1、食材:荷包豆一小碗、肉末50g、花生油两勺、食盐适量。
2、把从地里摘回来的荷包豆先剥壳备用。
3、将剥壳之后,白色的嫩豆挑选出来。
4、接着把挑选出来的白色嫩豆装在碗中,清洗干净备用。
5、往碗中加入肉末、花生油和食盐,搅拌均匀备用。
6、最后把盆子放在电饭锅中,蒸煮上半个小时,即可食用啦!
荷包豆因外形酷似少数民族的荷包而得名,又名肾豆,因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。
旧时为朝廷贡品,又叫圣豆、皇帝豆; 也形如装钱用的荷包,也称招财豆、富贵豆,别名又叫相思豆、花纹豆、香菇豆、虎纹豆、长寿豆、祛湿豆等;据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,也被称之为壮腰豆、壮阳豆;其性平和,味甘美,具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。
荷包豆味道十分鲜美,口感滑、嫩、鲜、粉,堪称豆中一绝,用荷包豆炖鸡、鸭和腊肉火腿、焖猪脚等不仅美味无比,并且富含蛋白质和多种维生素,是招待宾客和酒宴上的佳肴。是一种纯天然高山绿色食品。还因其营养丰富,民间有种说法用荷包豆煲汤能提神补脑,在广东、福建等地又叫状元豆、耳(耳聪目明)豆等。
能种植。荷包豆是豆科菜豆属植物,多年生缠绕草本。荷包豆的种子播种可在每年秋天季播种较好,即荷包豆秋天能种植。荷包豆喜微潮湿润的土壤环境,稍耐旱,怕水涝,但生长旺盛阶段应保证水分的供应。
荷包豆为豆科菜豆属的一年生缠绕性草本植物,植株生长势旺,分枝多。叶大,厚而硬,晚熟。荚长7.6~15.2厘米,宽2.6~3.2厘米。种子大,千粒重1200~1300克。种子寿命长,发芽力可保持3~8年。荷包豆对温度要求严格。生长温度范围为16~35℃。16℃以下,35℃以上则不宜生长。18℃以下不发芽,20~30℃为发芽适温。荷包豆要求温暖的气候,不耐寒,生长期长,须在4个月以上的无霜季节和夜间温度较高的地区栽培。在冬季温暖地区可多年生长。荷包豆耐旱不耐湿,生长期需要湿度适中。荷包豆为短日照植物,在长日照条件下开花结荚推迟。 荷包豆对土壤的适应性较强,但以腐殖质丰富,通透良好的砂壤土为宜。适宜的pH为6~6.5。生长期需要较多的氮肥。荷包豆在热带地区可多年生,在洱源为一年生植物。
荷包豆煲猪脚
食材:猪脚半只、荷包豆100克
步骤:
1、猪脚,荷包豆。盐
2、色彩斑斓的荷包豆洗净
3、猪脚连皮的,将皮向外用火烤下 去除多余的猪毛,洗净
4、然后将猪脚,荷包豆,姜片放进汤锅里 加足够的水2000毫升左右大火煲开改小火煲
5、荷包豆猪脚汤的做法步骤煲2小时 放盐调味
6、荷包豆猪脚汤的做法步骤煲好的老火汤 荷包豆煲猪脚 祛湿健胃益肾
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