桂圆是龙眼吗

桂圆是龙眼。

桂圆和龙眼其实是同一种水果的两种状态，新鲜的水果时叫作龙眼，而经过干燥处理后变成了干果，就是桂圆了。

这种水果的成分是相同的，但是在新鲜时和干燥后的功效就有所区别了。龙眼因为是新鲜的所以不易保存，经过干燥处理后的桂圆就可以保存很长时间，食用方法也很多。

龙眼的分布范围

龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。亚洲南部和东南部也常有栽培。

梅州龙眼是广东省梅州市特产之一，主产区为兴宁县龙田、龙北、宁塘、宁新等镇。以龙田镇所产的龙眼最负盛名。主要品种有石硖、古山2号、福眼等。以石硖栽培最多。

如果用一种水果来跟水灵灵配对儿，你想到的是啥？我知道答案肯定五花八门儿，但是我的第一反应，是龙眼，一颗颗剥开的龙眼圆溜溜的，半透明的果肉嫩嫩滑滑，安静又可爱地散发出诱人的甜香，光是脑补一下这画面就已经口水流下三千尺，那桂圆和龙眼的区别有哪些呢？

龙眼和桂圆是指的同一种水果，并没有本质上的区别 。只不过在平时我们习惯将新鲜的果实称之为龙眼，而剥壳剥核后称之为桂圆。实际上这两者就是用一种水果。在中国的南方喜欢将干鲜的龙岩称之为桂圆，北方则喜欢称之为龙眼。

龙眼的功效与作用

龙眼可安神，用于治疗失眠、健忘等，而由龙眼所制成的龙眼干、桂圆等，更是在古代便被被作为食疗药方，不仅有很好的滋补功效，更有滋补美容、养脾胃的作用。无论是体弱贫血还是年老体虚，多吃龙眼都能调养身体，因此龙眼还有果中神品的美誉。

鲜龙眼的挑选方法：

1果皮干净：果皮上无霉点，干净整洁。

2圆润饱满：整颗龙眼圆润饱满，没有小坑。

3土**：颜色发灰的就不怎么新鲜了，金**的可能不太甜。

4硬实有弹性：轻捏一下，感觉果肉硬实而有弹性。

5看树枝：有的龙眼是带着树枝捆在一起的，那就很新鲜哦。

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