坚持“一国两制”必须牢牢把握“三个有机结合”，即把坚持“一国”原则和尊重“两制”差异、维护中央对特别行政区全面管治权和保障特别行政区高度自治权、发挥祖国内地坚强后盾作用和提高特别行政区自身竞争力结合起来。
全面准确理解和贯彻“一国两制”方针，必须正确处理“一国”与“两制”、中央全面管治权与特区高度自治权之间的辩证统一关系。“一国两制”是一个完整的概念。“一国”是实行“两制”的前提和基础，“两制”从属和派生于“一国”并统一于“一国”之内。
要确保“一国两制”在港澳实践行稳致远，就必须始终做到“三个结合”：把坚持“一国”原则和尊重“两制”差异、维护中央对特别行政区全面管治权和保障特别行政区高度自治权、发挥祖国内地坚强后盾作用和提高特别行政区自身竞争力结合起来。
扩展资料：
“中央贯彻‘一国两制’方针坚持两点。一是坚定不移，不会变、不动摇。二是全面准确，确保‘一国两制’在香港的实践不走样、不变形，始终沿着正确方向前进。”习近平总书记明确指出：办好港澳的事情，关键是要全面准确理解和贯彻“一国两制”方针。
确保“一国两制”在港澳实践行稳致远，必须全面准确理解和贯彻“一国两制”方针，必须始终坚守“一国两制”科学构想的初心和使命，即必须牢牢把握“一国两制”方针根本宗旨的两个方面：“维护国家主权、安全、发展利益”和“保持港澳长期繁荣稳定”。二者缺一不可，前者是后者的基础和前提。我们必须始终牢记，“一国两制”的提出首先是为了实现和维护国家统一。
参考资料：
背越式跳高训练的核心是如何充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果获得更大的腾起初速度和合理的腾起角度, 如何以速度为核心在快速助跑中跳得更高, 如何提高起跳训练效果, 是教练员、运动员关注的热点。在背越式跳高训练中应紧紧抓住“一个中心, 两个基本点, 三个结合, 四个平衡, 五个途径, 六个转化”进行起跳训练。
一、“一个中心, 两个基本点”
在起跳训练中以速度为核心, 以髋为中心、以摆动腿和起跳腿的支撑、摆动和摆动、支撑为基本点进行教学训练。助跑最后一步摆动腿做到:“趴、蹬、送、摆、快”;起跳腿迈步出腿支撑时做到“低、平、快、准、稳”。
二、“三个结合”
在起跳训练中的蹬摆结合、跑跳结合、速度与幅度结合。蹬摆结合是起跳训练的难点, 是起跳腿和摆动腿的蹬伸与摆动的协调配合, 包括摆动腿支撑蹬摆、摆动腿支撑时的起跳腿与摆动腿的蹬摆、以及起跳腿支撑时的起跳腿与摆动腿的蹬摆。跑跳结合是助跑与起跳的有机结合, 背越式跳高最大的优越性是利用助跑速度提高起跳效果, 跑跳结合的难点是倒二步摆动腿支撑和起跳腿支撑蹬摆配合技术和能力, 在快速助跑起跳中要做到“跑得快、撑得住、摆得快、跳得高、过得去”。速度与幅度结合是指在起跳速度与起跳幅度的结合, 要根据运动员不同时期的个人技术特点来掌握起跳速度和起跳幅度, 少年时期以提高起跳速度为主, 青年时期保证起跳速度不减的情况下增加起跳幅度, 成年时期在不断提高起跳速度的前提下不断增加起跳幅度, 表现出最佳的起跳速度、·幅度与个人技术特点。
三、“四个平衡”
指技术与力量的平衡、速度与力量的平衡、速度与节奏的平衡、技术与个人特点的平衡。技术与力量的平衡是指起跳技术与起跳力量的相适应, 起跳技术包括摆动腿支撑、摆动技术和起跳腿摆动、支撑技术以及摆动腿和起跳腿的蹬摆配合技术, 起跳力量包括摆动腿支撑摆动力量、起跳腿支撑蹬伸力量、摆臂和躯干力量。起跳技术要与起跳力量相适应, 起跳力量训练时要根据起跳技术的需要进行针对性有效训练。速度与力量的平衡是起跳速度与起跳力量的相适应, 起跳速度是核心, 起跳力量是基础, 起跳力量要适应起跳速度发展和需要进行训练。
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