病
研究显示，玉屏风散既能增强肌体免疫状态，又可改善过敏性体质，抑制瘙痒等症状，可以广泛应用于慢性荨麻疹、过敏性紫癜、湿疹、白癜风等变态反应性皮肤病，凡是中医辨证见气虚肌腠不固者均可以考虑应用。
泌尿系统疾病
研究发现，玉屏风颗粒可通过口服进入胃肠道中，作用于肠道粘膜，通过共同粘膜免疫系统进而影响全身免疫功能。
免疫调节
玉屏风颗粒具有调节人体免疫力的功效，可使脾淋巴细胞增殖的速度逐渐加快，使红细胞的能力逐渐增强，从而达到抗菌、抗应激性、抗变态反应等作用，使机体达到多靶点调节的目的。
还可提高肿瘤患者免疫功能，达到扶正固本的治疗目的，对肿瘤防治具有一定作用。
其他
玉屏风颗粒在临床上还可以治疗原发性血小板减少性紫癜、口腔溃疡、美尼尔综合征、习惯性便秘等。
中医讲究辨证施治，请在专业医生指导下用药，切勿盲目试药！
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：庄庄
你是否有这种情况，在健身房中经常汗如雨下，流很多汗。有些朋友认为这是好事，说出汗其实就是在排毒，对于正常的出汗这样说是没错。但是从中医角度来说，出汗太多或者不正常的出汗并不是什么好事，而且还会对人体造成伤害，大家一定要引起注意。
中医里认为，汗的生成来自阴液，这里更多是指津液，而津液就是用来滋养身体的五脏六腑的重要物质基础。在正常情况下，我们身体的汗液，它可以在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，使我们身体看起来滋润有光泽。而若因外邪引起身体大量出汗，就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液。
而且中医还认为汗血同源，身体中的汗液和血液是相互转换的，而大量出汗就会伤及阴液，间接影响血的生成，造成阴血不足，并且汗为心之液，因此这里伤的血还是心血，当心血不足，血不养心，就会出现心慌心悸的情况，这应该怎么办？
今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗、益气固表方子，名叫牡蛎散，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦这四味中药组成。
方中煅牡蛎为君药，我们之前不是说，当出汗太多就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液，而对于这种情况就可以用煅牡蛎的收敛、收摄的能力，来敛住津液，减少汗液的产生。
黄芪为臣药，对于外邪侵入，致使卫气不固，引起出汗的情况，就可以用黄芪来益气、固表止汗。从而改善多汗、汗液失调的问题。
麻黄根为佐药，麻黄根就是麻黄的根部，中医李时珍认为麻黄根是止汗的良药，对于自汗、盗汗、阴汗等情况都适用。
浮小麦为使药，味甘性凉，在《本草纲目》中记载，浮小麦可以益气除热，对于自汗、盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热等情况，有不错的效果。另外，浮小麦还可以养心阴。
总之，这四味中药合用，可以敛阴止汗、益气固表，对于经常出汗、心慌心悸等情况的人群很是适用，大家学会了吗？不过还是提醒大家一定要找中医辨证。
乌骨鸡大家都知道是什么吧，就是我们经常吃的乌鸡哦，乌鸡和普通的鸡肉有着很不一样的之处，乌鸡比鸡肉更加的有营养，而且还可以有补气血的作用。乌鸡含有的蛋白质和矿物质丰富，而且还可以不补充丰富的铁质的哦，那么乌鸡应该如何呢，一般煲汤是比较多见的呢，一起来看看补血乌鸡汤的做法，可以健脾胃补血补气。
营养价值:
皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素、黑色素、蛋白质、B族维生素
适宜人群:
脾胃虚弱、消化不良、消瘦者;尤其适合中期虚弱的男性、妇女和术后病人
补血乌鸡汤
所需材料
当归25克，黄芪25克，乌鸡腿1只，盐5克
补血乌鸡汤的做法
1将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞出洗净。
2鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。
3加盐调味即可。
补血乌鸡汤的功效与作用
黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。黄芪是一种中药材，可以有强身健体的作用，还可以抗衰老的哦，具有保健养生的功效，和乌鸡一起吃的话可以调理月经，还可以止痛润肠通便的呢，适合多种的人群食用，而且还可以滋补气血的哦，大家可以这样搭配食用，对增强体质有一定的好处。
补血乌鸡汤的相关内容，已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这道菜也有所了解了吧，不仅含有丰富的蛋白质，而且还补充氨基酸，低热量高蛋白增强免疫。益气固表健脾补虚补气补血，大家赶紧动起手来试试吧。适合多种的人群食用，是不错的一道美食哦。
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