若使用的是vivo手机，可参考以下方式操作：
一、清理运行内存：
1、调出后台运行软件，一键加速清理后台；
2、卸载不常用的软件（软件的进程、插件等会占用运行内存）；
注：卸载软件前，请提前备份好数据，以免丢失重要数据。
3、进入设置--应用与权限/更多设置--权限管理--权限--自启动--关闭不必要的软件；
注：关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒。
4、进入设置--运存与存储空间--运行内存--开启内存融合，将RAM和ROM融合扩展；若有应用内存压缩选项，也可开启；
注：若无此路径，则代表手机不支持内存融合功能。
5、根据配置合理运行软件，若配置较低，尽量不要运行对配置需求较高的大型游戏或多个软件。
二、清理手机存储空间：
1、进入i管家--空间清理，清理垃圾缓存；
2、进入文件管理中删除不需要的文件（安装包、视频、压缩包等）；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理--找到对应的软件--存储--清除缓存；
注：此操作前请将软件内数据备份，避免丢失无法找回。
4、进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--清除所有数据。
注：“清除所有数据”会将手机恢复至初始状态，删除手机系统空间中的所有数据，包括帐号、系统及应用数据和设置、已安装的应用，请在操作前备份好手机端的重要数据。
1、如果SD卡的内存空间不足，就要清理一下存储在SD卡里面不常用的程序包，或者及视频音乐等，必要的情况下就要更换容量大一点的SD卡了。
2、把手机上面的隐藏页面拉下来，会看到一键清理，点击一键清理可以把当前运行的所有程序全部关闭，这样可以释放出一部分程序占用的内存空间。
3、点击程序管理，进入到系统优化页面，在系统优化页面可以点击一键清理直接清理内存。
4、也可以点击正在运行，将正在运行的程序中不用的程序关闭释放出一部分空间。
5、也可以点击缓存文件，进入到缓存文件页面，点击右上角的全部清理不所有程序的缓存文件清理掉，或者直接在想要清理的程序后面点击清理，单个清理缓存文件。
可以删除自身系统的内存，苹果手机删除自身系统的内存方法如下：
工具：iPhone 8
操作系统：iOS 1441
第一步、首先打开手机主界面，选择点击“设置”选项。
第二步、进入设置界面之后，选择点击”通用“选项，如下图所示。
第三步、进入通用界面之后，选择点击”iPhone存储空间“选项。
第四步、打开iPhone存储空间界面之后，选择点击”IOS 1212“选项。
第五步、最后选择点击”删除更新“选项即可释放内存。
清理手机运行内存的方法：
1、将手机重启，或者进行关开机操作
重启或者关开机手机是最简单的方法，安卓手机在手机重启或关机状态下会自动清除手机缓存，关闭所有的后台程序，这就是为什么在重启手机之后，手机会比之前顺畅的原因。
2、关闭后台暂时不用的软件
当手机在使用的过程中，随着一次开机时间的增长，会打开很多的程序以及软件，这其中就会有很长时间不用的程序，及时关闭这些程序就可以给手机节约运行内存，具体方法是：
①先打开手机自带设置，找到应用选项，
②点击正在运行的程序，就会看到很多原本关闭的程序，在这里都显示是开启的，
③任意打开一个原本开启，但是还在运行的程序，选择强制停止，此时这个软件就会彻底的关闭。
3、利用第三方软件关闭
使用手机管家，选择清理加速，再打开手机加速功能，在这里也看到很多手机中运行的程序，直接点结束进程，就可以释放手机的运行内存了。
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