步行一小时多少千米

正常成年人步行正常的速度，一小时大概走多少公里

如果是散步，五公里左右，如果稍微快点的走路，八公里左右

成人每小时能步行多少公里

正常成年人步行速度在5到8 公里每小时走的快些的话,可以到10公里每小时

正常成年人步行的速度大约是 12m/s，表示的物理意义是人（1s 通过的距离为 12m）。因此，普通人正常步行的速度约为 4~45 公里每小时，普通人快步走可以达到 7 公里每小时。

步行消耗热量

正常成年人步行消耗热量情况如下：

一般慢走（一小时 4 公里）消耗热量 255 卡

快走（一小时 8 公里）消耗热量 555 卡

慢跑（一小时 9 公里）消耗热量 655 卡

快跑（一小时 12 公里）消耗热量 700 卡

贴士

据网友经验，正常人坚持每周 5 天，每天 1 次，每次在 45 分钟内走 5 公里的路程，这样做可在 6 个月内减去 10 磅体重。若在 45 分钟内走 65 公里，则体重下降得更快。

正常人步行每小时走多少米？

一般速度5千米每小时，快的话可达到67--7千米。

人一般步行一小时，可以走多少公里？

人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；

如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人就不考虑了），7小时 X 5公里 = 35公里

但你说的距离是45公里，有上下坡， 45 除以 7小时 = 65公里/小时， 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。

锻炼过的人肯定可以；没锻炼过的人也有可能，看意志力了。

要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的，呵呵！

正常走路一小时能走多少里

大约1m/s,步距大概60－75cm，频率一半1步半/s，60－100m攻min

所以一小时能走4-5公里

步行一小时能走多远，正常速度！

人的正常步行速度约5公里，6公里基本上是快走（连续不间断），超过7公里就是小跑了。到10公里左右就是普通人长跑的速度了

步行一小时 走几千米

正常人步行大约1m/s,步距大概60－75cm，频率一半1步半/s，60－100m/min

转化成小时的话

4--5千米/小时

人的步行速度是多少公里每小时

有人进行过测算，说人们走路的速度一般是4~7公里/小时，走得快的，可能每小时能走10公里，个别疾步如飞者，能达到15公里/小时。

一个人走路速度多少公里一小时

其实正常走路一般1小时也就35公里到4公里左右。走的比较快的一小时可能最多有5公里。但是走几小时就很累了，1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的。常规还是35-4公里。（散步 走得慢，一小时确实只是3公里）

我每年走路1000公里以上。这是我的亲身体会。

今天我走了15小时山里，一样都不吃、滴水未进。其实我也就走了25公里多点。由于山路较难行走。

看了回答的，我要说的是我每年要走15-20小时56次的。由于地区等因素。

今早凌晨4点从家里开始走，2个半小时后走到海拨2800的山顶

下午回到家19点。走路是一种锻炼也是一种考验，我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西，滴水未进的。

普通人的走路速度是每秒钟09米。健康成年人的步速大约为每秒钟13到14米，老年人随着身体状况的下降，步速大约在每秒钟08米。如果老年人的步速低于06米/秒，就可以说“走得慢”；如果老年人的步速超过了1米/秒，就算得上是走得快。

步行时，人体的60%~70%的肌群参加活动！需要消耗大量的身体能量，需要包括呼吸系统、循环系统、神经系统以及肌肉骨骼系统在内的多个器官系统的支持和配合。

步行注意事项

步行速度尽量快一点。逐步提高速度对你的身体是一个挑战，健身效果也更好。你可以更快速地走几分钟，再回到你正常的速度，这样可以提高你的平均锻炼强度，得到更好的锻炼。

抓紧各种机会进行步行。比如不要乘电梯而走楼梯、不坐车而步行下班，所有这些步行都会对健康有益。但是，如果膝关节有问题或是上了年纪就要量力而行了。

人1秒钟内步行的路程是12米，即12m/s=432km/h。

1、老年人步行：平均速度——451km/h~475km/h；平均步速——125～132m/s。

2、年轻人步行：平均速度——532km/h~543km/h；平均步速——148～151m/s。

3、正常人跑步：短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h。

4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。

行走时耐力的重要性：

一般情况下人类的正常行走平均速度为5公里每小时。这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。

如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时，要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。

正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高17米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步。

各种人群的步行速度

1、老年人步行：

平均速度——451km/h~475km/h；

平均步速——125～132m/s；

2、年轻人步行：

平均速度——532km/h~543km/h；

平均步速——148～151m/s；

3、正常人跑步：短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h；

4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。

具体数值因体质差异和身高体重有一定的关系，所以没有固定的数值。

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